Latest Post

Có rất nhiều xu hướng làm đẹp gây hại nghiêm trọng cho sức khoẻ chị em cần chú ý tránh ngay nhé!

Tết hoặc bện tóc
sai lầm khi làm đẹp
Việc tết hoặc bện tóc có thể góp phần dẫn tới việc rụng tóc vĩnh viễn ở phụ nữ Mỹ gốc Phi.
Việc tết hoặc bện tóc có thể góp phần dẫn tới việc rụng tóc vĩnh viễn ở phụ nữ Mỹ gốc Phi, theo một nghiên cứu năm 2011 được đăng tải trên tạp chí Archives of Dermatology. Kiểu rụng tóc này thường xuất hiện ở đỉnh đầu và có thể lan xuống khắp da đầu. Việc chữa trị nó tương đối tốn kém.
Các sản phẩm duỗi tóc
Duỗi thẳng tóc là một trong những dịch vụ làm đẹp tóc “đắt khách” tại các tiệm và salon chuyên về tóc. Một số sản phẩm duỗi thẳng tóc có chứa nhiều hóa chất khác nhau, kể cả hàm lượng formaldehyde ở mức cao nguy hiểm, trích một thư khuyến cáo năm 2011 của FDA. Formaldehyde là chất khí có mùi nồng nặc, có thể gây kích ứng mắt và mũi, cũng như gây ra các phản ứng dị ứng như khó thở kiểu hen suyễn, nổi mụn và mẩn ngứa da nếu bạn hít phải nó. Trong thực tế, Cơ quan quản lý An toàn lao động và Sức khỏeMỹ (OSHA) từng phát đi cảnh báo hồi tháng 4/2011 tới các chủ salon làm tóc và nhân viên về hiểm họa từ việc tiếp xúc với formaldehyde trong khi dùng các sản phẩm duỗi tóc.
Kem tẩy trắng da
Một số sản phẩm mỹ phẩm, bao gồm các loại kem làm sáng da, có chứa hàm lưng thủy ngân cao. Thủy ngân thường được sử dụng trong các loại kem làm sáng da bởi vì nó ngăn chặn việc sản xuất sắc tố da melanin. Mức thuỷ ngân cao cũng có thể được tìm thấy trong một số loại xà phòng, sữa và các sản phẩm chống lão hóa.
Tuy nhiên, việc tiếp xúc với thủy ngân có thể gây ra những tổn thương về thận, hệ thần kinh và ảnh hưởng đến sự phát triển của trí não. Vì vậy, hãy kiểm tra những sản phẩm dưỡng da của bạn, nếu chúng có chứa những thành phần như: mercurous clorua, calomel, thủy ngân hay mercurio thì các chuyên gia khuyên bạn nên ngừng sử dụng sản phẩm ngay lập tức
Theo Phunutoday

Tâm hồn con trẻ như một tờ giấy trắng, nhưng không có nghĩa là con “không biết gì”, rằng mẹ nói gì cũng được. Muốn con không bị tổn thương, cha mẹ tuyệt đối không nói câu này.

“Im ngay!”
Câu nói này đơn giản là quá thô lỗ và khiến người nghe cảm thấy vô cùng tổn thương. Đôi khi, nên lắng nghe con cái tâm sự, chia sẻ; như vậy, bạn không chỉ cho con quyền nói mà cả quyền tranh luận trong khuôn khổ cho phép.
Xưng hô "mày - tao" với con
Cách xưng hô này là không lịch sự với con cái và không có văn hóa.
"Khi bằng con, bố/ mẹ không bao giờ làm thế!"
Việc xây dựng hình mẫu mang tính biểu tượng là bố/ mẹ là điều tự nhiên, nhưng nên làm tấm gương tích cực hơn là đề cao thái độ tiêu cực của trẻ.
“Con lúc nào cũng...”, “Con chẳng bao giờ...”
Những câu nói như thế này rất hay được các ông bố bà mẹ buột miệng nói ra trong lúc bực mình. Cụm từ “lúc nào cũng”, “chẳng bao giờ” có thể gắn chặt lấy bé suốt đời. Trẻ sẽ nghĩ mình đúng là dạng người như cha mẹ vẫn “gắn mác” cho bé, không bao giờ thay đổi được và không cần phải thay đổi.
“Mẹ chết đây!”
Bà mẹ mỗi lần không vừa ý lại dọa đứa con gái 3 tuổi của mình: “Mẹ chết đây!”. Lúc đầu con bé sợ, khóc thét lên và tuân thủ nghiêm ngặt theo ý mẹ. Nhưng rồi, câu chuyện diễn ra quá nhiều đến mức, sau đó con bé thản nhiên nói: “Sao mẹ nói mãi mà mẹ không chết đi?”.
“Bố/mẹ không muốn có đứa con như con"
Khi nghe câu này, bé sẽ cảm thấy không được thương yêu, tôn trọng và mong đợi. Chúng sẽ mang theo "ấn tượng" này cho đến lớn, và vì thế sẽ khó giữ được tình cảm.
"Bố mẹ không yêu con nữa!"
Khi bạn nói với con trẻ điều đó, thế giới trong mắt chúng gần như sụp đổ. Mối quan hệ với mẹ - đó là chiếc cầu nói chúng với cuộc sống xung quanh, mất chiếc cầu ấy, với trẻ sẽ là một vực sâu mà chúng không biết bám víu vào đâu.
Mô tả ảnh.
Ảnh minh họa
"Con thật là hậu đậu!"
Khi trẻ bị chê, trẻ chỉ nghĩ đến một điều duy nhất "Mình là đứa chẳng ra gì" và như thế, bạn đã không cho trẻ một cơ hội để thay đổi, trở nên tốt đẹp hơn.
"Cấm cãi!"
Đây là câu mà các bậc phụ huynh nhắc lại sau khi đã nói điều gì đó nhiều lần mà con không nghe.
"Sao con xấu tính giống bố/ mẹ con thế!"
Không nên chê bai ai đó trước mặt con mình, điều này sẽ tạo ra sự nhìn nhận không hay của trẻ đối với bố (mẹ).
"Con mà hư, bố/ mẹ sẽ đuổi con ra khỏi nhà"
Điều này khiến trẻ sợ hãi mà sinh ra tâm lý bất an hoặc nghi ngờ tình cảm của bố mẹ hay nghĩ cách đối phó.
“Sao con không được như anh con/chị con/con nhà người ta nhỉ?”
Một trong những câu nói có mức độ “sát thương” hàng đầu với con trẻ là câu so sánh bé với những đứa trẻ khác. Cảm giác kém cỏi sẽ đeo bám bé rất lâu, dễ gây tâm lí tự ti, chán nản.
"Con không được thua bạn bè"
Bắt con phải hơn mọi người bạn có thể tạo ra mầm mống suy nghĩ ganh đua không lành mạnh, ích kỷ, độc đoán cho trẻ.
“Đưa đây, để bố/mẹ làm cho...”
Cha mẹ thấy trẻ lóng ngóng làm những công việc như nhặt rau, gấp chăn, quét nhà,... thường cảm thấy ‘ngứa ngáy” và muốn làm hộ con luôn cho xong việc. Tuy vậy, hàng động này sẽ khiến trẻ chẳng bao giờ tự học được cách làm việc gì, từ đó sinh ra tâm lý ỷ lại.
“Con chỉ có việc học mà cũng không nên hồn”
Nếu bạn chê bai thì trẻ có thể phản ứng ngược lại điều bạn muốn đấy.
“Con chỉ là con nuôi”
 “Con chỉ là con nuôi được nhặt ở bãi rác về” hay “xin của một người nghèo trong chợ”. Dù chỉ là câu nói đùa của bố mẹ nhưng sẽ khiến trẻ sợ hãi bởi cảm giác bị người thân của mình “chối bỏ” nặng nề, khủng khiếp vô cùng!
Hơn nữa, sau những lúc bị trêu đùa như thế, trẻ thường cảm thấy ghét lây những đứa trẻ được nhận làm con nuôi.
"Cứ chờ đến khi bố/ mẹ về ... xử lý con"
Câu nói trên có hai điều sai. Thứ nhất, trẻ nghĩ rằng bé sẽ không bị bố mẹ trừng phạt ngay và khiến trẻ ít vâng lời hơn. Thứ hai, câu nói ám chỉ rằng bố mẹ không có khả năng kiểm soát trong tình huống này.
 “Mẹ đẻ thêm em bé cho mày ra rìa bây giờ”
Mỗi lần con phạm lỗi hay không biết nghe lời, người mẹ lại dọa: “Mẹ đẻ thêm em bé cho con ra rìa bây giờ”. Ban đầu bé lo lắng, nhưng dần dần nó im lặng, mím môi mím lợi… Thế rồi từ khi biết mẹ mang bầu, đêm nào con bé cũng cáu kỉnh vì không được mẹ ôm ngủ. Trong lúc cáu kỉnh, nó luôn nói ra những lời lẽ khó nghe, kiểu như “con mong em bé không đến nhà mình nữa”, tệ hơn thì “rồi em bé sẽ ăn hết, mẹ sẽ đánh con suốt cho mà xem”…  Điều này khiến bà mẹ cảm thấy bị khủng hoảng.
Theo Người Đưa Tin

Một vài người không nhận ra rằng, trí óc chỉ là một yếu tố nhỏ trong việc đạt được thành công, nhưng mối quan hệ giữa người với người trong kinh doanh còn quan trong hơn thế.


Một vài người thông minh không hề nhận ra rằng, trí óc chỉ là một yếu tố nhỏ trong việc đạt được thành công, nhưng mối quan hệ giữa người với người trong kinh doanh còn quan trọng hơn thế. Họ không bao giờ cải thiện các kỹ năng xã hội, học cách tạo mối quan hệ, ngược lại họ thường không thích những ai vượt trội hơn họ.
Họ dành nhiều thời gian để suy nghĩ nhưng không dành thời gian để thực hiện
Bởi vì việc tư duy quá dễ dàng đối với những người thông minh, việc thực hiện lại trở thành một vấn đề khó khăn. Những người thông minh thường gặp những tình huống như thế, việc lên kế hoạch hay nghiên cứu họ làm rất tốt nhưng để hoàn thành 100% công việc thì không phải ai cũng làm được.
Đi theo lối mòn
Những sinh viên giỏi trong top của trường đại học sau khi ra trường đều làm trong những ngành giống nhau như: Công nghiệp, tài chính, tư vấn... và rất ít người theo đuổi đam mê.
Là một ông chủ doanh nghiệp rất thành công ở New York (Mỹ), Lee Semel cho rằng: “Rất nhiều người thông minh đều chỉ là những người đi sau, họ không phải là người tiên phong bởi vì họ đã dành quá nhiều thời gian cho việc học và đạt thành tựu. Vì lẽ đó họ không bao giờ tìm ra được sở thích của họ là gì và không bao giờ thử làm điều gì đó đặc biệt".
Họ không mạo hiểm
Rất nhiều người thông minh chọn phương án làm một công việc lương cao cho một công ty của một người chủ thông minh. Điều này nói lên rằng, họ sợ mạo hiểm, họ không cởi mở và không dám thử những điều mới, không dám thử những việc họ không giỏi, họ sợ mất cái mác "thông minh" trước những người xung quanh.
Họ ngừng cố gắng
Người có trí thông minh thường lười biếng. Những người thông minh này lại không tập trung vào phát triển khả năng tự nhiên của mình. Thay vì đó, những người không có nhiều tài, họ lại dành thời gian cho việc thực hành, điều này khiến họ gặt hát được thành công dễ dàng hơn.
Họ đánh giá thấp các kỹ năng trong xã hội
Một vài người thông minh không hề nhận ra rằng, trí óc chỉ là một yếu tố nhỏ trong việc đạt được thành công, nhưng mối quan hệ giữa người với người trong kinh doanh còn quan trọng hơn thế. Họ không bao giờ cải thiện các kỹ năng xã hội, học cách tạo mối quan hệ, ngược lại họ thường không thích những ai vượt trội hơn họ.
Mô tả ảnh.
Ảnh minh họa
Họ không nhận ra những thành kiến về nhận thức
Nhà tư vấn về nhận thức Danita Crouse cho biết, sau một thời gian nghiên cứu, chị nhận ra rằng, những người cực kì thông minh thường hay bảo thủ.
Giáo sư Keith Stanovich ở trường đại học Toronto cho biết, so với những người nghĩ ít thì những người thông minh này thường không sẵn sàng tiếp thu những ý kiến mới.
Đặt cái tôi lên cao
Rất nhiều người thông minh không kết hợp tốt giữa cái tôi và sự logic, đó là lý do họ thường đặt ý kiến họ cho là đúng lên trên tất cả mọi người. Sẽ rất nguy hiểm nếu họ cứ khăng khăng điều mình nói là đúng, và họ sẽ rất ngượng ngùng khi nhận ra mình sai.
Họ coi việc học và trí thông minh là như nhau
Nhà xã hội học Liz pullen cho biết, rất nhiều người cho rằng, trình độ học vấn phản ánh trí thông minh. Trong rất nhiều trường hợp, những người học giỏi đạt được thành công, tuy nhiên, có hàng ngàn câu chuyện liên quan đến những tý phú còn chưa đỗ đại học.
Họ hay đánh giá thấp
Việc tự tin là rất quan trọng trong việc thành công nhưng ranh giới giữa tự tin và tự cao, tự đại khá mỏng manh. Một chủ doanh nghiệp có tên là Tim Romero (Mỹ) cho biết: “Tôi không biết đã gặp bao nhiêu lần những người thông minh họ từ chối nhiều khoản lợi nhuận kếch xù trong việc thương lượng. Cứ như họ nghĩ rằng, trí thông minh của họ là một lợi ích thông thể thay thế được.”
Họ bị kẹt giữa lý thuyết và thực hành
Vấn đề sẽ được gợi ra khi những người thông minh ở ví trị lãnh đạo, khi họ chỉ tập trung trên lý thuyết mà quên mất rằng phải đối mặt với người thật.
Quá tự lập
Những người thông minh rất khó phát triển được một hệ thống hỗ trợ giúp họ thành công. Nếu không có những người hay phương tiện hỗ trợ, bất kì ai cũng có thể xuống dốc không phanh khi họ gặp sự cố.
Theo Phunutoday

Những khám phá bất ngờ về cực khoái ở nữ giới dưới đây ai cũng cần lưu ý để biết, nhằm có được cuộc sống hôn nhân hoàn hảo.

Quan niệm phổ biến lâu nay là, phụ nữ có thể "lên đỉnh" thông qua giao hợp hoặc màn dạo đầu. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đã phủ nhận quan niệm này và cho rằng, tất cả chúng ta có thể đã nhầm về cực khoái ở phái đẹp.
cực khoái ở nữ giới
Phụ nữ có thể "lên đỉnh" thông qua giao hợp hoặc màn dạo đầu.

Phụ nữ mất nhiều thời gian hơn để đạt được cực khoái

Sự thật là phụ nữ phải mất từ 10-15 phút để đạt cực khoái. Tuy vậy, nếu sự kích thích được thực hiện đúng, phụ nữ có thể đạt cực khoái trong vòng vài phút. Những phụ nữ có mối quan hệ lâu bền thường sẽ đạt cực khoái thường xuyên hơn người chỉ tin vào tình một đêm.

Luôn cần có bước dạo đầu

Bước dạo đầu vừa là để kích thích thêm ham muốn, vừa là để bôi trơn âm đạo. Hãy dạo đầu bằng những nụ hôn, lời yêu ngọt ngào, sự vuốt ve, đụng chạm, và cọ xát nhẹ nhàng trước khi bắt đầu, đây cũng là một trong những yếu tố quyết định sự lên đỉnh ở nữ giới, các chàng hãy lưu ý điều này!

Khả năng đạt cực khoái phụ thuộc vào kích thước và vị trí của âm vật

Trong một nghiên cứu được công bố hồi đầu năm nay của Trung tâm Quốc gia về Thông tin Công nghệ sinh học (Mỹ), các nhà nghiên cứu đã tìm thấy một số phụ nữ có âm vật nhỏ có thể đạt cực khoái dễ hơn so với những người khác.

Không gian lãng mạn

Lựa chọn một không gian thật lãng mạn và thời gian lí tưởng để cả hai có thể thoải mái nhất và không bị làm phiền khi đang “yêu”, đây là một trong những yếu tố giúp cuộc yêu thăng hoa hơn và là nhân tố thúc đẩy nữ giới đạt cực khoái.

Cực khoái chữa đau

Ngưỡng chịu đau của phụ nữ có thể tăng lên đến 107% khi họ cực khoái, theo phân tích khoa học của trang WIRED về cực khoái nữ. Theo các nhà phân tích, chất endorphin, oxytocin và prolactin được phóng thích khi phụ nữ đạt cực khoái giúp họ trở thành “superwoman”.

Âm vật và dương vật có cùng “chất liệu”

Cơ quan sinh dục của nam và nữ phát triển từ các tế bào phôi thai tương tự, và chúng cũng kết nối với các hệ thần kinh tương tự. Trong thực tế, phần bên ngoài của âm vật cũng tương tự như phần đầu của dương vật. Cũng giống như dương vật, âm vật cương cứng là do lưu lượng máu tăng cao trong quá trình kích thích. Sau khi đạt cực khoái, “súng” mềm lại, và âm vật cũng trở lại trạng thái bình thường của nó.
Theo Phunutoday

Nếu muốn giảm cân chị em bắt buộc phải làm những điều sau đây!


Đừng đánh giá quá cao các hoạt động tập thể dục của bạn
giảm cân
Bạn tập thể dục cũng cần đúng cách với giảm cân được.
Nhiều người muốn giảm cân và tham gia một phòng tập thể dục. Nhưng bạn thực sự phải đi đến các câu lạc bộ sức khỏe để đốt cháy calo. Và thời gian tập luyện của bạn chỉ là thời gian bạn dành tập thể dục. Nó không nên bao gồm thời gian bạn chi tiêu trong phòng thay đồ, bãi đậu xe của bạn, và tán gẫu hay chat với bạn bè.

Đọc thêm: 

Ngừng bồi thường cho việc tập thể dục bằng cách ăn nhiều hơn
Nó là điều bình thường cho bạn cảm giác ngon miệng khi bạn bắt đầu tập thể dục. Một sai lầm trong giảm cân phổ biến là thưởng thức trong bữa ăn phụ và xử lý như một phần thưởng cho tập luyện. Nhưng ăn những món có thể gây tăng cân.
Thay vì ăn quá nhiều sau khi tập luyện, ăn nhẹ ít calo lành mạnh ngay sau khi bạn tập thể dục. Kết hợp một loại protein nạc với carbohydrate để thỏa mãn cơn đói của bạn và thay thế các chất dinh dưỡng bị mất trong quá trình tập luyện. Một ly sữa sô cô la không là một lựa chọn thích hợp.

Xem thêm: Giảm mỡ bụng hiệu quả 
Ăn protein, chất béo và rau
Một trong các bữa ăn của bạn nên bao gồm một phần protein, một nguồn chất béo và rau quả carb thấp. Xây dựng các bữa ăn của bạn theo cách này sẽ tự động đưa lượng carb của bạn vào phạm vi đề nghị 20 – 50 gram mỗi ngày.
Nguồn protein:
+ Thịt – Thịt bò, thịt gà, thịt lợn, thịt cừu…
+ Cá và hải sản – Cá hồi, cá hồi, tôm, tôm hùm…
+ Trứng – giàu Omega-3 rất tốt cho sức khỏe.
Tầm quan trọng của việc ăn nhiều protein là không phóng đại. Điều này đã được chứng minh là thúc đẩy sự trao đổi chất 80 – 100 calo mỗi ngày.
Chế độ ăn protein cao cũng có thể làm giảm những suy nghĩ “ám ảnh” về thực phẩm đến 60%, giảm ham muốn ăn vặt ban đêm một nửa và làm cho bạn cảm thấy đầy đủ, tự động ăn ít hơn 441 calo mỗi ngày chỉ bằng cách thêm protein vào chế độ ăn của bạn.
Bạn cũng nên cho rau vào chế độ ăn uống của bạn, bao gồm: Bông cải xanh, súp lơ, rau bina, cải xoăn, cải bruxen, bắp cải, rau diếp, dưa chuột, cần tây…
Một chế độ ăn dựa trên thịt và rau quả có thể chứa tất cả các chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết để có được một thân hình giảm cân khỏe mạnh.
Ăn 2-3 bữa ăn mỗi ngày . Nếu bạn thấy mình đói vào buổi chiều, thêm một bữa ăn.
Đừng sợ ăn chất béo, hãy kết bạn với chất béo thực vật.
Không có lý do để lo sợ các chất béo tự nhiên, nghiên cứu mới cho thấy rằng chất béo bão hòa không làm tăng nguy cơ bệnh tim của bạn.
Theo Phunutoday

Nguyên tắc giảm cân chuẩn dưới đây nếu không biết bạn sẽ không bao giờ sở hữu vòng eo thon gọn.


Sau một buổi sáng bận rộn thì bữa trưa trở thành bữa chính cung cấp năng lượng cho nhân viên công sở. Tuy nhiên, để có một bữa ăn lành mạnh, phù hợp với những người đang trong chế độ giảm cân.
Bạn cần lưu ý đến vài mẹo hay và những loại thực phẩm cơ bản dưới đây, sẽ bật mí cho bạn, cách ăn trưa thông minh cũng sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu giảm cân đấy!
giảm cân
Ăn trưa đúng cách giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Đọc thêm: 

Làm đầy bụng với nước trước bữa ăn trưa

Điều này không khó để lý giải, bởi trước bữa ăn trưa, chúng ta nên uống nước giúp đầy bụng và xoa dịu cảm giác đói. Điều này sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn khi vào bữa ăn trưa chính. Nước lọc, trà ấm, hay 1 bát canh nóng là sự lựa chọn không tồi trước bữa ăn trưa bạn nhé.

Ăn các món canh rau

Buổi trưa nắng nóng thì một tô canh mát lành chính là món ngon nhất cho những ai đang muốn giảm cân. Và canh rau là lựa chọn tốt nhất. Bạn nên chuẩn bị một khối lượng rau vừa đủ dành cho bữa trưa suốt cả tuần. Món canh cũng nên chứa protein để đảm bảo buổi chiều bạn không bị đói.

Xem thêm: Cách giảm mỡ bụng an toàn hiệu quả

Đủ chất xơ và protein trong bữa trưa

Bữa trưa rất quan trọng, vì đây gần như là bữa ăn chính trong ngày, khi nó tiếp tục duy trì năng lượng và giữ cho đầu óc tỉnh táo để làm việc đến tối. Ăn trưa ít quá, bạn sẽ ăn nhiều vào tối và rất dễ gây tăng cân.
Hãy đảm bảo cung cấp ít nhất 10 gam chất xơ và 15 gram protein cho bữa ăn giữa ngày. Chất xơ giúp bạn no lâu, protein cung cấp năng lượng cho bạn. Tốt nhất là nên ăn ít đi lượng tinh bột. Với bữa trưa, bạn có thể ăn 1 đĩa salad rau củ, thịt gà, thịt bò, sữa chua…

Dành 15 phút tập trung ăn trưa

Nhiều người thường có thói quen ăn vội vàng tại văn phòng, vừa ăn vừa nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính, đọc báo, lướt web. Nghe có vẻ vô hại, nhưng sự thật là khi đang ăn uống mà bạn phân tâm bởi việc khác, bạn sẽ ăn uống không kiểm soát được đấy. Hãy dành ra 15 phút để tập trung thưởng thức bữa ăn trưa nhé.
Theo Phunutoday

Marketing

[Marketing][fbig1]

Khám Phá

[kham-pha][fbig2]

Mẹo Vặt

[Meo-vat][column2]

Công Nghệ

[Tech][hot]

Người đẹp và công nghệ

[Nguoi-dep-va-cong-nghe][gallery1]

Video

[video-quang-cao][video]

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

SEO Document. Được tạo bởi Blogger.