Latest Post

00:08

Ai bảo ăn kiêng là khó? Chỉ cần áp dụng các mẹo đơn giản sau, bạn đã có thể giảm cân rõ rệt sau vài tháng.

Chúng ta thường quan niệm rằng ăn kiêng phải gắn liền với một chế độ phức tạp và nghiêm ngặt. Tuy nhiên nếu điều kiện học tập và làm việc không cho phép bạn duy trì một chế độ ăn uống nhất định nào, bạn vẫn hoàn toàn có thể giảm cân nhờ những mẹo nhỏ giúp “đánh lừa” cơ thể, khiến bản thân nghĩ mình đã no, hấp thụ ít calo hơn và giảm cân trông thấy.

Dưới đây là 6 mẹo ăn kiêng hay nhất được chuyên mục Sức khỏe của tạp chí Time tổng hợp từ nhiều cuộc khảo sát, nghiên cứu thực tế:

Uống nước trước bữa ăn

1 copy-d34c4
Ăn súp

2 copy-d34c4
Ăn một cách tập trung

3 copy-d34c4
Đa dạng hóa màu sắc trong bữa ăn

4 copy-d34c4
Ăn trong tô, đĩa nhỏ

5 copy-d34c4
Dùng gia vị, rau thơm
 
6 copy-d34c4

Theo Kênh 14
Đọc thêm »

17:12

Dù xu hướng thời trang quân đội đã hạ nhiệt suốt nhiều năm qua nhưng các tín đồ thời trang cũng như các ngôi sao thế giới vẫn rất ưa chuộng style cá tính này.

Thời trang quân đội với những trang phục phong cách mạnh mẽ, khỏe khoắn như sơ mi, áo khoác, quần thô, skinny... với các đặc trưng ve áo rộng, cầu vai, hàng khuy to, chất liệu kaki cùng màu xanh bộ đội đặc trưng sẽ mang lại cho bạn phong cách vô cùng cá tính khi xuống phố. 
Đúng như tên gọi, phong cách thời trang quân đội được lấy cảm hứng từ những bộ quần áo được sử dụng trong quân đội. Những nhà thiết kế nhạy bén với mọi xu hướng của xã hội đã nhanh chóng thể hiện lại phong cách này một cách tinh tế và đầy nghệ thuật dưới con mắt tinh tế về thời trang của mình. Trang phục quân đội có ảnh hưởng lớn nhất đến giới thời trang vào thế kỉ 20, với sự ra đời của nhiều items “kinh điển”. Rất nhiều nhữngngôi sao nổi tiếng cũng rất ưa chuộng style đặc trưng này.
Thu sành điệu với xu hướng thời trang phong cách quân đội
 Người mẫu, diễn viên người Anh, Rosie Alice Huntington-Whitele vẫn rất xinh đẹp, quyến rũ với áo jacket phong cách quân đội và quần legging da màu đen.
Thu sành điệu với xu hướng thời trang phong cách quân đội
Là "thiên thần" của Victoria's Secret, siêu mẫu Gigi Hadid cá tính với quần kaki xanh quân đội ống chun và giày họa tiết sành điệu.
Thu sành điệu với xu hướng thời trang phong cách quân đội
Diễn viên tà năng người Mỹ, Reese Witherspoon cũng lựa chọn style quân đội năng động.
Thu sành điệu với xu hướng thời trang phong cách quân đội
Diễn viên Chloe Grace Moretz quyến rũ, năng động với áo sơ mi phong cách quân đội mix cùng quần short jeans và giày lười khi xuống phố.
Thu sành điệu với xu hướng thời trang phong cách quân đội
Nổi tiếng là người đẹp sành điệu, Kate Mara đã gắn bó với hình ảnh quý cô tóc ngắn cá tính trong những năm trở lại đây. Nữ diễn viên tài năng khéo léo mix đồ với style quân đội cực chất.
Thu sành điệu với xu hướng thời trang phong cách quân đội
Emily Ratajkowski năng động xuống phố với quần ống thụng màu xanh quân đội.
Thu sành điệu với xu hướng thời trang phong cách quân đội
Jessica Alba.
Thu sành điệu với xu hướng thời trang phong cách quân đội
Kate Moss.
Thu sành điệu với xu hướng thời trang phong cách quân đội
Giống như Emily Ratajkowski, Camila Alves cũng ưa chuộng dáng quần ống thụng.
Thu sành điệu với xu hướng thời trang phong cách quân đội
Nữ diễn viên gốc Hàn Jamie Chung quyến rũ, cá tính.
Thu sành điệu với xu hướng thời trang phong cách quân đội
Cô nàng nữ diễn viên, ca sĩ người Mỹ Mandy Moore sải bước xuống phố với quần ống lửng màu xanh quân đội.
Thu sành điệu với xu hướng thời trang phong cách quân đội
Thu sành điệu với xu hướng thời trang phong cách quân đội
Thu sành điệu với xu hướng thời trang phong cách quân đội
Cho tới nay, những items này vẫn luôn là sự lựa chọn hàng đầu cho những người yêu thích thời trang military.
Theo Phunutoday
Đọc thêm »

17:09

Trong mùa thu đông năm nay, áo khoác trench coat sành điệu là trang phục lên ngôi, được nhiều quý cô yêu thích.

Áo khoác nữ trench coat là một trong những lựa chọn tốt được nhiều nàng chọn lựa vào những ngày mùa thu đông giá lạnh vì chúng không chỉ đem lại sự ấm áp mà còn giúp các nàng vẫn giữ được form dáng đầy nữ tính. 
Chiếc đai lưng áo là một đặc điểm thường thấy ở những chiếc áo trench coat nữ. Thay đổi những cách thắt đai khác nhau, kết hợp thêm với quần jeans và giày sneakers, bạn sẽ sở hữu một phong cách cá tính, năng động tuyệt vời.
Kiểu áo khoác sành điệu nào lên ngôi trong mùa đông 2015
Kiểu áo khoác sành điệu nào lên ngôi trong mùa đông 2015
Khi mới ra đời, trench coat vốn là áo mưa được thương hiệu Burberry thiết kế đặc biệt cho các quân sĩ trong đại chiến thế giới thứ nhất. 
Kiểu áo khoác sành điệu nào lên ngôi trong mùa đông 2015
Kiểu áo khoác sành điệu nào lên ngôi trong mùa đông 2015
Áo trench coat màu xanh quân đội cũng là xu hướng hot trong mùa đông năm nay.
Kiểu áo khoác sành điệu nào lên ngôi trong mùa đông 2015
Kiểu áo khoác sành điệu nào lên ngôi trong mùa đông 2015
Kiểu áo khoác sành điệu nào lên ngôi trong mùa đông 2015
 Không chỉ đem lại cho người mặc một vẻ lịch lãm, thời thượng mà những chiếc trench coat cũng có khả năng giữ ấm cực tốt, thậm chí nó còn được mệnh danh là “chiếc áo kinh điển” của mùa đông.
Kiểu áo khoác sành điệu nào lên ngôi trong mùa đông 2015
Kiểu áo khoác sành điệu nào lên ngôi trong mùa đông 2015
Kiểu áo khoác sành điệu nào lên ngôi trong mùa đông 2015
Màu be là màu sắc phổ biến, được ưa chuông nhất. Đây cũng là tông màu dễ phối hợp với nhiều trang phục khác nhau.
Kiểu áo khoác sành điệu nào lên ngôi trong mùa đông 2015
Kiểu áo khoác sành điệu nào lên ngôi trong mùa đông 2015
Kiểu áo khoác sành điệu nào lên ngôi trong mùa đông 2015
Dù bạn sở hữu thân hình chuẩn hay có khuyết điểm gì đều có thể diện trench coat với một phong cách đầy cá tính. Trench coat thực sự được coi là item không thể thiếu trong tủ đồ của mỗi tín đồ thời trang đích thực.
Theo Phunutoday
Đọc thêm »

17:04
Một trong những cách dạy con ngoan là cha mẹ cần biết nói chuyện với bé.

Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn dạy con biết vâng lời:
1. "Khi nào... thì"
"Khi nào con đánh răng xong thì mẹ sẽ đọc truyện cổ tích cho con" hoặc "Khi nào con vẽ xong thì mẹ sẽ cho con xem hoạt hình". Từ "khi nào" ngụ ý đó là công việc bé cần hoàn thành và mang nghĩa tích cực hơn so với khi dùng từ "nếu".
2. "Chân trước, miệng sau"
Thay vì đứng ở xa, hét lên: "Tắt tivi đi Mít, đến giờ cơm rồi", bạn có thể đi vào căn phòng nơi bé đang xem tivi, tham gia với sở thích của bé trong vài phút. Sau đó, thương lượng để bé tắt tivi, đứng dậy ăn cơm. Được mẹ tâm lý sẽ giúp bé thích làm theo yêu cầu của mẹ mà ít chống đối hơn.
3. Hãy cho bé lựa chọn
me
Hãy cho bé lựa chọn và đừng áp đặt cho con.
"Con thích thay đồ ngủ hay đánh răng trước" hoặc "Con thích mũ màu đỏ hay mũ màu xanh?".
4. Đừng hỏi khó
Bé càng ít tuổi thì yêu cầu của mẹ phải càng ngắn và đơn giản. Hãy xem xét mức độ hiểu biết của bé nhà bạn dựa trên độ tuổi. Ví dụ, lỗi phổ biến của cha mẹ là hỏi bé 3 tuổi: "Sao con làm thế?" (đôi khi người lớn còn không thể biết vì sao). Thay vào đó, hãy hỏi: "Kể cho mẹ xem con đã làm gì?".
5. Trực tiếp
Trước khi bạn yêu cầu bé làm việc gì, bạn hãy ngồi xổm để tầm mắt của mẹ ngang với tầm mắt của bé. Như thế, bạn mới thu hút được sự chú ý của con. Đồng thời, cách này còn giúp bé tập trung vào những điều mẹ sắp nói. Tuy nhiên, bạn cần tránh nhìn con bằng ánh mắt giận dữ vì như thế, bé sẽ sợ hãi tới mức chẳng dám nhìn vào mắt mẹ.
6. Gọi tên
Khi đề nghị bé, bạn hãy gọi tên; chẳng hạn: "Ben, lấy hộ mẹ cái cốc".
7. Nguyên tắc từng câu một
Nghĩa là bạn chỉ nên yêu cầu con làm một việc một lúc. Bạn càng "dông dài" với các yêu cầu, bé nhà bạn càng có xu hướng "giả điếc". Nói quá nhiều là sai lầm phổ biến của cha mẹ khi đối thoại với con về một chuyện.
8. Hãy đơn giản
Cần sử dụng câu ngắn với ngôn ngữ mà bé hiểu được. Bạn hãy nghe cách các bé trò chuyện với nhau và tìm hiểu ngôn ngữ của bé. Khi nói với bé, bạn cần chắc là bé đã hiểu rõ.
9. Để bé nhắc lại yêu cầu của mẹ
Nếu bé không nhắc được tức là yêu cầu của mẹ quá dài và quá phức tạp.
10. Đưa lợi ích để bé không từ chối
Bạn có thể phải cãi cọ với bé 2-3 tuổi nhà mình về việc chọn quần áo nhưng nếu bạn gợi ý: "Con mặc áo dài tay này vào và mẹ con mình sẽ ra ngoài chơi" thì mọi chuyện sẽ khác. Đưa ra lợi ích cho bé khiến yêu cầu của mẹ có sức nặng hơn. Đó là lý do bé không muốn từ chối mẹ.
11. Hãy tích cực
Thay vì nói: "Không làm ồn ở đây", bạn có thể gợi ý: "Con hãy về phòng mình vui chơi đi".
12. Bắt đầu "chỉ thị" của bạn với "mẹ muốn"
Thay vì "Bỏ con dao xuống", hãy nói "Mẹ muốn con bỏ dao xuống"; thay vì: "Hãy cho Sam mượn đồ chơi”, bạn nói: “Mẹ muốn con cho Sam mượn đồ chơi”. Điều này hợp với tâm lý phát triển của bé: muốn làm mẹ vui nhưng ghét bị ra lệnh.
13. Sử dùng "Khi con... mẹ cảm thấy... bởi vì..."
Chẳng hạn: "Khi con chạy lung tung trong siêu thị, mẹ cảm thấy lo lắng bởi vì con có thể bị lạc".

Mẹo dạy con ngoan ngoãn biết nghe lời

Dạy con nghe lời bằng cách ngồi nói chuyện với bé
Khi nói chuyện với các bé thì bạn nên ngồi xuống hoặc quỳ gối để cao bằng với bé. Vì khi đó bé sẽ cảm nhận được dấu hiệu bố mẹ có chuyện muốn nói và cần mình phải lắng nghe. Ngoài ra khi nói chuyện cần nhìn thằng vào mắt bé rồi dần dần cho tay lên má bé nói những chuyện mà bạn muốn con bạn nghe
Loại bỏ những yếu tố gây xao nhãng
Khi nói chuyện với bé nên hạn chế những yếu tố gây mất tập trung. Vì khi trẻ còn nhỏ, chưa đủ khả năng để phân biết được những điều gì quan trọng nên khi có điều gì làm con bạn mất tập trung thì nó sẽ quên đi những lời bạn đang nói với nó và bị thu hút vào yếu tố gây mất tập trung nào đó
Diễn đạt rõ ràng để con bạn biết nghe lời
Hãy luôn nhơ rằng hệ thống từ vựng của trẻ nhỏ không thể bằng bạn được. Chính vì thế khi bạn muốn diễn đạt điều gì thì cần diễn đạt một cách rõ ràng, dễ hiểu bằng các từ ngữ càng đơn giản càng tốt. Tránh các hiện tượng diễn tả không rõ ràng làm trẻ hiểu sai ý của bố mẹ dẫn tới bố mẹ cho rằng con trẻ không biết nghe lời.
Theo Phunutoday
Đọc thêm »

17:02
Theo tìm hiểu từ phía các chuyên gia thì không có loại phẫu thuật thẩm mỹ nào mang đến vẻ đẹp vĩnh cửu như ý cho bạn.

Hiệu quả sau phẫu thuật thẩm mỹ có bền mãi?
Nhiều người coi phẫu thuật thẩm mỹ (PTTM) như là cây đũa thần để biến một cô nàng lọ lem thành công chúa. Nhưng kết quả sau PTTM bền được bao lâu thì chưa chắc đã có nhiều người am hiểu nếu chỉ nghe những lờiquảng cáo hoa mỹ từ các cơ sở PTTM. Theo tìm hiểu từ phía các chuyên gia thì không có loại phẫu thuật thẩm mỹ nào mang đến vẻ đẹp vĩnh cửu như ý cho bạn. Độ bền của nó được bao lâu phụ thuộc vào nhiều yếu tố và ý thức giữ gìn của từng người. Một ca phẫu thuật chỉnh hình trên mặt rất thành công và được gìn giữ cũng chỉ có hiệu quả trong 8-12 năm. Nó chỉ đẹp trong khỏang 3-5 năm đầu sau đó xuống cấp dần. Ngay từ mũi tiêm cuối cùng, quá trình lão hóa trên cơ thể do tuổi tác đã bắt đầu. Với những người tiêm collagen làm mọng môi thì chỉ sau đó một thời gian ngắn, collagen có thể bị vi khuẩn xâm nhập. Theo thời gian lượng collagen sẽ bị mất dần đi nhưng nó không làm cho môi bị biến dạng mà chỉ khiến môi trở về hình dạng ban đầu và có thể bị nhăn hơn trước. Tuy nhiên do những người được cấy collagen đã quen với hình dạng mới của khuôn môi nên thường bị bất ngờ khi môi trở lại hình dáng như trước. Với những người men răng quá xấu phải tráng men răng, các bác sĩ phải bào mòn bề mặt ngoài của răng, vì vậy bạn sẽ mất đi lớp men răng tự nhiên. Lớp men nhân tạo phủ bên ngoài theo thời gian cùng với các tác động từ thức ăn bám vào sẽ xỉn và đen dần. Hàm răng bị bào mỏng sẽ không chắc khỏe như hàm răng sẵn có. Phương pháp tiêm botox làm căng da mặt là phương pháp được nhiều người đặt niềm tin, chỉ tốt cho người dưới 35 tuổi khi da mặt còn độ đàn hồi tốt. Nếu trên 40 tuổi mà tiêm botox, da mặt bạn có thể trông như bị đông cứng, các cơ cứng lại và da mặt căng không tự nhiên. Phẫu thuật hút mỡ bụng được rất nhiều người tìm đến hiện nay, có thể lấy ra một lượng mỡ lớn (1-1,5 lít) nhưng hiệu quả của nó chỉ mang tính tức thời. Bệnh nhân rất dễ bị béo bụng trở lại nếu sau PTTM không tuân thủ chế độ ăn kiêng và tập luyện thường xuyên. Do việc lấy mỡ thừa không loại bỏ được các tế bào mỡ trong gan hay các mô cơ ở khu vực khác, cũng không giảm được kích cỡ của các tế bào mỡ còn lại. Chúng sẽ gia tăng sản sinh các loại protein để bù lại năng lượng bị thiếu khi những phần mỡ khác bị lấy đi.
phẫu thuật thẩm mỹ
 
Đối mặt với rủi ro
Quyết định lựa chọn PTTM để hoàn thiện các nét đẹp của mình cũng có nghĩa là bạn đã chấp nhận cả những rủi ro và tỷ lệ rủi ro trong PTTM cũng chiếm tỷ lệ không hề nhỏ. Những sự cố có thể xảy ra là mắt xếch do nâng mũi, mũi bị lệch do kỹ thuật mổ hoặc do các chấn thương mũi sau mổ; dị ứng với chất độn mũi gây đỏ và ngứa thường xuyên, chùng da mắt do xẻ mí, mặt biến dạng sau khi chỉnh hình, sẹo lồi do phẫu thuật... Các nghệ sĩcủa Hàn Quốc từng có nhiều người được mệnh danh là "người đẹp dao kéo" và dù họ có PTTM ở một đất nước có nền y học tiên tiến thì cũng không ít người trong số họ phải chịu những "tai nạn" do PTTM. Trong chương trình Music Core gần đây của đài MBC, nữ ca sĩ Solbi đã thừa nhận với người hâm mộ rằng, cô vừa trải qua một ca phẫu thuật thẩm mỹ cắt mí mắt cho to hơn và kết quả là gương mặt của cô bị phù lên trông thấy. Cuối năm 2007 nhiều fan không thể nhận ra nữ diễn viên Kim Kyu Ri sau ca phẫu thuật thẩm mỹ mới nhất của cô. Các chuyên gia thẩm mỹ đã can thiệp quá mức vào mắt, miệng, cằm và gương mặt của nữ diễn viên này khiến mặt cô hoàn toàn thay đổi, thậm chí còn xấu hơn và không biểu cảm, duyên dáng như trước. Vì những tai nạn mà không ít người đã phải làm đi làm lại PTTM nhiều lần, rất gần nhau. Mà lần làm sau sẽ đau đớn hơn những lần làm trước và hiệu quả thì không phải ai cũng đẹp lên. Khi đó tai nạn của PTTM còn biến thành thảm họa. Chắc hẳn ai cũng nhớ ông vua nhạc pop Michael Jackson quá cố, người trải qua 13 ca PTTM. Từ gương mặt rất nam tính, sau PTTM, gương mặt M.Jackson biến dạng rất nhiều. Có thời gian anh không dám tiếp xúc công chúng và phải bịt mặt khi ra đường. Nhiều chuyên gia đánh giá M.Jackson có thể đã mắc phải hội chứng "nghiện" PTTM, không bao giờ có cảm giác hài lòng sau mỗi cuộc "trùng tu sắc đẹp" bằng dao kéo, cứ tiến hành mãi các cuộc "sửa sang" cho đến khi cơ thể bị biến dạng thật lạ mắt. Những rủi ro của PTTM rất dễ gây ra nỗi lo lắng cho từng người. Cùng với những đau đớn trong và sau phẫu thuật, những loại hóa chất được đưa vào cơ thể khi phẫu thuật cũng góp phần làm thay đổi quá trình sản sinh hormon tự nhiên của cơ thể và gây ra những rối loạn về tâm lý, gia tăng chứng stress.
Ai đó đã từng gọi PTTM là con dao hai lưỡi, điều đó rất đúng. Những ai từng muốn PTTM cần cân nhắc kỹ quyết định của mình, để làm sao vừa đẹp và vừa an toàn cho sức khỏe.
Theo Phunutoday
Đọc thêm »

16:52
Khi chăm sóc da chị em cần chú ý từ những bước nhỏ và đơn giản nhất.

Nước hoa hồng giúp cân bằng da
kiến thức chăm sóc da
Sử dụng nước hoa hồng hàng ngày sau khi rửa mặt cũng là một trong những cách làm đẹp da mặt căn bản.
Sử dụng nước hoa hồng hàng ngày sau khi rửa mặt cũng là một trong những cách làm đẹp da mặt căn bản giúp se khít lỗ chân lông, cân bằng độ pH tự nhiên cho da mặt. Ngoài ra nước hoa hồng còn giúp bảo vệ da trước các tạp chất có hại từ môi trường.
Học cách "đọc" làn da
Làn da bạn mỗi ngày đều có những thay đổi nho nhỏ. Khi bạn nhiều tuổi hơn, khi thời tiết thay đổi bất thường, khi sức khoẻ bạn không tốt…da bạn đều có những thay đổi, và bạn cần "đọc" được những tín hiệu cho thấy da đang thực sự cần gì để có thể chăm sóc tốt hơn.
Đôi khi bạn cảm thấy làn da mình trông hơi tái hay hơi xạm chứ không có vẻ hồng hào, khoẻ mạnh, có những quầng thâm và hơi sưng gần mắt, hay những nốt mụn nhỏ xuất hiện ở những vùng da mặt nhiều dầu. …Đây có thể là cách da "phản ứng" với loại kem bạn đang dùng, loại nước bạn thường uống, hay việc bạn lột da mặt quá nhiều.
Càng "hiểu" da mình, bạn càng nhận biết những dấu hiệu này tốt hơn và thay đổi cách chăm sóc cho da phù hợp hơn.
Sinh hoạt đều đặn
Một ngày ngủ đủ 8 tiếng. Đi ngủ sớm, tập thể thao không những giúp bạn khỏe mạnh mà còn giúp cho da bạn luôn đẹp.
Sử dụng mặt nạ thiên nhiên 
kiến thức cơ bản về chăm sóc da
Sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên rất tốt cho da.
Ngoài việc bổ sung thực phẩm ở bên trong chị em hãy tận dụng trái cây để làm mặt nạ chăm sóc da vừa rẻ tiền mang lại hiệu quả cao mà không sợ bị dị ứng.
Theo Phunutoday
Đọc thêm »
Đăng ký: Bài đăng (Atom)

Marketing

[Marketing][fbig1]

Khám Phá

[kham-pha][fbig2]

Mẹo Vặt

[Meo-vat][column2]

Công Nghệ

[Tech][hot]

Người đẹp và công nghệ

[Nguoi-dep-va-cong-nghe][gallery1]

Video

[video-quang-cao][video]
Phụ Nữ Daily © 2015. All Rights Reserved.
Powered by Blogger

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

SEO Document. Được tạo bởi Blogger.