Phụ Nữ Daily

Ăn trưa đúng cách giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Đọc thêm: 

16 cách giúp giảm cân nhanh chóng

14 loại thực phẩm không dành cho người muốn giảm cân

5 thói quen vào buổi tối càng làm càng giảm cân

Thói quen ăn sáng khiến bạn tăng cân vù vù

Làm đầy bụng với nước trước bữa ăn trưa

Ăn các món canh rau

Đủ chất xơ và protein trong bữa trưa

Dành 15 phút tập trung ăn trưa

Chỉ với 5 điều vô cùng đơn giản dưới đây, bạn sẽ luôn có một ngoại hình hoàn hảo mà không cần mất quá nhiều thời gian mix đồ.

Chọn đúng nội y

Điều này có vẻ ai cũng biết nhưng đã có nhiều chị em phụ nữ làm hỏng một bộ trang phục tuyệt đẹp bằng cách mặc sai áo ngực. Chiếc áo ngực "đúng" là chiếc áo ngực có màu sắc phù hợp với các loại trang phục của bạn, tốt nhất là nên tránh những chiếc áo màu sắc lòe loẹt hoặc nổi bật. Nếu bạn diện những trang phục lưới và muốn "khoe" nội y thì bạn có thể chọn những màu sắc trên, tuy nhiên, lời khuyên dành cho bạn là nên mua những chiếc áo bra có màu sắc trung tính như: trắng, đen, be.

Một điều cần lưu ý nữa đó là kiểu áo. Có rất nhiều kiểu cho bạn nhưng kiểu có thể hợp được với mọi loại trang phục là áo dạng multiback và áo dạng không dây. Nếu mặc những trang phục cần phải hở lưng, hãy mặc áo không dây và bạn sẽ không phải lo lắng bị lộ dây áo ra ngoài. Áo multiback thì có rất nhiều kiểu buộc dây cho bạn lựa chọn, bao gồm cả không dây.

Chọn những trang phục vừa vặn

Những trang phục vừa vặn với bạn bạn chắc chắn sẽ là những trang phục đẹp nhất. Nếu bạn có thể may đo trang phục thì không có gì phải bàn, nhưng nếu bạn không muốn tiêu tốn quá nhiều ở tiệm may thì có thể chọn những trang phục phù hợp dựa vào mắt nhìn và cảm nhận của bạn khi thử đồ. Hãy nhớ luôn luôn thử đồ trước khi mua, nếu chúng không vừa, hãy bỏ qua và đi tìm đồ ở hàng khác.

Đeo vòng cổ statement

Bạn hãy chọn một chiếc vòng cổ statement và kết hợp nó cùng một món đồ trang sức đơn giản khác như đồng hồ hoặc vòng tay. Lưu ý không nên đeo quá nhiều trang sức vì nó có thể phản tác dụng.

Không mặc những món đồ đã quá cũ

Chúng ta đều có 1 món đồ “ruột” và dùng nó nhiều đến mức nó đã bị dão hoặc bai. Sẽ rất khó để vứt đi 1 món đồ mình yêu thích, nhưng đó là điều cần thiết vì bạn không thể dùng một món đồ đã không còn nguyên vẹn. Bạn có thể mua những món đồ tương tự hoặc thay thế bằng những món đồ đẹp hơn.

Hãy để ý từ những điều nhỏ nhất

Quần áo là tâm điểm nhưng bạn cũng đừng bỏ quên những chi tiết. Hãy giữ móng tay luôn sạch sẽ, nếu mặc đồ ngắn thì hãy chú ý đến làn da của bạn. Mái tóc cũng khá quan trọng, hãy đảm bảo nó luôn được chăm sóc và bóng khỏe. Những điều nhỏ như vậy đôi khi lại rất quan trọng để giúp cho ngoại hình của bạn luôn hoàn hảo.

Theo Khỏe & Đẹp

 Những kiểu chân váy da sang trọng, thời thượng nhưng cũng không kém phần nữ tính sẽ mang đến cho bạn một diện mạo mới trong mùa thu đông năm nay.

Chân váy da màu đen cổ điển

Năm nay chất liệu da là một trong những xu hướng được các tín đồ thời trang thế giới yêu thích. Trong mùa đông bạn không chỉ có thể f5 phong cách của mình với những chiếc áo jaket da cá tính, năng động mà những kiểu chân váy da mini cũng là sự lựa chọn tuyệt vời cho cô nàng xuống phố. Trên đường phố của bất kì quốc gia nào bạn có thể dễ dàng bắt gặp những blogger, những fashionista diện những kiểu chân váy da thời thượng khi dạo phố. Váy da rất đa dạng về màu sắc, thiết kế bạn có thể lựa chọn, tuy nhiên sự ưu tiên hàng đầu vẫn là chân váy da màu đen cổ điển, sang trọng.

Kiểu chân váy da màu đen cũng rất dễ dàng phối đồ nhé.

Chân váy da màu đen cách điệu với những đường ren đục lỗ nữ tính, duyên dáng nhưng không kém phần thời thượng.

Dáng chân váy bút chì chất liệu da cũng được nhiều bạn gái lựa chọn. Trong thời tiết lnahj mùa thu đông bạn có thể mix cùng áo thun, áo khoác ngoài ấm áp, sành điệu.

Những cô nàng trẻ trung nên chọn kiểu dáng váy da xòe xếp ly vừa nữ tính, vừa năng động. Với kiểu chân váy này bạn có thể mặc đi dạo phố cùng bạn bè, đi mua sắm, hay đi dự tiệc nhé.

Chân váy da lộn

Là một trong xu hướng hot từ những năm 60,70 chất liệu da lộn lên ngôi trong mùa thời trang năm 2015. Mang đến cho người mặc vẻ đẹp cổ điển, thanh lịch, không hề kén dáng. Chất liệu da lộn không sang trọng như những kiểu da trơn nhưng nó cũng được các tín đồ thời trang trên toàn thế giới yêu thích.

Với chất liệu da lộn bạn có thể bắt gặp những kiểu trang phục quen thuộc như áo jacket, giày, bốt, và không thể không kể đến chân váy da lộn.

Chân váy da lộn thường là những sắc màu trung tính như đen, nâu, be, xám... Những kiểu chân váy này mix cùng áo thun, áo ren, các kiểu áo jaket áo khoác tua rua vô cùng sành điệu và năng động.

Chân váy đính cúc mang đến cho bạn vẻ đẹp retro, cổ điển. Trong mùa đônng năm nay dáng váy này được nhiều bạn gái yêu thích. Với chân váy da lộn đính cúc bạn hãy mix cùng áo len, áo thun phù hợp với mùa đông lạnh nhé.

Những thiết kế có phần nhẹ nhàng đơn giản hơn như chân váy chữ A, váy ngắn mini năng động.

Chân váy da màu sắc nổi bật

Chân váy da không chỉ dừng lại hay bó hẹp với những sắc màu thường thấy như đen, nâu, be, xám... mà những màu sắc nổi bật cũng được ứng dụng để kiểu trang phục này trở nên mới mẻ và sành điệu hơn. Với chất liệu da bạn có thể bắt gặp những gam màu tươi sáng như xanh lá cây, xanh lam, đỏ, nâu đỏ, vàng cam...

Những màu sắc tươi mới sẽ dễ dàng giúp bạn f5 phong cách của bản thân trong mùa thu đông năm nay. Chỉ cần một item duy nhất bạn cũng sẽ trở nên nổi bật và cuốn hút khi xuống phố.

Chân váy da màu xanh lá cây mới mẻ độc đáo cũng là một trong những gợi ý dành cho bạn. Mix cùng áo len màu xanh lá "tông xuyệt tông" đầy phong cách.

Sang chảnh hơn với màu da nâu bóng.

Chân váy da màu đỏ và cam bắt mắt dành cho những bạn gái yêu thích sự nổi bật. Với những dam màu này bạn hãy mix cùng áo hay các phụ kiện màu sắc nhã nhặn hay trầm tối hơn như màu đen, xám... để cân bằng màu sắc cho set đồ nhé.

Tươi tắn và trẻ trung xuống phố với chân váy da lộn màu xanh bắt mắt cùng giày thể thao năng động.

Theo Khỏe & Đẹp

Sáng hôm sau chị em muốn tỉnh dậy với làn da giảm hẳn mụn trứng cá thì hãy nhớ công thức dưới đây!

Dưa leo và lòng trắng trứng

Dưa leo và lòng trắng trứng giúp bạn sạch mụn trứng cá.

Nguyên liệu; 1 quả dưa leo lớn, 1 lòng trắng trứng, 1 muỗng bột nghệ và ½ muỗng gừng

Cho tất các thành phần trên vào máy xay và xay đều để có một hỗn hợp sền vừa đủ. Thoa hỗn hợp lên mặt, dùng ngón tay xoa nhẹ, tránh các vùng da nhạy cảm như quanh mắt và miệng, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Nước dưa leo và mặt dạ dưa leo đều có thể được bảo quản trong tủ lạnh và dùng dần trong 3 ngày.

Trị mụn với bồ công anh 

Trị mụn bằng bồ công anh cũng là một trong những bài thuốc hay được dân gian truyền lại. Trong bồ công anh có chứa nhiều loại khoáng chất như natri, canxi, magiê, kali và sắt. Bồ công anh còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chữa mụn trứng cá hiệu quả cho bạn.

Bạn hãy lấy 20g bồ công anh, 10g hoa nhài, 16 g cam thảo và 20g kim châm sắc chung trong nồi đất. Dùng nước này để uống hàng ngày để thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan, trị mụn

Trị mụn bằng asprin

Nguyên liệu: 3 viên thuốc asprin, mật ong, nước

Cách làm:

Nghiền nát thuốc aspirin trong một chiếc bát nhỏ. Sau đó, nhỏ thêm vài giọt nước để tạo độ sánh.

Thêm mật ong vào trộn đều để được hỗn hợp sền sệt, mịn.

Rửa sạch mặt với nước ấm để làm sạch dầu, bụi bẩn và lỗ chân lông nở ra. Tiếp đến, thoa hỗn hợp aspirin, mật ong lên khắp mặt. Bạn nên thoa nhiều hơn vào các đốm mụn.

Giữ nguyên hỗn hợp trên mặt khoảng 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Cuối cùng, thoa nước hoa hồng hoặc kem dưỡng ẩm và kết thúc liệu trình chăm sóc da.

Theo Khỏe & Đẹp