Latest Post

Bạn cần tránh ăn những thực phẩm dưới đây nếu không muốn tự phá hoại sức khỏe của mình. Ăn khoai tây mọc mầm có thể gây hôn mê, thậm chí là tử vong; cà chua xanh sẽ khiến người ăn bị ngộ độc, rất nguy hiểm; ăn gừng dập sẽ hủy hoại gan;... và còn rất nhiều thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại là chất "cực độc". Dưới đây là những thực phẩm chúng tôi tổng hợp cảnh báo bạn nên cân nhắc kĩ trước khi sử dụng.

Nguy hiểm: 10 thực phẩm “cực độc” có thể gây tử vong

Nếu phát hiện chè bị mốc tức là nó đã nhiễm penicillin và aspergillus.
Nếu uống trà bị mốc, nhẹ cũng cảm thấy chóng mặt, tiêu chảy.
Nếu không biết sử dụng đúng cách thì dưa muối đôi khi lại trở thành thứ gây hại.
Bởi vì trong một vài ngày đầu muối dưa, vi sinh vật sẽ chuyển hóa nitrat trong các nguyên liệu thành nitric, làm hàm lượng nitric tăng cao, độ pH giảm dần (có nghĩa là độ chua tăng dần lên).
Ăn dưa ở giai đoạn này thì có vị cay, hăng, hơi đắng vì chưa đạt yêu cầu.
Loại dưa này chứa nhiều nitrate, ăn vào rất có hại cho cơ thể.
Có chứa chất độc trong thân, lá và ngay cả củ nếu nó đã chuyển sang màu xanh.
Màu xanh của khoai tây là do nồng độ cao của một loại độc tố tên là Glycoalkaloid.
Ngộ độc khoai tây rất hiếm gặp, nhưng vẫn xảy ra.
Một thời gian lâu sau khi sử dụng, cơ thể chúng ta sẽ bắt đầu yếu đi sau đó là hôn mê và dẫn đến tử vong.
Phần lớn các trường hợp tử vong do ăn khoai tây trong 50 năm qua ở Mỹ đều là do sử dụng khoai tây xanh hoặc uống trà lá khoai tây.
Triệu chứng xuất hiện sau vài giờ ở người ăn măng tươi và sắn độc, chất tập trung ở vỏ sắn, xơ sắn là acid cyanhydric khi vào máu, độc tố nầy gây ra thiếu oxy cho tổ chức tế bào.
Người bệnh cảm thấy ngạt thở, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, nặng hơn là co giật tím và hôn mê, tụt huyết áp và tử vong nhanh chóng.
Vì thế việc xử lý măng và sắn lúc đầu tiên có vai trò quyết định lọc bỏ chất độc cyanide có trong măng và sắn (luộc măng nhiều lần bỏ nước đi, hay ngâm nhiều giờ sau khi gọt vỏ và tước bỏ khi luộc).
Khi có triệu chứng ngộ độc phải uống ngay than hoạt tính và cho đi đến bệnh viện cấp cứu.
Cà chua xanh có chứa chất độc Solanine.
Do đó, khi ăn cà chua xanh, khoang miệng có cảm giác đắng chát; sau khi ăn có thể xuất hiện các triệu chứng ngộ độc như chóng mặt, buồn nôn, nôn mửa…
Giới khoa học còn cảnh báo ăn cà chua xanh sống càng nguy hiểm.
Gừng tươi là thực phẩm không nên để lâu bởi sau một vài ngày nó sẽ bị mềm, tóp đi và hỏng dần ở các nhánh nhỏ và các vết cắt.
Nếu vì tiếc rẻ mà cố cắt bỏ phần hỏng và dùng tiếp phần nguyên vẹn của củ gừng thì bạn nên biết rằng, theo một số nghiên cứu thấy rằng do quá trình dập nát, cũ hỏng mà bên trong củ gừng đã xảy ra một chất độc hại có tên là shikimol.
Chất này nằm trong cả củ gừng chứ không phải chỉ ở phần giập nát nên không thể cắt bỏ hết.
Đây là hoạt chất với độc tính rất cao có thể gây sự biến đổi tế bào gan của một người đang khỏe mạnh, cho dù lượng chất này có thể bị hấp thụ rất ít.
Do độc tố bufotoxin và một số chất khác có nhiều trong gan, trứng da cóc, 1-2 giờ sau khi ăn.
Các độc tố nầy gây ra các triệu chứng nỗi bật cho người bệnh là đau bụng, buồn nôn, nôn, tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim nặng, suy hô hấp và ngừng thở, trụy mạch, tử vong chỉ sau 3- 4 giờ nếu không được cứu chữa kịp thời tại các Khoa Cấp cứu và Hồi sức Chống độc.
Lòng trắng trứng gà sống khi ăn vào cơ thể rất khó hấp thu.
Trong trứng gà sống có các chất làm cản trở sự hấp thu dinh dưỡng cơ thể và phá hoại công năng tiêu hóa của tụy tạng.
Ngoài ra, ăn trứng gà sống rất mất vệ sinh, dễ đưa các vi khuẩn vào cơ thể, gây bệnh.
Cảnh báo: 7 dấu hiệu không hề đau đớn nhưng khiến bạn dễ chết sớm
Theo Lao động

Rau quả không chỉ đóng vai trò cân bằng chế độ ăn uống mà còn giúp chiều cao của bạn sẽ tăng lên đáng kể.
Sau đây là một số loại rau quả giúp bạn tăng chiều cao một cách tự nhiên:
1. Củ cải

Củ cải được tìm thấy là giàu hoocmon tăng trưởng và tiêu thụ chúng thường xuyên sẽ thúc đẩy chiều cao của bạn. 

Chúng rất giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ, protein, cholesterol và chất béo. Bổ sung củ cải vào thực đơn thường xuyên sẽ giúp thúc đẩy chiều cao.

Bạn có thể chế biến củ cải thành nhiều món khác nhau trong chế độ ăn hoặc thái nhỏ để nấu cùng thịt hoặc đơn giản ép củ cải mỗi ngày để thấy chiều cao của mình thay đổi trong vài tuần.

2. Cải bẹ trắng

Đây là một loại rau chứa nhiều khoáng chất, vitamin, chất xơ và carbohydrates. Thường xuyên tiêu thụ cải bẹ trắng sẽ giúp kích thích các hormone tăng trưởng trong cơ thể thúc đẩy chiều cao của bạn.

3. Đậu

Đậu là một loại thực phẩm rất giàu chất xơ, folate, protein, vitamin và carbohydrate. Đậu có thể sử dụng trong món salad hàng ngày hoặc chế biến các món ăn khác nhau. Thường xuyên ăn đậu sẽ giúp bạn tăng chiều cao.

4. Rau đại hoàng

Đại hoàng là một loại cây thuốc sống lâu năm được sử dụng trong một vài món ăn chính và món tráng miệng. Đại hoàng giúp cơ thể chống lại bệnh tiểu đường.
Ăn rau đại hoàng ba đến bốn lần một tuần sẽ giúp kích thích hormone tăng trưởng, tăng chiều cao của bạn.

5. Đậu bắp

Món rau này rất giàu vitamin, chất xơ, nước, carbonhydrate, chất khoáng, dinh dưỡng, có chức năng của một loại thuốc nhuận tràng. Đậu bắp có tác dụng tăng trưởng hoocmon nhằm kích thích tăng chiều cao cơ thể.

6. Rau bina

Rau bina chứa nhiều vitamin, chất sắt, chất xơ và canxi, giúp cải thiện chiều cao cơ thể nhờ tác động đến các hoocmon tăng trưởng nếu được bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

7. Bông cải xanh

Bông cải xanh chứa các loại vitamin và chất xơ có lợi cho sức khỏe. Bông cải xanh giàu vitamin C và chất sắt, có đặc tính chống ung thư, ngoài ra cũng giúp tăng chiều cao một cách đáng kể.

8. Cải brussel

Đây cũng là loại rau củ quan trọng trong việc tăng chiều cao. Cải brussel giàu chất khoáng, vitamin, protein, chất xơ, chất sắt... có khả năng chống ung thư và tăng trưởng chiều cao. Ăn cải brussel  3 đến 4 lần mỗi tuần để thấy chiều cao tăng lên rõ rệt.

9. Đậu Hà Lan
Loại rau này có chứa nhiều giá trị dinh dưỡng, giàu vitamin, chất xơ, protein, chất khoáng và lutein. Chế độ ăn uống hàng ngày nên kèm theo đậu Hà Lan vì nó sẽ kích thích tăng trưởng chiều cao.

10. Cải rổ

Cải rổ giàu dinh dưỡng, giàu vitamin C, vitamin K và chứa chất xơ có thể hòa tan được. Cải rổ có khả năng chống ung thư, giúp hoạt hóa các hoocmon tăng trưởng.

Một món ăn mới cực hấp dẫn, thanh mát, dễ ăn, dùng cho cả bốn mùa.
Cách làm gỏi dưa leo cũng khá đơn giản và không tốn nhiều công, nguyên liệu cũng dễ kiếm.
  • 2 trái dưa leo, bỏ hột, cắt mỏng chừng 3 phân. 
  • 1 chén tôm khô, ngâm nước cho nở, giã nhỏ. Cho chút dầu vô chảo nóng, bỏ tôm khô đã giã vô, đảo sơ qua cho tôm chín và hơi vàng, có mùi thơm.
  • Lá quế xắt chỉ.
  • Bánh phồng tôm chiên giòn để ráo dầu.
  • Hành phi thơm
  • Nước mắm pha gỏi: Tỏi và ớt đâm cho nát, cho vô chén, cho nước lã vào, pha thêm nước mắm, cho nước chanh, mật ong vô. Nêm nếm sao cho cay cay, chua chua, ngọt ngọt, mặn mặn vừa ăn là được.
  • Cho dưa leo, tôm khô, lá quế, hành phi đã chuẩn bị ở trên vào 1 tô sạch, cho nước mắm pha gỏi vô, trộn đều, nêm nếm cho hợp khẩu vị.
Món gỏi dưa leo cực thanh mát mà giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. 
Chúc bạn thành công và ngon miệng!
Theo GĐVN

Những chuyện như người sưng, ngực căng, nhạy cảm đến phát đau, cân nặng tăng lên, rồi tâm trạng trồi trồi sụt sụt… phải làm sao với chúng đây? Nhất là với những người không chỉ bị 1-2 ngày trước “ngày ấy” mà thậm chí là cả tuần trước khi thứ mà họ gọi là “bà dì” đến thăm?

Hãy thử một số cách sau xem bạn có khỏe hơn không nhé:

1. Chọn đúng món ăn
Những khó chịu trước kỳ kinh (PMS) có thể ảnh hưởng đến khả năng điều chỉnh insulin trong cơ thể bạn, qua đó ảnh hưởng đến lượng đường huyết và mức năng lượng, nên bạn thường có cảm giác đói và thèm ăn do cảm xúc hơn vào trước ngày “bị” của mình.

Việc ăn những loại thực phẩm chế biến sẵn - thường chứa nhiều đường, muối, chất bảo quản mà lại ít chất xơ hơn thực phẩm tươi - sẽ chẳng giúp ích được gì, thậm chí còn làm tăng mức độ kinh khủng của những cơn khó chịu. Vậy nên thay vào đó, bạn hãy cố gắng lựa chọn ngũ cốc nguyên cám, rau xanh, chất béo tốt (từ quả bơ chẳng hạn), thịt bò nạc… Hãy cố gắng như vậy để giữ ổn định lượng insulin và năng lượng trong cơ thể.

2. Tập luyện
Éo le làm sao khi một trong những việc bạn ít muốn làm nhất khi đang sưng xỉa cáu kỉnh lại là một trong những việc tốt nhất có thể giúp bạn vượt qua tình trạng này. Trong những ngày trước khi tới kỳ kinh, việc luyện tập sẽ giúp tăng lượng endorphins trong cơ thể bạn và cải thiện tâm trạng. Không chỉ vậy, vận động cũng sẽ giúp bạn tránh bị táo bón, cũng như toát mồ hôi, giảm bớt sự tích nước trong cơ thể vốn đang khiến bạn cảm thấy mình như phát phì.

Và không chỉ là vận động bình thường, nhiều chuyên gia khuyên ta nên đẩy cường độ của bài tập lên một chút nữa thì các triệu chứng sẽ được cải thiện nhiều hơn.

(Ảnh: Internet)

3. Thư giãn với phương pháp thiền hoặc yoga
Ngay trước kỳ kinh, mức progesterone trong cơ thể tăng lên, đã vậy khi bạn căng thẳng, cơ thể còn sản xuất thêm cả cortisol nữa. Những điều này đánh thẳng vào sự cân bằng hormone, và là một trong những thủ phạm chính gây PMS, khiến bạn vừa dễ nổi điên hơn, vừa mít ướt hơn, vừa bồn chồn khó chịu hơn… Và bởi bạn chẳng thể lấy cớ sắp “bị” mà thoát ly khỏi cuộc sống thực tại bình thường của mình, nên hãy dùng các cách khác thực tế và hiệu quả hơn để giải tỏa căng thẳng, chẳng hạn như tập yoga hoặc thiền, những việc đó sẽ giúp tăng lượng serotonin - “hormone hạnh phúc” - để giúp bạn giải quyết vấn đề cân bằng này.

Có một cách khác nữa là bạn có thể nhờ bác sỹ kê đơn thuốc hormone liều nhẹ để làm tăng lượng serotonin. Dẫu vậy, có lẽ bạn cũng như tôi, thích dùng những biện pháp tự nhiên hơn, còn thuốc thì chỉ là biện pháp cuối cùng.

4. Uống nhiều nước hơn
Cơ thể bạn đang tích nước rồi phồng lên (khiến quần áo chật đi, nhẫn cũng chật đi, quỷ sứ à!) nhưng sự thật là trong lúc như vậy, bạn càng cần uống thêm nhiều nước hơn. Lượng nước uống thêm này (vài cốc thôi) sẽ giúp cơ thể bạn được thông suốt hơn và ít bị tích nước lại.

Bạn cũng có thể cần uống thứ gì đó để giúp lợi tiểu, nếu như không thể thoát bớt nước đi theo đường mồ hôi. Đi tiểu nhiều sẽ giúp bạn giảm hẳn khó chịu đấy.

(Ảnh: Internet)

5. Những thứ cần giảm
Giảm muối! Chế độ ăn nhiều muối - nếu bạn thích ăn thực phẩm chế biến sẵn thì lưu ý đó nha - sẽ khiến cơ thể bị tích nước nhiều hơn, cùng những hệ lụy đi cùng.

Giảm chất cồn! Uống 1-2 ly có thể giúp bạn cải thiện tâm trạng nhất thời, nhưng chỉ là nhất thời mà thôi, còn sau đó thì cơ thể bạn sẽ bị mất đi lượng nước cần thiết và càng thê thảm hơn.

Giảm caffeine! Dù các thức uống chứa caffeine có thể có tác dụng lợi tiểu đấy và giúp bạn giải quyết phần nào vấn đề táo bón, nhưng chất caffeine sẽ khiến bạn thêm bồn chồn. Nghiên cứu đã cho biết phụ nữ càng uống nhiều caffeine (từ cà phê, trà, nước ngọt...) thì càng bị khó chịu hơn trước kỳ kinh. Dẫu vậy, nói thế không phải là bắt bạn lập tức bỏ hết, chỉ là ít nhất hãy giảm đi khi “bà dì” sắp đến.

Giảm hút thuốc! Hoặc bỏ luôn thì càng tốt, việc đó tốt với sức khỏe lâu dài của bạn, và tình trạng PMS trước mắt.

6. Những thứ cần bổ sung

(Ảnh: Internet)

B6 - Nhiều nghiên cứu khác nhau đã cho thấy khoảng 50-100mg B6 mỗi ngày có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu và cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ về liều dùng trước khi uống.

Canxi - Trong một so sánh được thực hiện năm 2009 so sánh mức độ hiệu quả của 62 loại thảo dược, vitamin và khoáng chất được quảng cáo là có thể giảm nhẹ khó chịu trước kỳ kinh thì bổ sung canxi là phương pháp cho thấy bằng chứng mạnh mẽ nhất về sự hiệu quả. Vậy nên bạn hãy ăn nhiều thực phẩm chứa canxi (sữa chua, phô mai, sữa, rau lá xanh…) hoặc uống bổ sung 1.000mg mỗi ngày nếu bác sỹ của bạn khuyên dùng.

Magie - Một số nghiên cứu đã cho thấy phụ nữ bị đau dữ dội trước kỳ kinh thường có mức magie trong cơ thể thấp. Vậy nên bạn hãy tìm cách bổ sung cho mình qua các loại hạt, bơ hạt, hoặc uống bổ sung khoảng 400mg mỗi ngày nếu bác sỹ của bạn khuyên dùng.

Cuối cùng, có những loại thuốc giảm đau dành riêng cho tình trạng khó chịu đặc biệt này. Bạn có thể chuẩn bị sẵn để dùng khi cần thay vì cứ cố gắng kỳ thị thuốc men hết sức và lăn lộn ôm khối khó chịu kia hàng giờ liền.

1. Cảnh báo con gái của bạn KHÔNG BAO GIỜ được ngồi trên lòng người khác, không cần biết là trong tình huống nào, kể cả với các chú, các bác của chúng.

2. Tránh cởi đồ/mặc đồ trước mặt trẻ khi trẻ đã ngoài 2 tuổi.

3. Không bao giờ cho phép một người lớn khác gọi con của bạn - dù chỉ là trêu đùa - là "bà xã tương lai" hay "chồng tương lai"

4. Bất cứ khi nào con của bạn ra ngoài chơi với bạn bè, hãy đảm bảo là bạn luôn biết chúng sẽ chơi những trò gì, vì lũ trẻ ngày nay có xu hướng tự lạm dụng chính mình.


5. Không bao giờ ép buộc con trẻ ghé thăm một người lớn nào, nếu như chúng cảm thấy không thoải mái. Cần thận trọng nếu thấy trẻ của bạn quá yêu quý một người lớn nào đó.

6. Nếu như bỗng dưng một đứa trẻ nghịch ngợm, vui vẻ trở nên dè dặt, khép mình thì bạn cần phải kiên nhẫn hỏi chúng lý do.

7. Giáo dục trẻ lớn một cách thận trọng về những giá trị đúng đắn của sex. Nếu bạn không làm việc này, xã hội sẽ tiêm nhiễm vào đầu chúng những điều sai trái, lệch lạc.

8. Bạn nên luôn xem trước những nội dung mua về cho trẻ, chẳng hạn như truyện, sách, phim hoạt hình, trước khi cho phép trẻ tự xem một mình.

9. Hãy đảm bảo đã kích hoạt tính năng kiểm duyệt phụ huynh trên các kênh truyền hình cáp và yêu cầu bạn bè của bạn làm điều tương tự, nhất là với những nhà mà bạn thường cho trẻ qua chơi.

10. Hãy dạy những đứa trẻ 3 tuổi trở lên cách vệ sinh vùng kín đúng cách, khoa học và cảnh báo chúng không bao giờ cho phép ai khác chạm vào những khu vực đó, bao gồm cả bạn.



11. Lên danh sách đen những tài liệu/cá nhân mà bạn nghĩ rằng có thể đe dọa sự trong sáng của trẻ (từ phim, nhạc cho đến những gia đình người quen có lối sống thiếu lành mạnh).

12. Hãy để trẻ hiểu rõ giá trị của việc nổi bật giữa đám đông.

13. Một khi trẻ phàn nàn về một người cụ thể nào đó, hãy lắng nghe và không bao giờ thờ ơ hay im lặng trước những phản ánh đó. Hãy cho trẻ thấy là bạn sẵn sàng (và có thể) bảo vệ trẻ. Hãy nhớ, chúng ta hoặc đang là các bậc cha mẹ, hoặc sắp làm cha mẹ.

Chỉ cần thêm một chút bột trà xanh vào bột làm bánh, là bánh sẽ có màu xanh mát mắt, vị trà xanh cũng giảm cảm giác ngấy khi ăn bánh dẻo nữa.

Bánh dẻo so với bánh nướng có vẻ "yếu thế" hơn bởi bánh dẻo truyền thống thường ngọt sắt, ăn một miếng là ngấy và thôi không muốn ăn nữa. Nhân bánh dẻo cũng không đa dạng như nhân bánh nướng vì bánh dẻo cần nhân mềm một chút thì dễ đóng bánh hơn. Tuy vậy với công thức bánh dẻo trà xanh sẽ giúp bạn thưởng thức được nhiều bánh dẻo hơn đấy. Chỉ cần thêm một chút bột trà xanh vào bột làm bánh, là bánh sẽ có màu xanh mát mắt, vị trà xanh cũng giảm cảm giác ngấy khi ăn bánh dẻo nữa.
Bánh dẻo trà xanh ăn hoài không chán

Nguyên liệu

+ 50g bột bánh dẻo
+ 60g đường trắng
+ 16g dầu đậu phộng hoặc dầu dừa
+ 60ml nước
+ 1 thìa bột trà xanh
+ 200g nhân sen nhuyễn

Cách làm

Bánh dẻo trà xanh ăn hoài không chán
- Cho đường vào bát, đổ nước vào, khuấy đều cho đường tan hết. Thêm dầu ăn và bột trà xanh vào trộn đều.
- Chia bột làm 3 phần, lần lượt cho vào bát hỗn hợp nước đường, dầu ăn và bột trà xanh. Mỗi lần cho vào lại trộn đều. Đến lần bột thứ 3, đổ từng thìa bột nhỏ vào, trộn đến khi bột dẻo mịn rồi mới  cho thìa tiếp theo vào.
- Chia bột thành những phần nhỏ, viên tròn lại. Nhân sen cũng viên thành những viên tròn nhỏ.
- Cán dẹt bột ra, cho nhân sen vào giữa, túm bột lại cho kín.
- Đặt bột vào khuôn bánh, ấn mạnh tay một chút cho các họa tiết khắc sâu vào.
- Bánh sau khi đóng khuôn cho vào hộp đậy kín, bảo quản ngăn mát tủ lạnh 1 tiếng trước khi ăn. Nếu để bánh qua ngày, bánh sẽ dẻo và ngon hơn. Chỉ nên ăn bánh trong khoảng 4 ngày, quá 4 ngày bánh sẽ cứng và không ngon như lúc đầu.
Bánh dẻo trà xanh ăn hoài không chán

Theo Emdep

Marketing

[Marketing][fbig1]

Khám Phá

[kham-pha][fbig2]

Mẹo Vặt

[Meo-vat][column2]

Công Nghệ

[Tech][hot]

Người đẹp và công nghệ

[Nguoi-dep-va-cong-nghe][gallery1]

Video

[video-quang-cao][video]

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

SEO Document. Được tạo bởi Blogger.