Latest Post

Trong tình yêu, các nàng Bạch Dương tin tưởng đối phương một cách mù quáng. Thậm chí, họ coi lời nói của nửa kia như chân lý, chính xác đến từng centimet.

Chòm sao nữ nào tin tưởng bạn trai vô điều kiện?

No1: Sư Tử

Đối với những cô nàng cá tính như Sư Tử, yêu đồng nghĩa với sự tin tưởng. Vì tin tưởng, vì con tim đập loạn nhịp nên mới thấy yêu thương da diết. Vậy nên, một khi đã rơi vào lưới tình, Sư Tử bỏ ngoài tai những điều sẽ làm ảnh hưởng đến mối tình tuyệt vời của mình và tin tưởng đối phương gần như tuyệt đối.

No2: Bạch Dương

Trong tình yêu, các nàng Bạch Dương tin tưởng đối phương một cách mù quáng. Thậm chí, họ coi lời nói của nửa kia như chân lý, chính xác đến từng centimet. Khi nghe thấy ai đó to nhỏ và có ý hoài nghi về tình cảm của đối phương dành cho mình, Bạch Dương ngay lập tức phủ nhận sạch trơn mọi thứ để bảo vệ người mình yêu.


No3: Song Tử

Những cô nàng Song Tử thường rất tự tin về bản thân cũng như quyết định của mình. Họ cho rằng nhất cử nhất động của đối phương đều nằm trong lòng bàn tay họ. Nửa kia sẽ không có cách nào thoát khỏi sự kiểm soát của mình và có những suy nghĩ vẩn vơ về người nào khác.

Vậy nên, họ tin tưởng vào bạn trai một cách vô điều kiện, sẵn sàng đối lý với người nào có ý nói xấu sau lưng anh chàng mà họ yêu.


No4: Nhân Mã

Đối với Nhân Mã, tình yêu là sự tin tưởng lẫn nhau,  nếu không chớ yêu làm gì. Do đó, khi đã dành tình cảm chân thành của mình cho ai đó, chòm sao này sẽ toàn tâm toàn ý tin tưởng đối phương và không hề có chút hoài nghi nào cả.


Thậm chí, ngay cả khi có chứng cứ xác thực về việc "say nắng" của đối phương với cô gái nào khác, Nhân Mã vẫn sẵn sàng tha thứ và tin tưởng nếu chàng ta đưa ra lý do giải thích hợp lý.

No5: Thiên Bình



Chòm sao này rất coi trọng sự riêng tư và không gian bí mật của mỗi người. Xâm phạm đời tư của người khác quá sâu là điều những cô nàng Thiên Bình chúa ghét. Do đó, họ tin tưởng vô điều kiện vào người mình yêu. Đồng thời, họ cũng hy vọng đối phương hiểu và tôn trọng tự do cá nhân của mình.

Sưu Tầm

Bài viết cùng chuyên mục Cung Hoàng Đạo

Chỉ là vô tình nói cho vui những có thể khiến phái đẹp mất hết sự tự tin vào chính mình.

Nhìn trang phục em có vẻ không ổn

Tuy đưa ra lời nhận xét tưởng như chắc chắn nhưng đôi khi chính chàng trai cũng không định nghĩa được sự không ổn đó nằm ở chỗ nào. Có thể chỉ đơn thuần là do anh ta không thích màu sắc quá sáng của cái váy, họa tiết hơi rườm ra của cái áo hoặc do bộ đồ không phải gu của anh ta.

Nhưng chỉ một câu nhận xét hờ hững vậy cũng sẽ khiến cô gái loay hoay, bất an cả buổi với vẻ ngoài của mình. Và đôi khi, điều này có thể khiến cô nàng mất tự tin để tiếp tục tự nhiên vui chơi hoàn toàn.


Nhỏ người yêu cũ của bồ mày ngày xưa đẹp lắm

Câu này được con gái hiểu sâu xa là mình không đẹp bằng hình bóng cũ của người yêu và có thể làm cho cô gái một là rơi và trạng thái ghen tuông, hai là bị tự ti trầm trọng. Hải An chia sẻ: “Ngày xưa, nghe đám bạn của người yêu đồn về cô nàng trước của anh ấy rất đẹp. Mình truy ra facebook và vào xem thì quả là đẹp thật, lại rất trẻ và đáng yêu. Từ đó mình trở nên lầm lì, lúc nào cũng sống trong tâm trạng thua kém, ghen tỵ. Mãi sau này này, chàng biết được mới dần dần làm cho mình hiểu ra tình cảm chân thành của anh ấy và khiến mình tự tin hơn với tình yêu của mình. Nhớ lại giai đoạn cứ suốt ngày lên săm soi hình cô ấy mà thấy mình thật trẻ con".

Bạn thân của em giỏi quá nhỉ

Câu nói này cũng đụng chạm khá nhiều vì chẳng khác nào so sánh giữa hai người bạn, nàng sẽ có cảm giác bạn thân giỏi vượt trội hơn hẳn nên được khen nức nở. Tuy điều này khá nhỏ nhặt nhưng cũng khiến các cô nàng suy nghĩ nhiều. Dĩ nhiên cũng có những cô gái chẳng thèm để ý, nhưng đa phần đều có một chút đố kị khi đứa bạn cùng tuổi công thành danh toại, lấy chồng giàu có, còn mình thì vẫn lẻ bóng sớm hôm đi về. Và sự so sánh này như một vết cắt vào sự nhạy cảm đó.


Hình như dạo này em tròn lên thì phải

Mặc dù với người nói câu này có vẻ là câu khen nhưng qua bộ xử lý của con gái thì nó đồng nghĩa với câu: “Hình như dạo này em béo lên!”. Và chỉ cần đụng đến cân nặng thì sẽ khiến họ hoàn toàn bị bấn loạn và có thể đứng soi gương hàng tiếng để rồi cảm thấy sự bất ổn khi mình đang “tròn” lên.

Lan Anh chia sẻ: “Điều tối kị nhất đối với con gái là nói họ béo, mập, tròn… vì đối với họ đây đều là những lời cảnh báo một sự béo phì nào đó trong tưởng tượng của họ". Gái sẽ rất buồn khi nghe nhận xét về cân nặng, đặc biệt là được thốt ra từ các chàng trai. Ảnh minh họa

Em có vẻ chững chạc nhỉ?

Nghe cứ như đang chê mình già dặn, bà cô, nhàm chán… có vẻ hai từ "chững chạc" thích hợp với một chàng trai hơn một cô gái. Vì từ nó nghe có vẻ gì đó trưởng thành, vững vàng… mà con gái thì lại thường thích được yêu chiều và che chở hơn. Vì vậy đừng khen cô nàng theo kiểu biến cô nàng thành tượng đài sừng sững, cô nàng không thích mình trở nên như một người phụ nữ kiêu hùng đâu.

Thậm chí, nếu gặp phải một cô gái "chững chạc" thật sự trong tính cách thì các chàng trai hẳn cũng biết được phần nào những câu nói được cho là nguy hiểm xuất phát từ các nàng. Nên câu nói này sẽ trở nên thừa thải và khiến buổi trò chuyện nhiều khi rơi vào gõ cụt.


Em có biết nấu ăn không?

Nếu bạn hỏi cô nàng 18 – 19 tuổi thì có vẻ dễ nghe hơn là đối với những cô nàng đã hơn 22 tuổi và đi làm. Câu hỏi tưởng như rất thông thường này là có vẻ mang tính chất “sỉ nhục” về tài nội trợ của họ, hay nói đúng hơn là khi bạn hỏi câu này, thì với họ, bạn đang thầm chê họ vụng về, không bao giờ đụng đến chuyện bếp núc.

Cũng rất khó để có thể đòi hỏi một cô gái hoàn hảo vừa thành công trong sự nghiệp vừa làm tốt tất cả công việc mà không cần sẻ chia từ bất kỳ ai khác. Thậm chí, nếu được như vậy thì có khi sẽ rơi vào bốn trường hợp gái tưởng cưa dễ nhưng khó vô cùng.

Theo Xã hội học

Bài viết cùng chuyên mục Mẹo Vặt

Bí quyết giữ tình yêu không khó mà rất dễ thực hiện, chỉ với 5 bước sau.

5. Thường xuyên F5 bản thân

Sau thời gian ngọt ngào ban đầu, nếu bạn không biết cách làm mới mình, thì người kia sẽ rất mau… chán. Nhất là nhiều bạn yêu lâu dần thì thấy đằng ấy quen thuộc hơn nên khá xuề xòa với bản thân. Điều này chẳng hay chút nào.

Cứ tưởng tượng nếu là bạn. Ngày nào bạn cũng nhìn thấy người đó với những bộ quần áo, kiểu tóc y như nhau. Thậm chí những câu chuyện đùa, những tin nhắn tình cảm, hay nơi hẹn hò cũng… cũ rích. Từ trên xuống dưới của “hắn” chẳng có gì mới, cái gì cũng lập đi lập lại, thì cũng… buồn nhỉ(!)

Không nhất thiết là phải thay đổi bản thân quá nhiều. Nhưng hai bạn nên tìm ra những cái mới mẻ trong tình yêu. Có thể là thay đổi kiểu tóc, thay đổi nơi hẹn họ, lâu lâu tìm cách bày tỏ tình cảm với nhau thì cũng đâu có khó phải không!


4. Đừng bao giờ ngại bày tỏ tình cảm một cách… thẳng thắn

Quan trọng lắm nhé! Khi yêu nhau, nhiều đôi thường chỉ ngọt ngào vào thời điểm ban đầu. Quen lâu dần thì những câu như: “Tớ thích cậu hay Mình mến bạn lắm” chẳng còn. Những tin nhắn tình cảm hầu như cũng không có. Như vậy sẽ làm cho hai bạn dần… chai sạm đi.

Thường xuyên thể hiện tình cảm của mình. Hay tìm cách cho đằng ấy biết bạn dành nhiều tình cảm cho “người ta” cũng khiến “hắn” vui lắm ý dù chẳng nói ra. Khi bạn ngọt ngào với đằng ấy, đằng ấy cũng sẽ như vậy với bạn. Vậy chẳng phải hương vị tình yêu của hai bạn luôn ngọt ngào đó sao.

3. Hãy để không gian cho người ta… thở

Hãy nhớ điều quan trọng là bạn càng gò bó thì càng dễ mất. Chẳng ai thích bị người khác o bế cuộc sống của mình. Đừng mong muốn người ta có thể hi sinh tất cả những thứ khác để yêu trong lồng kính. Các chàng trai đặc biệt rất ghét điều này.

Nhất là ai cũng có sở thích và thú vui riêng. Quá gò bó sẽ khiến cho đằng ấy cảm thấy ngột ngạt và chắc chắn hai người sẽ thường xuyên phải đối mặt với cãi vã. Dù yêu bạn đến đâu, thì chẳng ai có thể sống cả đời trong sự bó buộc cả. Thay vì cố bắt ép người khác sống theo cách của mình, thì hãy thông cảm cho nhau bạn nhé!

Và để có thể thoải mái dù người ấy đang không có bên cạnh mình thì dĩ nhiên không thể thiếu sự tin tưởng.

Khi yêu mà không có niềm tin thì tình yêu chẳng thể lâu bền được. Nhưng một số bạn lại không dám tin người khác hoàn toàn, sợ rằng “Thạch Sanh thì ít, Lý Thông thì nhiều”. Điều này làm cho hai bạn trở nên có khoảng cách với nhau, nên bỏ đi bạn ạ. Khi bạn tin tưởng người khác hoàn toàn, thì người ta mới dành hết niềm tin cho bạn được chứ?


2. Hãy trao đi trước khi muốn nhận lại

Đừng quá tính toán khi yêu dù đó là tình cảm hay tình phí. Chính sự tính toán thiệt hơn sẽ giết chết tình yêu của hai bạn đấy. Thật lạ là nhiều bạn dù yêu thì yêu nhưng lúc nào cũng sợ mình thiệt thòi. Ngay cả chuyện ai yêu ai nhiều hơn cũng vậy. Chẳng ai muốn nhận phần hơn về mình vì sợ bị nói rằng… mình lụy người khác.

Chưa hết, nhiều bạn khá tính toàn thiệt hơn khi yêu chẳng bao giờ muốn mình là người thiệt thòi. Nhiều teenboy thà phung phí tiền cho thiên hạ, còn hơn là phải “bao” bạn gái vì sợ mang tiếng “dại gái”. Lại có những cô bạn khi yêu thì muốn… vơ vét hết những gì có thể để khỏi thiệt thòi.

1. Tạo ra những cái… chỉ riêng hai người mới có

Hai bạn nên chủ động tạo ra những điểm đặc biệt riêng chỉ hai người biết hay những thứ dành cho hai người. Ví dụ như những cái nick name riêng, cách phục trang riêng, hay một điểm hẹn hò bí mật của cả hai chẳng hạn… Nhất là trong những dịp quan trọng, hay ngày kỉ niệm yêu nhau của cả hai cũng là một cái riêng đáng nhớ ý.

Không nhất thiết là phải cầu kì và sang trọng. Đôi khi chỉ là những thứ nhỏ bé như cái móc điện thoại đôi cũng đã đủ dễ thương rồi. Những vật nhỏ bé ấy sẽ khiến cho đằng ấy… cứ nhìn là nhớ tới mình. Như vậy thì thật là thích phải không? Lại đáng yêu nữa chứ nhỉ!

Theo Tạp Chí Sống Mới

Bài viết cùng chuyên mục Góc Trái Tim

Ngủ nude là một điều gì được xem là khóc coi và ít nhận được sự đồng thuận của nhiều người. Tại Việt Nam, ngủ nude đang là một trong những xu hướng được rất nhiều những người Việt trẻ ngày càng quan tâm. Phương thuốc 'ngủ nude' này liệu sẽ mang đến cho chúng ta những lợi ích như thế nào?

Ngủ trong tình trạng “thiếu vải” có lợi cho cả sức khỏe thể chất và sức khỏe tâm thần, nhất là thư giãn cơ thể. Dưới đây là những lợi ích của ngủ nude bạn không nên bỏ qua:

XY: Tăng cường sức khỏe cho tinh binh

Khi ngủ mà không vướng bận quần áo, khí huyết cơ thể được lưu thông, giúp giảm nhiệt độ tinh hoàn khiến tinh binh hoạt động mạnh mẽ hơn, ngăn ngừa các rối loạn tình dục ở nam giới.

XX: Giúp tăng ham muốn

Khi ngủ nude da của phải đẹp tiếp xúc với da của phái mạnh sẽ sinh ra chất oxytocin, một loại hooc môn giúp tăng ham muốn tình dục. Mang lại cho cả hai cảm giác thích thú hơn so với khi ân ái trong trạng thái mặc quần áo. Loại hooc môn này cũng giúp cho giảm bớt những căng thẳng, tăng khả năng tin cậy và hỗ trợ đắc lực cho chuyện 'yêu'.


XY: Hạn chế được bệnh tình dục

Hạn chế viêm nhiễm đường sinh dục và viêm đường tiết niệu. Đồ lót là nơi chứa mồ hôi và các chất bài tiết từ cơ quan sinh dục, vì thế nếu mặc đồ lót kín trong một thời gian dài dễ khiến bộ phận sinh dục bị ẩm ướt và dễ bị viêm nhiễm ngứa ngáy.

Việc ngủ khỏa thân sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa được những nguy cơ trên, giúp cơ thể thuận tiện trong việc bài tiết mồ hôi và ngăn ngừa các rối loạn chức năng tình dục nam giới.

XX: Giúp bảo vệ vùng kín

Nếu ngủ quần áo các bộ phần sẽ ở trong tình trạng ẩm ướt ,Ngủ nude giúp thông thoáng các bộ phận giảm các nguy cơ mắc bệnh phụ khoa như nấm men hay viêm nhiễm ân đạo .Đàn ông cũng có thể ngủ nude để nâng cao chất lượng tinh trùng .


XY: Cải thiện đời sống chăn gối

Các nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh được hiệu quả của việc ngủ khỏa thân trong điều trị những căng thẳng ở các quý ông như căng thẳng do lo lắng, stress có thể dẫn đến rối loạn chức năng tình dục khá rõ rệt.

Trong cuộc sống vợ chồng, cơ thể quý ông thường là kích thích tốt nhất để khơi dậy ham muốn tình dục. Tạo lập thói quen ngủ nude còn là liều thuốc giúp đời sống tình dục của các cặp vợ chồng hoàn hảo hơn. Quý ông cũng dễ dàng và hoàn toàn tự tin trong việc chủ động khơi mào “chuyện ấy”. Đồng thời, nude khi ngủ làm tăng sự mật thiết giữa hai vợ chồng, duy trì quan hệ hôn nhân lâu dài và hạnh phúc.

XX: Giảm cân hiệu quả

Ngủ nude giúp phụ nữ giảm cân , do khi ngủ cơ thể có thể tiết ra một số chất hóa học ,nếu ngủ trong tinh trang mặc quần áo thông thường , nhịp thở cảu da và sự bay hơi của mồ hồi sẽ bi ảnh hưởng ,Bên cạnh đó thì quần áo có thể chèn lên cơ bắp ảnh hưởng tới sự tuần hoàn máu .Ngủ nude có thể cải thiện được tuần hoàn máu và tiêu hao một lượng chất béo lớn làm giảm trọng lượng của cơ thể con người .


XY: Giảm stress

Đây là trạng thái ngủ có tác dụng giảm stress hiệu quả nhất, khiến tinh thần trở nên khoan khoái tự do, bởi cơ thể được thả lỏng hoàn toàn, không bị bó buộc trong quần áo.

XX: Giam đau hiệu quả

Việc ngủ nude có khả năng giảm các cơn đau của phụ nữ .Khi phụ nữ ngủ mà không có sự cản trở của quần áo trên người ,các cơ bắp sẽ hoàn toàn thư giản và hệ thần kinh được điều chỉnh tích cực. Máu lưu thông có thể tăng tốc để cải thiện táo bón mãn tính, tiêu chảy mãn tính, các triệu chứng đau đầu và đau lưng.


XY: Dỗ dành cho giấc ngủ ngon

Điều thú vị là trạng thái này còn có tác dụng xoa dịu nhất định cho những người mắc chứng mất ngủ lâu ngày. Khi không còn sự bó buộc bởi quần áo, máu lưu thông tốt, giúp con người dễ dàng chìm vào giấc ngủ.

XX: Cải thiện chứng mất ngủ

Ngủ nude có thể cải thiện được chứng mất ngủ .Nếu không có quần áo khi ngủ ,cơ thể con người sẽ được thư giãn, nếu không hài lòng với việc ngủ khỏa thân khi ngủ, bạn có thể lựa chọn cách ăn cháo kê khi ngủ .Các riboflavin có trong hạt kê có tác dụng giúp bạn ngủ ngon hơn.


XX: Tăng sự miễn dịch cho cơ thể

Ngủ nude đối với nam giới giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm chứng táo bón mãn tính, tiêu chảy mãn tính, đau lưng, đau đầu, cải thiện chức năng cơ thể để có giấc ngủ tự nhiên, thoải mái. Chưa kể còn làm tăng hoạt động của các tuyến da; bài tiết và có lợi cho sự bài tiết, tái sinh của da; hữu ích trong cải thiện sự thích ứng, miễn dịch của cơ thể.

XY: Làm đẹp da

Khi ngủ nude da cơ thể sẽ được thông thoáng và được hấp thu nhiều chất dinh dưỡng hơn so với ngủ mắc quần áo .Điều này giúp cải thiện và thúc đấy quá trình trao đổi chất trong cơ thể và tăng cường tiết bã nhờn và mồ hồi .Từ đó giải phóng được các chất dầu trên cơ thể .Cùng lúc đó hệ thần kinh sẽ được điều chỉnh thích hợp để tăng cường sức đề kháng giúp cho cơ thể khỏe mạnh và da trẻ đẹp.


Theo Sức Khỏe và Đời Sống

Bài viết cùng chuyên mục Khám Phá

Bộ não con người là một tuyệt tác hoàn hảo của tự nhiên, song khi "thiết kế" của tiến hóa bị cuộc sống hiện đại  thay đổi, con người sẽ gặp phải 5 thói quen "nghiện ngập" nguy hiểm không kém gì heroin

[Bạn biết chưa] 5 thứ dễ khiến con người nghiện nhất

Khi nói về hiện tượng "nghiện" một thứ nào đó, các bác sĩ đều sẽ đề cập đến đường viền giữa(mesolimbic) của não. Vốn nằm ở giữa các khu vực quản lý các cảm xúc, cơn đau và quá trình ra quyết định của não, đường viền giữa vốn là một "mạch não" có khả năng khuyến khích con người theo đuổi các hành vi có lợi cho quá trình tiến hóa như quan hệ tình dục, uống nhiều nước hoặc ăn uống bổ sung dinh dưỡng.

Về bản chất, đường viền giữa thực hiện nhiệm vụ của mình bằng cách sản sinh ra chất dopamine và opioid ("thuốc phiện tự nhiên") khi chúng ta làm các hành động có lợi cho cơ thể. Trong trường hợp của các con nghiện ma túy, hệ đường viền giữa sẽ bị "cướp" quyền điều khiển: việc sử dụng heroin/cần sa/cocaine…. sẽ tạo ra phản ứng mạnh nhất ở đường viền giữa. Khi dùng ma túy, đường viền giữa sẽ sản sinh ra nhiều dopamine và opioid hơn bất cứ hành động nào khác. Lúc này, bạn sẽ bắt đầu nghiện ma túy.

Nhiều nhà khoa học cũng chưa đồng ý về việc liệu các hành vi nghiện ăn, nghiện đánh bạc giống với nghiện heroin hơn hay là giống với chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD, một chứng rối loạn xảy ra trên một vùng não khác) hơn.

Thật may mắn, các nhà nghiên cứu kỳ cựu đã vào cuộc. Tiến sĩ Reef Karim, giám đốc của The Control Center, một trung tâm điều trị tại Đồi Beverly (Mỹ) chuyên giúp bệnh nhân loại bỏ các chứng rối loạn hành vi đã chỉ ra các hành vi có thể gây nghiện, dựa trên các bằng chứng khoa học.

Sau đây là 5 hành vi gây nghiện nguy hiểm và thường gặp nhất trong cuộc sống của chúng ta:

1. Nghiện cờ bạc

[Bạn biết chưa] 5 thứ dễ khiến con người nghiện nhất
9/10 các nhà tâm lý học cho rằng nghiện cờ bạc thực sự giống như một loại ma túy nguy hiểm vậy.

Hiện tại, tỉ lệ rối loạn tâm lý nghiện cờ bạc tại Mỹ lên tới 2%, và chứng nghiện cờ bạc là hành vi gây nghiện duy nhất được liệt kê trong mục "Triệu chứng Mới" của cuốn Cẩm nang Phát hiện và Thống kê Các rối loạn Thần kinh (DSM-5). Các cuộc nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nghiện cờ bạc rất giống với nghiện ma túy xét trên các khía cạnh nguồn gốc trên não, sinh lý học và hướng điều trị.

Ví dụ, những người nghiện cờ bạc cho biết có cảm giác "phê" giống như những người nghiện cocaine. Họ cũng gặp phải các triệu chứng khi cai nghiện như mất ngủ, đau đầu, khó chịu trong bụng, chán ăn, tim đập nhanh và đổ mồ hôi.

Vậy, bản chất của chứng nghiện cờ bạc là gì? Khi một con nghiện cờ bạc chiến thắng, đường viền giữa trong não sẽ sản sinh ra một lượng dopamine khổng lồ, khiến cho anh ta thèm muốn được tiếp tục chiến thắng và thắng nhiều hơn nữa. Khi anh ta thua bạc, lượng dopamine giảm xuống khiến cho cảm giác thèm muốn trở nên mãnh liệt hơn nữa.

Tồi tệ hơn, các nghiên cứu đã chứng minh rằng khi xem các đoạn video đánh bạc, người nghiện cờ bạc sẽ có mức độ hoạt động của vùng vỏ não trước trán (vmPFC) giảm sút, giống như khi những con nghiện cocaine xem các đoạn video về loại ma túy này. Đây là một hiện tượng rất đáng lo, vì vùng não vmPFC có trách nhiệm điều phối các cảm xúc và quản lý rủi ro.

2. "Nghiện" ăn

[Bạn biết chưa] 5 thứ dễ khiến con người nghiện nhất

Có rất nhiều loại rối loạn tâm lý ám ảnh có thể gây ra chứng nghiện ăn, thậm chí là cả chứng biếng ăn và chứng thèm ăn. Tất cả các loại rối loạn tâm lý này đều có thể làm hỏng cuộc đời của bạn.

Song, chứng rối loạn ăn uống giống với nghiện ma túy sẽ là chứng rối loạn ăn uống vô độ ("binge eating"). Khi bị mắc chứng rối loạn này, người bệnh sẽ dành ra một lượng thời gian lớn để suy nghĩ và lên kế hoạch cho "trải nghiệm" ăn uống của mình, sau đó sẽ ăn uống một cách vô độ và sẽ không ngừng lại ngay cả khi đã no bụng.

Đây là một vấn đề lớn tại các quốc gia đang phát triển. Tại Mỹ, các nhà khoa học ước tính rằng 3,5% phụ nữ và 2% nam giới đã/đang mắc chứng rối loạn ăn uống vô độ. Quá một nửa trong số này sẽ không bao giờ được điều trị chứng rối loạn ăn uống của mình.

Bạn có thể hiểu được vì sao "nghiện ăn" lại có thể dễ dàng trở thành một triệu chứng rối loạn tâm lý. Từ góc độ tiến hóa, việc khuyến khích con người tự cung cấp đủ chất dinh dưỡng là một trong những lý do chính dẫn tới sự tồn tại của hệ thống "tự thưởng" trong não. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng các món ăn ngon, đặc biệt là món ăn nhiều đường, nhiều chất béo, sẽ kích hoạt hệ thống sản sinh dopamine theo cùng một cách giống như ma túy.

Các nghiên cứu thực hiện trên người mắc chứng béo phì cho thấy họ có ít D2 (một loại thụ thể dopamine) hơn người bình thường. Tương tự như vậy, người nghiện ma túy sẽ cảm thấy ít thỏa mãn hơn khi sử dụng cùng một lượng ma túy.

Việc giảm lượng D2 sẽ khiến những người bị béo phì thậm chí còn ăn nhiều hơn trước nhằm đạt được sự thỏa mãn mà họ vẫn mong chờ. Đồng thời, người béo phì cũng có vùng não chịu trách nhiệm ức chế hoạt động kém hơn. Bởi vậy, khả năng kiểm soát quá trình ăn uống của họ cũng bị giảm sút.

3. Nghiện Internet

[Bạn biết chưa] 5 thứ dễ khiến con người nghiện nhất

"Hội chứng nghiện game trên Internet" là một chứng nghiện mới được bổ sung vào cuốn DSM-5, và rõ ràng các bác sĩ cần phải nghiên cứu về chứng nghiện này nhiều hơn nữa.

Hội chứng nghiện Internet thu hút được rất nhiều sự chú ý sau khi Trung Quốc, Hàn Quốc và cả Việt Nam xuất hiện một loạt các trường hợp đau lòng về các thanh thiếu niên nam giới mê mẩn game tới mức bỏ ăn, bỏ bê gia đình hoặc thậm chí là... tự sát.

"Tôi đã gặp 2 bệnh nhân từ Singapore và Trung Quốc, và họ có những vấn đề rất trầm trọng về Internet và game", ông Karim cho biết. "Vấn đề là do các thông tin định danh bản thân của họ sẽ bị ức chế ngay sau khi họ bắt đầu chơi game. Bởi vậy, họ sẽ định danh mình dựa trên nhân vật trong game và chẳng bao giờ phát triển danh tính của (con người) mình. Họ yêu nhân vật mà họ đang chơi, nhưng họ không yêu bản thân họ".

Vào năm 2013, Đơn vị Nghiên cứu Game Toàn cầu của Đại học Nottingham Trent, Anh cho biết việc nghiện game có thể liên quan một phần tới hội chứng "để mất thời gian": cảm xúc đặc biệt khi bạn ngồi xuống chơi game, quên bẵng đi, mải mê chơi game hết đêm và đến buổi sáng mới nhận ra đã đến giờ đi làm.

Các trò chơi có khả năng đem lại cảm xúc này thường là các trò chơi phức tạp, có cốt truyện hay, có nhiều màn chơi hoặc mục đích rõ ràng và cho phép chơi cùng nhiều người khác. Một nghiên cứu trước đó của đơn vị nghiên cứu nói trên chỉ ra rằng World of Warcraft, trò chơi online thành công nhất thế giới, có đầy đủ các đặc tính trên.

4. Tình dục

[Bạn biết chưa] 5 thứ dễ khiến con người nghiện nhất

Rõ ràng đây là một chứng "nghiện" đến từ nguyên nhân tiến hóa của con người: Tình dục có thể kích thích đường viền giữa của não không kém gì ma túy. Song, trong khi các vấn đề tình dục luôn là chủ đề giật tít ưa thích của truyền thông, sự thật là chúng ta vẫn chưa hiểu rõ về chứng nghiện sex như các vấn đề hành vi khác.

Khó khăn lớn nhất là làm thế nào để xác định "đâu là điểm bất thường của chứng rối loạn nghiện sex?". Một nghiên cứu của Thụy Điển vào năm 2006 cho thấy không phải cứ quan hệ nhiều thì sẽ là có vấn đề. Trái ngược lại, thường xuyên quan hệ với một bạn tình ổn định cho thấy cơ thể đang hoạt động rất khỏe mạnh.

Các biểu hiện của chứng rối loạn nghiện sex là khi con người tham gia vào các hoạt động tình dục mang tính chất ám ảnh, cô độc hoặc hoàn toàn không mang tính riêng tư: nghiện phim khiêu dâm, thường xuyên đi lại với gái mại dâm hoặc cố tình "khoe của quý" ngoài đường. Hiển nhiên, các hành vi bệnh lý này đã bị Internet và sự cô lập do công nghệ cao mang tới làm cho trở nên tồi tệ hơn rất nhiều.

Hiện tại, các nhà  nghiên cứu chưa thực hiện một nghiên cứu tầm cỡ quốc gia nào về chứng nghiện sex. Các chuyên gia chỉ có thể ước tính được rằng khoảng 3 – 6% dân số Mỹ bị nghiện tình dục. Các nghiên cứu tâm thần học cho thấy những người bị mắc chứng rối loạn nghiện sex sẽ thiếu khả năng kiểm soát ham muốn, giảm sút khả năng đánh giá và kiểm soát tâm lý kém hơn.

5. Nghiện shopping

[Bạn biết chưa] 5 thứ dễ khiến con người nghiện nhất

Nhiều nhà khoa học cho rằng đây không phải là một triệu chứng rối loạn tâm lý, song những người khác lại cho rằng có từ 2 – 8% dân số Mỹ bị chứng rối loạn ám ảnh có liên quan tới hành vi mua hàng.

Thực tế, hiện tượng "nghiện shopping" đã được ghi nhận gần một thế kỷ, và số lượng email quảng cáo khổng lồ cùng các đợt khuyến mại "khủng" trên các trang mạng rõ ràng đã làm cho triệu chứng tâm lý này trở nên trầm trọng hơn.

Trong khi nhiều người cho rằng chỉ có phụ nữ mới "nghiện shopping", nghiên cứu của Đại học Stanford cho rằng cả 2 giới đều bị ảnh hưởng nhiều như nhau: khoảng 6% phụ nữ nghiện mua sắm, trong khi con số này ở nam giới lên tới 5,5%. Một vài nhà khoa học cho rằng chứng nghiện mua sắm có liên quan tới chứng rối loạn "nghiện" tích trữ đồ đạc của con người.

Hiện tại, các nhà khoa học chưa tìm ra được hệ thống thần kinh nào trên não là nguyên nhân gây ra triệu chứng này, song các bằng chứng ban đầu cho thấy thủ phạm vẫn chính là đường viền giữa và dopamine. Rất nhiều bệnh nhân Parkinson uống thuốc tăng cường dopamine đã mắc phải chứng nghiện mua sắm.

Nhưng, nếu bạn chỉ thường xuyên "nhìn ngắm" quần áo, giày dép hay các thiết bị điện tử trên mạng, đừng vội lo lắng rằng bạn là người nghiện shopping. Hành động "ngắm nhìn" các món đồ mơ ước sẽ không khiến bạn trở thành người bị nghiện shopping; chỉ có quá trình tự bỏ tiền ra mua mới có thể gây ra chứng rối loạn tâm lý này.

Theo Yan


Bài viết cùng chuyên mục Khám Phá

Hôm nay luận bàn về chữ giàu. Ý nghĩ đầu tiên mà người đời hay nghĩ đó là khi nói đến giàu nghĩa là phải có nhiều tiền, có nhà lầu, có xe hơi hay sử dụng các dịch vụ đắt tiền như ở khách sạn 5 sao trở lên, ăn uống ở nhà hàng sang trọng, vân vân.

Giàu! Bạn đã giàu theo kiểu nào?

Hôm nay luận bàn về chữ giàu. Ý nghĩ đầu tiên mà người đời hay nghĩ đó là khi nói đến giàu nghĩa là phải có nhiều tiền, có nhà lầu, có xe hơi hay sử dụng các dịch vụ đắt tiền như ở khách sạn 5 sao trở lên, ăn uống ở nhà hàng sang trọng, vân vân.

Ngay từ bé chúng ta thường gặp những tư tưởng như vậy, người lớn gieo vào đầu chúng ta những quan điểm về làm giàu. Ai cũng nghĩ như vậy, mọi người bỏ công sức ra làm việc vất vả để kiếm tiền và chính vì quan điểm đó nên có những người sẳn sàng bỏ công sức rất nhiều để tích lũy những đồng tiền mà mình kiếm được. Ăn không dám ăn, mặc không dám mặc, không quan tâm gì đến sức khỏe của bản thân. Để rồi khi tuổi lao động qua đi thì suy nghĩ và hối tiếc về những chuyện trước đây. Lúc bấy giờ muốn ăn nhưng không ăn được, muốn ngủ nhưng không ngon giấc, muốn đi đó đây thì bệnh tật đeo bám. Vòng đời chẳng lẽ nó là như vậy?

Còn chúng ta những người trẻ thì sao? Chúng ta cũng không thoát ra được vòng xoáy này. Chúng ta được dạy để cạnh tranh, để chiến đấu vì đồng tiền vì danh dự. Học xong đại học mỗi người một công việc, năm hay mười năm sau gặp lại thì hỏi thăm nhau xem mày thành đạt cỡ nào. Mày kiếm được nhiều tiền không, hay chức vụ mày ra sao rồi. Ở cái xã hội mà có tiền sẽ nhận được sự kính trọng, nể nang. Chính vì vậy nó như một thỏi nam châm hút rất nhiều người về với nó. Khoảng 5 năm trở lại đây, có rất nhiều diễn giả dạy cho người trẻ chúng ta về cách làm giàu. Không ngờ giàu cũng có công thức, họ bảo giàu có là chuyện mà ai cũng có thể làm được nên chúng ta được chính họ gieo rắc vào đầu những suy nghĩ về chuyện làm giàu. Hiển nhiên với họ giàu ở đây là có nhiều tiền.

Còn nhớ thời gian mà bán hàng đa cấp làm mưa làm gió trên thị trường việc làm cho sinh viên. Những chuyên gia của các công ty ban hàng đa cấp họ dùng các từ ngữ vô cùng mạnh bạo để nói đến con đương sự nghiệp mà họ chia sẻ cho những người tham gia. Họ bảo: “Tôi sẽ trở thành triệu phú đô la năm 28 tuổi hay năm 30 tuổi.” Vân vân. Họ hay dùng từ “tự do tài chính” và thời gian mà họ được tự do tài chính rất sớm. Họ làm cho người trẻ có một niềm tin là giàu có rất dễ, dễ đến bất ngờ. Đó là các bạn gia nhập công ty và lập cho mình công ty riêng thế là có thể kiếm tiền, rất dễ. Bán hàng đa cấp không hề xấu, đó là một phát minh của ngành kinh doanh ở thế kỷ hai mươi mốt này. Nhưng ở xứ mình mọi điều có thể thay đổi, đổi thay đến ba trăm sáu mươi độ.

Đấy khái niệm giàu và làm giàu của chúng ta là như vậy. Có mấy ai trong chúng ta nhận thức được thành công về tiền bạc là thành công thấp nhất. Tại sao nó được xã hội nể trọng lại là kiểu thành công thấp nhất. Đó là vì tiền bạc chỉ là dạng vật chất sinh ra được sẽ mất rất nhanh. Nó không có giá trị để lại. Nhiều người trên hành trình đi đến sự giàu có về tiền bạc họ bấp chấp mọi thủ đoạn để đạt được mục đích. Đó có thể là những quyết định thâu tóm hoặc dùng sức mạnh tài chính đề đè bẹp đối thủ cạnh tranh trên thương trường. Có thể họ sẽ đạt được mục đích của họ đó là “TIỀN” nhưng để có được sự kính trọng và nể nan thực tâm từ đối thủ và những người xung quanh thì họ cần làm khác đi.

Sự khác này chính là “Đức” “Công” và “Ngôn”. Đây là ba thứ trên đời này mà sau khi bạn mất đi nó còn để lại đến nhiều thế hệ sau. Các bạn biết Bill Gates chứ, khi còn điều hành công ty Microsoft ông ấy là rất giàu có là chuyện ai cũng biết nhưng sẽ chóng quên thôi. Thế hệ sau sẽ nhớ đến ông ấy vì hành động quyên hơn 50% giá trị tài sản của ông ấy để làm từ thiện và giúp thế giới này cân bằng hơn. Vì một lẽ duy nhất đó là vòng tròn của tiền bạc. Ông ấy đã kiếm được tiền từ thế giới này thì những đồng tiền này nên trở về giúp đỡ những người cần được hổ trợ là điều hiển nhiên. Như thế sẽ tạo ra một sự cân bằng cho thế giới này. Đồng thời cũng tạo được sự cân bằng cho chính ông ấy. Dám chắc một điều rằng, khi làm công việc từ thiện này ông ấy sẽ hạnh phúc hơn khi kiếm được nhiều tiền và thành tỷ phú thế giới. Đấy là cái mà ông ấy sẽ lưu danh đến nhiều năm sau. Đấy là tích công và đức.

Những nhà văn, nhà khoa học, chính trị gia hay các tỷ phú. Họ là những người tài giỏi họ có tiền và có khả năng sử dụng đồng tiền để nâng cao giá trị của bản thân. Có một câu nói rất hay: “Phú quý sanh lễ nghĩa.” Tức là khi bạn có tiền thì bạn sẽ có lễ nghĩa. Bằng nhiều cách có thể bạn dùng tiền mà bạn kiếm được quay lại đầu tư cho chính bạn. Bạn đi học, tham gia các khóa tập huấn, huấn luyện hay xây dưng cho mình một thư viện. Có nhiều cách giúp cho bạn thành người trí thức, thành người có học. Đó là một chân lý đến giờ vẫn chưa có ai phản biện một cách xác đáng. Người đời sẽ còn nhớ đến câu nói này thêm nhiều thế hệ nữa. Đấy là lưu ngôn.

Đấy chính là cách mà chúng ta có thể lưu lại thế giới này, tích công, tích đức hay là những phát ngôn. Kiếm tiền và làm giàu không khó và cũng không dễ. Nhưng sau khi trở nên giàu có, tự do tài chính thì chúng ta nên hành động để thế hệ sau này vẫn nhớ chúng ta là ai và chúng ta có đóng gớp gì cho xã hội này. Làm giàu chân chính khi chúng ta lao động, hy sinh mà có được. Cuộc sống này không chấp nhận những người chỉ muốn làm giàu mà không lao động.

Theo Kinh Tế và Dự Báo


Bài viết cùng chuyên mục Mẹo Vặt

Marketing

[Marketing][fbig1]

Khám Phá

[kham-pha][fbig2]

Mẹo Vặt

[Meo-vat][column2]

Công Nghệ

[Tech][hot]

Người đẹp và công nghệ

[Nguoi-dep-va-cong-nghe][gallery1]

Video

[video-quang-cao][video]

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

SEO Document. Được tạo bởi Blogger.