Latest Post

23:49
Bạn đã làm được bao nhiêu trong 7 thói quen tốt này?

 Bạn nên duy trì những thói quen tốt này vào buổi sáng để luôn khỏe mạnh và căng tràn sức sống cho ngày mới:

 1. Dậy sớm

 Đi ngủ sớm và thức dậy sớm mỗi ngày là thói quen tốt bạn nên duy trì. Lợi ích lớn nhất của việc dậy sớm là mọi việc diễn ra trật tự, theo đúng kế hoạch. Bạn có thể tập thể dục sau đó nấu bữa sáng cho cả nhà hoặc làm một việc gì đó cho cá nhân. Dậy sớm đồng nghĩa với việc bạn không phải vội vã, tất bật sợ không kịp giờ, hoặc có thể dành riêng cho mình một chút thời gian yên tĩnh ở văn phòng.

 Dậy sớm không phải là điều dễ dàng, thậm chí đối với những người quen với nó cũng thỉnh thoảng không thể cưỡng lại sự quyến rũ của giấc ngủ. Thật vui khi biết rằng ta mở mắt ra, thế giới là của riêng ta dù chỉ trong một khoảng thời gian ngắn ngủi, cho đến khi tất cả mọi người đều thức dậy.
Bạn nên dậy sớm để bắt đầu một ngày mới theo đúng kế hoạch

 2. Đại tiện

 Nếu bạn không có thói quen này cũng đừng vội lo lắng, chỉ cần bỏ ra thời ngắn để học cách thích nghi là được. Đơn giản như buổi tối hôm trước ăn nhiều chất xơ như bắp cải, khoai lang; sáng hôm sau ngủ dậy dù có buồn hay không buồn đại tiện đều vào nhà vệ sinh ngồi một lúc, lâu dần sẽ thành phản xạ tự nhiên mỗi sáng sớm.

 3. Dậy từ từ

 Sáng sớm thức giấc ngồi bật dậy, sẽ khiến cho huyết áp thay đổi đột ngột, dẫn đến đau đầu chóng mặt. Cách làm tốt nhất là sau khi mở mắt không ngồi dậy ngay mà nằm trên giường vận động tứ chi một chút, sau khoảng 5 phút hãy ngồi dậy.

 Nếu bạn gặp khó khăn trong việc không thể mở mắt mỗi sáng, bạn hãy nhắm mắt và duỗi thẳng cơ thể ra, xoay người sang phải, trái để thức tỉnh các cơ, giúp bạn tỉnh táo và “bật dậy” dễ hơn.
Hãy uống một ly nước ấm để dạ dày được thanh lọc sau một đêm dài làm việc

 4. Uống nước ấm

 Sau một đêm dài, cơ thể diễn ra quá trình bài tiết, trao đổi chất mà không được tiếp nước, sẽ bị mất nước nhiều. Bởi vậy, một cốc nước ấm sẽ rất tốt vào thời điểm này. Nó giúp dạ dày được thanh lọc sau một đêm dài làm việc.

 Không những thế, chăm chỉ uống nước vào buổi sáng mỗi ngày còn giúp bạn có làn da sáng bóng, đàn hồi tốt hơn. Tiếp theo là nước sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, bài tiết các chất thải trong cơ thể ra ngoài một cách dễ dàng.

 5. Vỗ vỗ mặt

 Sau khi thức giấc, thay vì bật dậy hoặc nằm lười bất động, bạn hãy cử động người một chút, sau đó lấy tay vỗ nhẹ hai bên má. Việc vỗ tay lên mặt sẽ giúp bạn tăng cường tuần hoàn máu cho da, khuôn mặt vì thế sẽ hồng hào tươi tắn hơn chào ngày mới.

 6. Một bữa sáng đầy năng lượng

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và là nền tảng để cung cấp dinh dưỡng có lợi nhất cho sức khoẻ.

 Ăn sáng là một thói quen tốt mà bác sĩ khuyên bạn không bao giờ được bỏ qua. Ăn sáng nạp cho bạn nhiều năng lượng và sức lực để làm việc cả ngày, đặc biệt là sau thời gian nhịn đói kéo dài suốt cả đêm, đây cũng là lý do mà bữa sáng có tên gọi là “break-fast”.

 Mặc dù ăn sáng không phải là ưu tiên hàng đầu, đặc biệt khi bao tử có thể không thức dậy cùng lúc với bạn, nhưng đây là bước đầu tiên để bạn có một ngày làm việc hiệu quả.

 Không cần phải ăn quá nhiều nếu bao tử bạn không muốn. Bữa sáng đơn giản với bánh mì và trứng chiên cũng có thể giúp bạn đủ năng lượng đến tận trưa và giúp bạn tránh ăn vặt những thứ nhiều đường và chất béo.

 7. Làm chút việc nhà

 Làm việc nhà buổi sáng? Điều này nghe có vẻ kỳ quặc. Thật ra, 6h30-7h sáng tỉnh giấc, bạn hãy thử làm một vài việc nhà đơn giản xem sao, nó sẽ giúp bạn có tâm trạng thoải mái, nhẹ nhàng, giảm áp lực và giảm béo nữa đấy.
Theo Tạp Chí Sống Mới


Bài viết cùng chuyên mục Mẹo Vặt: 
Đọc thêm »

23:45
Bỏ qua những lớp tô vẽ bên ngoài, thì dù là nice-girls hay bad-girls. Họ cũng chỉ mong muốn một điều: được yêu thương... Đừng quay lưng lại với sự tử tế, nhưng hãy chân thành. Đừng cố tỏ ra thế nào cả, và đừng coi mình là trung tâm chú ý, bạn sẽ luôn được tôn trọng. Trở thành một nice-girls, bạn biết không, khó hơn nhiều lần so với một bad-girls. Một cô gái lịch lãm, duyên dáng, biết quan tâm đến mọi người và biết tự yêu quý bản thân mình, luôn luôn là một cô gái đáng ngưỡng mộ. Đó có thể là bạn lắm chứ, nice-girl?

1. Công chúa giáng trần có họ với cây tầm gửi.

 Tay không chạm nước, chân không chạm đất. Em là thiên thần bé bỏng quen dựa dẫm, việc gì cũng có người lo cho em. Việc của em chỉ là thướt tha váy áo đẹp quanh năm. Đừng bắt em chịu khổ vì em chịu không nổi mỗi khi người ta không coi em là công chúa.

 Mẫu bạn trai lý tưởng: hoàng tử nhà bên cạnh hoặc con bạn bố.

 Chốn hẹn hò phù hợp: trong khuê phòng nhà em, nơi có gia nhân của em hầu hạ. Quan trọng hơn là em sẽ không phải di chuyển.

 2. Thích ra vẻ.

 Đi ăn khều khều ba miếng kêu no, cười thì phải rút khăn che miệng. Ra đường lúc nào cũng phải đi nhẹ nói khẽ cười duyên cho ra hình thục nữ. Về nhà gác chân lên bàn rung đùi điên đảo.

 Mẫu bạn trai lý tưởng: dạng "Boys over flowers", con nhà hoàng gia hoặc thần tượng giải trí.

 Chốn hẹn hò phù hợp: nhà hàng hạng sang hoặc khách sạn hoàng gia, nơi nào hay có phóng viên báo mạng lượn lờ thì càng tốt.

 Cười ngoác mồm và rung đùi điên đảo

 3. Con ngoan của mẹ.

 Mẹ em bảo gì em nghe nấy, nên làm gì em cũng hỏi mẹ trước. Kể cả khi em đã hai mươi mấy tuổi đầu, em vẫn còn bé lắm. Em sẽ sống với mẹ em suốt đời.

 Mẫu bạn trai phù hợp: vú em nam hoặc anh trông trẻ giàu kinh nghiệm.

 Chốn hẹn hò phù hợp: trong salon phòng khách nhà nàng, lúc mẹ nàng đang ở đó ngồi xem tivi và ăn hoa quả.

 4. Trí thức thành đạt tương lai.

 Việc gì cũng đến tay em nên em bận rộn lắm chẳng có thời gian làm gì. Nhưng riêng việc lên mạng xã hội than thở kêu la về stress và cập nhật thường xuyên về giải thưởng nọ dự án kia mà em có mặt thì bao giờ em cũng đầu tư hết cỡ. Thương hiệu cá nhân ấy mà.

 Mẫu bạn trai lý tưởng: Dân truyền thông, chuyên tung những phóng sự dạng: "Hé lộ tài năng teen girl 9x thành tích siêu khủng", "Hot girl đa tài tuổi 17"...

 Chốn hẹn hò phù hợp: Sàn giao dịch chứng khoán hoặc café công sở, nơi có wifi free để tiện check-in.

 5. Cuồng sạch sẽ.

 Đi đâu cũng lau chùi quét dọn, trước khi ngồi xuống ghế phải rút khăn ra lau. Thường xuyên cau mày nhăn trán với những vết bẩn không-ai-nhìn-thấy-trừ-cô-ấy. Cũng đừng rủ nàng đi ăn ngoài quán vì nàng sẽ không chịu nhấp miệng trước khi chắc chắn rằng không còn một còn vi trùng nào trên bát đũa. Có lẽ trước giờ, nàng được nuôi trong lồng ấp vô trùng.

 Mẫu bạn trai lý tưởng: Giáo sư vi sinh vật khoa lây nhiễm.

 Chốn hẹn hò phù hợp: phòng cách ly tẩy trùng.

6. Miss thân thiện.

 Tươi cười mọi lúc mọi nơi, gặp ai cũng xởi lởi chào hỏi. Nói chuyện được vài câu là ôm hôn thắm thiết như tri kỷ từ kiếp trước. Luôn tươi cười và không bao giờ cáu giận. Miss thân thiện kết bạn đủ bốn phương bất kể là ai, và thường thì bạn bè bốn phương thật lòng thì ít, chèn ép thì nhiều khi ở cạnh nàng. Thiên hạ xâu xé sự dễ dãi của nàng trong các mối quan hệ, và nàng sẽ phải chịu thiệt thòi. Chỉ khi bị ngã đau, nàng mới nhận ra chân lý ấy: Tận cùng của ngu dốt là đối tốt với quá nhiều người.

 Mẫu bạn trai lý tưởng: vệ sĩ kiêm quản lý hình ảnh hoặc bầu sô, người giúp nàng "nâng giá" một cách hiệu quả với công chúng.

 Chốn hẹn hò lý tưởng: Nơi mà đảm bào không có người quen nào của nàng đi qua để nàng có thể kéo vào "ngồi nói chuyện cùng cho vui".

 7. Thả cá cả đàn bắt cho tiện.

 Đàn ông con trai vây quanh nàng một đống, và nàng ban phát cơ hội cho tất cả bằng cách quăng mẻ lưới nguyên đàn, thả vào ao nuôi dần đợi xem con nào to nhất thì thịt.

 Nàng bật chế độ "bạn gái tiềm năng tương lai gần" một cách e lệ dịu dàng gây ấn tượng với tất cả những cá thể nào ở trong tầm ngắm của nàng. Và thường thì sau một thời gian, khi cá trong ao đủ khôn để nhận ra mình đang ở đâu, chúng sẽ lũ lượt bỏ đi ra biển lớn, bỏ lại mình nàng "lắm mối tối nằm không" trong đơn côi nuối tiếc.

 Mẫu bạn trai lý tưởng: chưa tìm được, vì thấy bỏ mẫu nào cũng tiếc.

 Chốn hẹn hò phù hợp: nơi mà chắc chắn con cá này không gặp được con cá kia để mà phá vỡ hệ cân bằng sinh thái của ao nuôi.

 8. Nhà từ thiện quốc tế.

 Thường xuyên cảm động và thương xót những số phận éo le trong xã hội một cách quá đáng. Gặp trẻ em nghèo hay người già thì lập tức túm lấy chụp ảnh cùng rồi post lên mạng xã hội với những caption mùi mẫn. Nhưng lòng thương người của nàng chỉ giới hạn ở những cái like ảo và thường xuyên bị phóng đại lên cốt để trưng ra cho bàn dân thiên hạ thấy. Còn chuyện nó có giúp ích được gì trong thực tế không thì...ai quan tâm cho nổi? Người ta gọi đó là những tấm lòng thương hại rẻ tiền, và chỉ thế mà thôi.

 Mẫu bạn trai lý tưởng: những chàng bad boy có tuổi thơ dữ dội, quá khứ đau thương đủ để nàng phải cảm động thương xót.

 Chốn hẹn hò phù hợp: trà chanh vỉa hè, nơi nàng có thể gặp vô số hoàn cảnh éo le đi tới tận nơi trước mặt nàng, tạo cơ hội cho nàng phát huy tấm lòng nhân ái.

 9. Ngây thơ trong sáng hay cả thẹn.

 Nghe đến chuyện nhạy cảm là phải cố đỏ mặt lên cho ra dáng. Giãy đành đạch khi nhìn thấy phim xxx hoặc hentai. Không bao giờ chủ động bày tỏ tình cảm với bạn trai vì sợ mất hình tượng thơ ngây. Kiến thức giới tính của nàng bằng không, và đương nhiên, đừng đề cập đến sex trước hôn nhân với nàng. Nàng sẽ coi đó là một sự sỉ nhục level max.

 Mẫu bạn trai lý tưởng: thanh niên nghiêm túc 2013.

 Chốn hẹn hò phù hợp: diễn đàn trao đổi "Thanh niên đứng trước sự suy đồi đạo đức giới tính".

 10. Chị Kính Hồng.

 Nhìn đời qua cặp kính màu hồng. Lạc quan quá đáng, tin người quá thể. Mang niềm tin mãnh liệt rằng trời phật sẽ không để mình khổ nên nàng chẳng bao giờ chủ động giải quyết khó khăn mà tung tăng đi vòng qua nó để tránh. Sống vô lo vô nghĩ quanh năm. Đến lúc vấp ngã thì tự AQ bản thân và đứng dậy đeo kính hồng vào, đi tiếp.

 Mẫu bạn trai lý tưởng: đội trưởng đội cổ vũ, cầm bông giấy nhảy nhót cả ngày. YOLO!

 Chốn hẹn hò lý tưởng: lãng mạn như kiểu ngồi trên thành cầu hoặc dải phân cách đường cao tốc, thi xem ai ngồi được lâu hơn.

 11. Hàng dễ vỡ, cần nhẹ tay.

 Nàng mong manh và thường xuyên bị tổn thương. Status buồn bã sầu khổ treo thường xuyên trên mặt nàng. Đương nhiên ai chạm vào nàng mạnh tay nàng sẽ khóc ngay. Nhìn chung thiên hạ tránh nàng như tránh tà vì sợ bị nàng ăn vạ, và điều đấy càng khiến nàng tổn thương ghê gớm hơn. Thật là bi kịch.

 Mẫu bạn trai lý tưởng: kiên nhẫn, tốt bụng, chân thật, hiền từ, giàu vị tha, biết an ủi. Như ông Bụt là đủ tiêu chuẩn.

 Chốn hẹn hò phù hợp: bụi tre bụi chuối, trong góc bếp... (những nơi mà khóc một phát là Bụt có thể hiện lên luôn).

 Ở cái thời buổi đảo điên này, thật khó để sống cho vừa lòng thiên hạ. Nhất là bây giờ, khi mọi giá trị đều đang có xu hướng bị đảo ngược, khi mà người ta có xu hướng xúm xít tung hô những bad-girls và quay lưng lại hắt hủi những nice-girls. Con gái xăm mình, uống rượu, đập lộn chửi bới được khen là cá tính, là sống thật, con gái hiền hậu dịu dàng đảm đang bị coi là giả tạo, sến sẩm thế nọ thế chai. Bỏ qua những lớp tô vẽ bên ngoài, thì dù là nice-girls hay bad-girls, họ cũng chỉ mong muốn một điều: được yêu thương.

 Đừng quay lưng lại với sự tử tế, nhưng hãy chân thành. Đừng cố tỏ ra thế nào cả, và đừng coi mình là trung tâm chú ý, bạn sẽ luôn được tôn trọng. Trở thành một nice-girls, bạn biết không, khó hơn nhiều lần so với một bad-girls. Một cô gái lịch lãm, duyên dáng, biết quan tâm đến mọi người và biết tự yêu quý bản thân mình, luôn luôn là một cô gái đáng ngưỡng mộ. Đó có thể là bạn lắm chứ, nice-girl?
Theo Sống Mới

Bài viết cùng chuyên mục Góc Trái Tim

Đọc thêm »

23:40
Các cô gái thời nay ở nhà dù ít hay nhiều cũng được chiều như công chúa, thích ăn gì thì ăn, thích mặc gì thì mặc, đi học đi làm về muộn được ba mẹ chăm sóc từng li từng tí. Tuy nhiên, khi đã về nhà chồng, đôi khi những thói quen cũ khiến các nàng dâu mới mất điểm trầm trọng. Con gái thân mến, dù các nàng có ý định “theo chồng bỏ cuộc chơi” hay vẫn còn đang “tưng tửng” đi chăng nữa thì cũng nên nhớ những điều sau để “làm vốn” cho tương lai nhé!

 #1 Học cách nấu ăn.

 Tất nhiên nấu ăn không phải chỉ đơn giản là biết nấu những món “cơ bản”, mà phải “ra tấm ra món”. Những ai chưa đủ tự tin với khả năng nấu nướng của mình thì hãy nhanh chóng đăng kí ngay một lớp hè này thôi. Mẹo nhỏ cho những cô nàng mèo lười: Bạn hãy học tủ một vài món cầu kì và đặc trưng của quê hương mình, để có thể thể hiện khi nhà chồng có khách khứa họ hàng đến xem mặt cô dâu mới. Thêm nữa, về nhà chàng hãy cố gắng lắng nghe khẩu vị của từng người để “thiên biến vạn hoá” món ăn cho tốt nhé các nàng.

 #2 Chỉnh lại cách ăn nói.

 Hàng ngày nói chuyện với lũ bạn thì vẫn cứ thoải mái nào “vãi chưởng”, “điên cmnr”, “dã cả man”, “kinh khủng khiếp”,… Thế rồi về nhà chồng mà thi thoảng lại quen miệng như thế thì thật là nguy hiểm. Bố mẹ chồng có xì tin trẻ trung đến mấy đi chăng nữa thì vẫn sẽ “săm pơ soi” cô con dâu, có thể không nói ra mặt nhưng đa số đều không ưng đâu.

#3 Chú ý cách ăn mặc.

 Ở nhà bố mẹ đẻ thì thoải mái diện short ngắn vs áo hai dây cho mát, nhưng khi về nhà chồng mà mặc  như vậy thì không ổn tí nào. Các nàng dâu cần thay đổi style ăn mặc cho kín đáo và nhã nhặn hơn, dù sao thì mình cũng là gái đã có chồng rồi mà.

 #4 Quan tâm đến gia đình nhà chồng như nhà mình.

 Về nhà người ta toàn người xa lạ, dâu mới khó tránh khỏi cảm giác nhớ nhà, nhớ bố mẹ anh chị em. Tuy nhiên các nàng cần phải biết nơi đâu mới là nơi mình sẽ gắn bó lâu dài. Ngày lễ ngày Tết cũng đừng chỉ chăm chăm xin bố mẹ chồng cho về nhà đẻ. Các nàng hãy thể hiện sự quan tâm của mình đối với cả hai bên và đừng thiên vị bên nào đấy nhé.

#5 Thay đổi giờ giấc sinh hoạt cho phù hợp.

 Còn con gái ai chẳng có những lúc ôn thi hay làm việc phải cày đêm ngủ ngày. Lâu dần nhiều nàng thành thói quen, cứ đến 1-2h đêm mới đi ngủ, sáng ra không có việc gì thì 10h mới bình minh. Ấy thế nhưng về nhà chồng, các nàng cần phải điều chỉnh lại giờ giấc sinh hoạt làm sao cho phù hợp. Đừng ngủ nướng mà dậy sau bố mẹ chồng. Hôm sau cả xóm sẽ biết bạn là một nàng dâu “lười biếng” cho mà xem.

 #6 Khi có khách đến nhà là phải chào thật to.

 Đơn giản vậy thôi mà rất nhiều nàng dâu mới hay bị bố mẹ chồng nhắc nhở. Các nàng còn ngại ngùng, nên chỉ lí nhí chào khi khách đến nhà. Lời nói chẳng mất tiền mua. Các nàng có biết những lời bán tán đằng sau các thím các mợ về cô dâu mới đáng sợ thế nào không? Không cần biết bạn ngoan hay không, nhưng lúc mới gặp, đa số người ta chỉ để ý đến lời ăn tiếng nói của bạn. Nhớ nhé, khách đến nhà, phải chào thật to.

 #7 Tôn trọng ý kiến của gia đình chồng, nhưng cũng cần trao đổi thẳng thắn quan điểm cá nhân.

Để tránh những sự tranh luận không đáng có, gây căng thẳng trong gia đình, các nàng dâu mới nên thẳng thắn trao đổi với bố mẹ chồng về các vấn đề của gia đình, như đóng góp tiền ăn uống của vợ chồng bạn ra sao, giờ giấc đi làm và đặc thù công việc của bạn thế nào để bố mẹ chồng thông cảm nếu có lỡ hay làm thêm về muộn, bla bla. Kết hợp cùng chồng ứng xử thật khéo léo, để về nhà chồng cũng thoải mái như ở nhà đẻ.

 #8 Yêu chồng là hiển nhiên, nhưng đừng nên quá tự nhiên thể hiện trước mặt gia đình chồng.

 Đặc biệt là khi nhà chồng đang có đông người, có mặt đông đủ cô dì chú bác và các anh chị em nhà chồng. Yêu và quan tâm chồng trước mặt mọi người sẽ là một điều tuyệt vời nếu như chỉ là những cử chỉ đơn giản, tuy nhiên yêu và quan tâm theo kiểu ôm ấp hoặc hôn hít thì lại là một thảm hoạ đấy nhé các nàng. Nhà chồng chắc chắn sẽ đánh giá bạn thế này thế kia.

 #9 Khi có em bé,  đừng quá yêu con mà quên đi “quyền lợi và trách nhiệm” làm dâu.

 Quyền lợi ở đây tức là sẽ được mẹ chồng, các cô dì chú bác chăm sóc cho bé yêu cùng mình. Trách nhiệm ở đây tức là, vẫn phải làm tròn nghĩa vụ của một nàng dâu. Nhiều nàng lo cho con quá, chỉ một mực dành chăm con từ A-Z. Rồi suốt ngày bên con và lấy cớ chăm con mà quên cả việc nhà. Bạn nên nhớ, khi có người chia sẻ, mọi thứ sẽ dễ dàng hơn nhiều. Thế nên hãy nhớ “quyền lợi và trách nhiệm” làm dâu của mình nhé.
Theo Trí Thức Trẻ

Bài viết cùng chuyên mục Góc Trái Tim

Đọc thêm »

23:36
Các chàng trai luôn nghĩ rằng nửa còn lại của thế giới này vô tâm và không tinh tế thế những sự thật thì lại ngược lại. Các cô gái rất quan tâm và hay để ý quan sát lắm đấy. Theo một khảo sát của Đại học Texas được thực hiện bởi giáo sư Cindy M.Meston đã chỉ ra những biểu hiện của phái mạnh khiến chị em không thể "lờ".

 1. Khuyên tai, Tatoo

 Việc con trai đeo khuyên dù đã không còn quá xa lạ, nhưng mỗi khi đối mặt với một chàn trai như vậy các cô gái vẫn không khỏi ấn tượng. Khuyên không thể hiện họ là người ăn chơi mà đơn giản nó chỉ là cách họ thể hiện cá tính, phong cách riêng mà thôi.

Nhưng hình xăm tatoo thì sao? Tatoo trong suy nghĩ của mọi người nó chỉ dành cho con trai và phần đông là nhưng người không nghiêm túc. Theo quan đỉm cá nhân thì tôi nghĩ rằng đó là một sự áp đặt một cái nhìn cổ hủ. Tất nhiên dù suy nghĩ tích cực hay tiêu cực thì thực tế ta luôn bị ấn tượng bởi những hình xăm như vậy.

2. Tiền

Tôi đã nhiều lần nghe những người xung quanh nói là tiền không quan trọng hay tiền không thể mua được tất cả -câu nói quen thuộc mà chắc hẳn ai cũng biết. Thế nhưng một thực tế nghiên cứu thì tiền lại là thứ rất dễ dàng tạo ấn tượng với các co gái. Nói như vậy không phải tôi cho rằng các bạn nữ là những người thực dụng. Nhưng một sự thực là không ai là không bị chú ý đến những người có điều kiện. Tại sao? vì bọ trang phục của họ đẹp chiếc xe họ đi đắt tiền , tuy điều đó không đủ căn cú để khẳng định họ giàu có thế nhưng bạn đã bị thu hút. Vấn đề chỉ là vậy.

3. Giọng nói 


Có câu "con gái yêu bằng tai" quả không sai chút nào. Một anh chàng có giọng nói truyền cảm ấm áp có thể làm bất cứ ai động lòng nói chi đến con gái. Nếu bạn sở hữu một giọng nói tuyệt vời thì hãy biết chân trọng vì bạn thực sự may mắn đó.

4. Chiều cao

 Các cô nàng luôn bị cuồng các "oopa" . Bạn có biết tại sao không? không đơn giản chỉ bởi vẻ đẹp trai sự nổi tiếng mà còn bởi chẳng có oopa nào "nấm lùn" cả. Con gái thích những chàng trai cao bởi họ cảm thấy an toàn khi đi bên cạnh những chàng trai ấy. Một chiều cao lý tưởng (mét 8 chẳng hạn) sẽ là một điểm cộng cho các chàng.


5. Body

 Điều này có lẽ hầu hết các chàng trai đều hiểu vì thực tế cho thấy các phòng gym luôn chất cứng mà đại đa số là nam vì các chàng  luôn muốn có một thể hình 6 múi như Bi Rain. Đây hiển nhiên là đúng rồi vì bản thân các chàng có ai lại muốn người yêu mình bụng ngấn mỡ không? con gái cũng vạy chẳng cô nào lại không thích người yêu mình có body chuẩn cả.


6. Khiếu hài hước

 Nhưng anh chàng hài hước luôn tạo tiếng cưới luôn là tâm điểm sự chú ý của các nàng. Vì họ thấy vui thấy thoải mái khi bên cạnh những anh chàng như vậy. Người phụ nữ hạnh phúc là người luôn có một người đàn ông làm họ cười bên cạnh. 

 7. Mùi cơ thế

Phụ nữ rất nhạy cảm. Họ sẽ dễ dàng cảm nhận nếu cơ thể bạn có mùi khó chụi. Việc chăm sóc co thể là điều các chàng nên chú ý nều không muốn bị điểm trừ trước mạt các nàng. 

8. Tự tin

 Tự tin không phải là kiêu căng. Thẻ hiện bản thân mình là điều các nàng rất muốn thấy ở các chàng. Tuy nhiêu nếu không biết tiết chế cảm xúc mà thể hiện một cách thái qua thì hiệu quả sẽ theo hướng ngước laị đấy. 
Theo Báo Du học


Bài viết cùng chuyên mục Góc Trái Tim

Đọc thêm »

23:30
“Không ai có thể quay ngược thời gian để bắt đầu lại từ đầu, nhưng bất kì ai cũng có thể bắt đầu từ ngày hôm nay và tạo ra một kết thúc mới”. Quả là một nhận xét đúng đắn!. Nhưng trước khi bạn tự tạo ra con đường cho cuộc đời mình, có một vài điều bạn nên từ bỏ vì nó có thể làm chậm bước tiến của bạn.

 1. Đừng phí thời gian với những đối tượng sai lầm.

 Cuộc sống quá ngắn ngủi, vì thế bạn không nên dành thời gian với những người chỉ biết hút cạn hạnh phúc của mình. Nếu như ai đó muốn bạn đến với cuộc sống của họ, họ sẽ tự dành chỗ cho bạn. Bạn không cần phải đấu tranh để giành giật bất kì một vị trí nào.

 Đừng bao giờ ép mình vào một mối quan hệ với những người luôn coi thường giá trị của bạn. Nên nhớ, người bạn thật sự không phải là người ở cạnh bạn lúc bạn thành công, mà là người ở cạnh bạn lúc bạn gặp khó khăn.

 2. Đừng chạy trốn những rắc rối của mình

 Hãy đối mặt với chúng, tất nhiên, đó không phải là điều dễ dàng, không ai có thể xử lý một hiệu quả mọi vấn đề mà họ gặp phải và chúng ta cũng không thể ngay lập tức giải quyết các khó khăn một cách trọn vẹn. Bạn không sinh ra để làm như vậy. Trên thực tế, chúng ta sinh ra để buồn chán, đau khổ, thất vọng và vấp ngã. Bởi vì đó là toàn bộ mục đích của cuộc sống – đối mặt với vấn đề, học hỏi, thích nghi, và xử lý chúng. Chính điều này đã rèn luyện chúng ta trở thành con người như chúng ta hiện nay.

 3. Đừng tự lừa dối bản thân

 Bạn có thể lừa dối tất cả những ai bước qua cuộc đời mình nhưng đừng tự lừa dối bản thân. Cuộc sống chỉ tiến bộ khi bạn biết nắm bắt mọi cơ hội và cơ hội đầu tiên mà cũng là khó khăn nhất bạn phải nắm bắt đó chính là trung thực với chính mình.

 4. Đừng gác lại những nhu cầu của bản thân

 Điều đau đớn nhất là đánh mất chính mình vì quá yêu một người nào đó và thậm chí quên mất bản thân mình là ai. Vâng, giúp người là điều tốt nhưng đồng thời hãy tự giúp chính mình. Nếu như có một giây phút bạn muốn theo đuổi đam mê và làm một việc có ý nghĩa với bản thân, thì giây phút đó chính là lúc này đây.

 5. Đừng cố gắng trở thành một người khác không phải bạn

 Một trong những thử thách lớn nhất của đời người là làm chính mình trong một thế giới luôn chực chờ biến bạn thành một con người khác. Luôn luôn sẽ có người đẹp hơn bạn, thông minh hơn bạn, trẻ hơn bạn nhưng họ mãi mãi không phải là bạn. Đừng thay đổi chỉ vì mong người khác thích mình. Hãy là chính mình vì sẽ có ai đó yêu con người thật của bạn.

 6. Đừng lo ngại vì quá khứ

 Bạn không thể bắt đầu chương mới của cuộc đời nếu như cứ mãi đọc đi đọc lại chương cũ.

 7.Đừng sợ khi phạm sai lầm

 Thất bại khi làm một việc gì đó còn hiệu quả gấp 10 lần là không làm gì cả. Mỗi thành công đều tồn tại những vệt dài thất bại đằng sau nó và một lần thất bại đều dẫn đường đến thành công. Nhìn chung, bạn sẽ HỐI HẬN vì những điều mình không làm hơn là những điều mình đã làm.

 8. Đừng tự dằn vặt bản thân vì những lỗi lầm cũ

 Bạn có thể yêu nhầm người và khóc vì những điều không xứng đáng, nhưng bất kể mọi thứ có tồi tệ đến cỡ nào thì cũng có một điều chắc chắn là sai lầm sẽ giúp ta tìm được đúng người, đúng thứ hợp với mình. Chúng ta ai cũng có lúc mắc sai lầm, cũng có lúc khó khăn thậm chí nuối tiếc vì những chuyện đã qua. Nhưng bạn không phải là sai lầm của mình, cũng không phải khó khăn của mình, và ngay lúc này đây bạn có trong tay sức mạnh để xây dựng cuộc sống và tương lai của mình. Những thứ đã xảy ra trong cuộc đời bạn đều là chuẩn bị cho một khoảnh khắc nào đó chưa đến.

 9. Đừng cố gắng tìm mua hạnh phúc

 Có rất nhiều thứ đắt tiền mà bạn ao ước sở hữu. Nhưng sự thật là, thứ làm bạn cảm thấy hài lòng, thỏa mãn nhất thì hoàn toàn miễn phí – đó là tình yêu, là tiếng cười và những giây phút cháy hết mình với đam mê.

10. Đừng tìm kiếm hạnh phúc ở người khác

 Nếu như bạn còn không hạnh phúc với chính con người bên trong mình, thì bạn sẽ mãi không bao giờ tìm thấy điều đó trong một mối quan hệ lâu dài với bất kì người nào khác. Hãy tạo cho mình sự ổn định trong cuộc sống trước khi nghĩ đến chuyện chia sẻ cuộc sống đó với người khác.

 11. Đừng lười nhác

 Đừng suy nghĩ quá nhiều vì bạn sẽ vô tình tạo ra những rắc rối không đáng có, hãy quan sát tình hình và đưa ra quyết định chính xác. Bạn không thể thay đổi điều mà bạn không dám đối mặt. Thành công luôn đi đôi với rủi ro. Chấm hết! Bạn không thể về đích nếu như cứ ngần ngại ở vạch xuất phát.

 12. Đừng nghĩ rằng mình chưa sẵn sàng

 Không ai có thể sẵn sàng 100% khi cơ hội đến. Bởi vì hầu hết những cơ hội lớn lao trong cuộc đời đều đòi hỏi chúng ta phải vượt qua “giới hạn thoải mái” của mình – điều này có nghĩa là bạn sẽ không cảm thấy hoàn toàn thoải mái ở ngay những giây phút đầu tiên.

 13. Đừng tham gia vào những mối quan hệ với lý do sai lầm

 Các mối quan hệ nên được chọn lựa một cách khôn ngoan, một mình sẽ tốt hơn là vướng phải một mối quan hệ không tốt. Bạn không cần phải vội vã, điều gì đến sẽ đến – và nó sẽ đến đúng thời điểm, đúng người và đến với lý do tốt đẹp nhất. Hãy yêu khi bạn cảm thấy sẵn sàng chứ đừng yêu vì bạn cảm thấy cô đơn.

 14. Đừng từ chối các mối quan hệ chỉ vì nghĩ rằng những mối quan hệ cũ không mang lại kết quả tốt đẹp

 Trong cuộc sống, bạn sẽ nhận ra rằng mỗi người gặp bạn đều có ý nghĩa riêng đối với bản thân bạn, một số thử thách bạn, một số sẽ lợi dụng bạn và một số khác sẽ dạy dỗ bạn. Nhưng điều quan trọng là một số người sẽ giúp bạn sẽ nhận thấy những khía cạnh tốt đẹp nhất của bản thân mình.

 15. Đừng cố cạnh tranh với tất cả mọi người

 Đừng lo lắng khi người khác giỏi hơn bạn, hãy tập trung vào việc “phá kỷ lục” của mình mỗi ngày, thành công chỉ là cuộc chiến giữa bạn và BẢN THÂN thôi.

 16. Đừng ganh tị với người khác

 Ganh tị là hành động đếm những mặt tốt của người khác thay vì của chính mình. Hãy tự hỏi bản thân câu này “Bạn có những gì mà người khác luôn mong muốn?”

 17. Đừng than vãn và tự thương hại bản thân

 Các khó khăn trong cuộc sống đều xuất hiện với một lý do: hướng bạn theo con đường phù hợp với mình. Có thể khi khó khăn xuất hiện bạn sẽ không nhận thấy và không hiểu được điều đó và có thể đó là một trải nghiệm khó khăn. Nhưng hãy nghĩ về những khó khăn bạn đã trải qua trong quá khứ xem. Bạn sẽ thấy rằng, chúng thường hướng bạn tới những địa điểm tốt hơn, trở thành một con người tốt hơn và có tâm trạng tích cực hơn. Vì thế hãy cười lên! Hãy cho mọi người thấy bạn của ngày hôm nay mạnh mẽ hơn so với ngày hôm qua và bạn sẽ là như thế.

 18. Đừng giữ mãi những hằn học

 Đừng sống với niềm oán ghét trong tim. Bạn sẽ khiến mình đau khổ hơn so với những gì mà người mà bạn căm ghét có thể làm với bạn. Tha thứ không phải là nói: “Những gì anh đã làm với tôi là chấp nhận được”, mà là: “Tôi sẽ không để hạnh phúc của mình bị hủy hoại vĩnh viễn bởi những gì anh đã làm với tôi”. Tha thứ là câu trả lời… hãy buông ra đi, hãy tìm kiếm sự thanh thản trong tâm hồn, hãy giải phóng bản thân bạn! Và hãy nhớ, tha thứ không chỉ vì người khác, mà còn vì chính bạn nữa đấy. Hãy tha thứ cho bản thân mình, hãy tiếp tục cuộc sống, và cố gắng làm tốt hơn trong tương lai.

 19. Đừng để người khác kéo bạn xuống vị trí ngang bằng họ

 Đừng hạ thấp các tiêu chuẩn của mình để thích nghi với những người không chịu nâng cao tiêu chuẩn của họ.

 20. Đừng mất thời gian giải thích với người khác

 Bạn bè sẽ không cần bạn phải giải thích và kẻ thù của bạn sẽ không tin dù bất kì lý do gì. Hãy làm điều gì mà bạn cảm thấy là đúng.

 21. Đừng miệt mài làm đi làm lại một việc mà không có lúc ngừng nghỉ

 Thời điểm phù hợp để bạn hít một hơi thật sâu là khi bạn không có thời gian cho việc đó. Nếu bạn tiếp tục làm những gì mình đang làm, thì bạn sẽ tiếp tục nhận được những gì mà bạn đang nhận được. Đôi khi bạn cần phải tạo ra cho mình một khoảng cách để cóthể nhìn nhận sự việc một cách rõ ràng.

 22. Đừng bỏ qua điều kỳ diệu của những khoảnh khắc nhỏ nhoi

 Hãy tận hưởng những điều nhỏ nhặt, bởi vì biết đâu một ngày nào đó, bạn sẽ ngoảnh nhìn lại để rồi nhận ra rằng chúng là những điều lớn lao. Phần tốt đẹp nhất trong cuộc sống của bạn sẽ là những khoảnh khắc nhỏ bé không tên khi bạn dành thời gian mỉm cười với ai đó quan trọng đối với bạn.

 23. Đừng cố làm mọi thứ trở nên hoàn hảo

 Thế giới thực không vinh danh những người cầu toàn; nó sẽ trao phần thưởng cho những người hoàn thành công việc.

 24. Đừng đi theo con đường ít bị cản trở nhất

 Cuộc sống không dễ dàng, nhất là khi bạn lên kế hoạch đạt được điều gì đó cógiá trị. Đừng chọn con đường đi dễ dàng. Hãy làm điều gì đó phi thường.

 25. Đừng hành động như thể mọi việc đều tốt đẹp trong khi thực tế không phải như vậy

 Suy sụp một lát cũng không sao. Bạn không nhất thiết lúc nào cũng phải tỏ ra mạnh mẽ, và cũng không cần phải liên tục chứng minh rằng mọi việc đều diễn ra tốt đẹp. Bạn cũng không nên lo lắng về chuyện người khác đang nghĩ gì– hãy khóc nếu bạn cần khóc – điều đó cũng tốt cho sức khỏe của bạn mà. Càng khóc sớm, bạn càng sớm có khả năng mỉm cười trở lại.

 26. Đừng đổ lỗi cho người khác về các rắc rối của bạn

 Khả năng thực hiện được ước mơ của bạn tỉ lệ thuận với khả năng bạn tự nhận trách nhiệm cho cuộc sống của mình. Khi trách cứ người khác vì nhữnggì bạn đang trải qua, nghĩa là bạn đang chối bỏ trách nhiệm – bạn đang trao cho người khác quyền kiểm soát phần cuộc sống đó của mình.

 27. Đừng cố gắng làm vừa lòng tất cả mọi người

 Đó là điều không thể xảy ra, và nếu bạn cứ cố công làm như vậy, bạn sẽ kiệt sức mất thôi. Nhưng làm cho một người mỉm cười cũng có thể thay đổi cả thế giới. Có thể không phải là toàn bộ thế giới, mà chỉ là thế giới của riêng người đó thôi. Vì thế, hãy thu hẹp sự tập trung của mình lại.

 28. Đừng lo lắng quá nhiều

 Lo lắng sẽ không giúp giải thoát các gánh nặng của ngày mai, nhưng nó sẽ tước bỏ đi niềm vui của ngày hôm nay. Một cách để bạn có thể kiểm tra xem cónên mất công suy nghĩ về điều gì đó hay không là tự đặt ra cho mình câu hỏinày: “Điều này có quan trọng gì nữa không trong một năm tiếp theo? Ba năm tiếp theo? Năm năm tiếp theo?” Nếu câu trả lời là không, thì nó không đáng để bạn bận tâm đâu.

 29. Đừng tập trung vào những gì bạn không mong muốn xảy ra

 Hãy tập trung vào những gì bạn thực sự muốn xảy ra. Suy nghĩ tích cực là “tiền đồn” cho mọi thành công vĩ đại. Nếu mỗi sáng bạn thức dậy với tâm niệm rằng ngày hôm nay sẽ có điều tuyệt vời xảy ra trong cuộc sống của mình, và bạn để tâm chú ý, thì rồi thường là bạn sẽ nhận thấy rằng niềm tin của mình là đúng.

 30. Đừng là người vô ơn.

 Dù bạn đang ở hoàn cảnh tốt đẹp hay tồi tệ, hãy thức dậy mỗi ngày với niềm biết ơn cuộc sống của mình. Ở nơi nào đó, người khác đang đấu tranh trong tuyệt vọng để giành giật lấy cuộc sống của họ.Thay vì nghĩ về những gì bạn không có, hãy nghĩ về những gì bạn đang có mà người khác không có.
Theo Trí Thức Trẻ

Bài viết cùng chuyên mục Mẹo Vặt: 
Đọc thêm »

23:11
Trời đánh tránh miếng ăn. Khi đang đói lả người đi thì bất cứ cái gì cho được vào bụng cũng sẽ khiến bạn xao xuyến. Tuy nhiên, không phải thứ gì ăn được cũng có thể cứu nguy cho dạ dày lúc ấy.

1. Hồng quả và cà chua

 Có chứa nhiều pectin, axit tannic, các chất này phản ứng với axit dạ dày tạo thành những cục đặc quánh khó hòa tan, từ đó dễ hình thành kết sỏi dạ dày. Ăn hồng quả và ca chua trong lúc đói, sẽ khiến một lượng lớn pectin và tannin (vị chát) sẽ kết tủa với axit dạ dày hình thành kết sỏi dạ dày, dễ gây buồn nôn, nôn mửa, loét, thậm chí thủng dạ dày.

 2. Chuối

 Chuối có chứa nhiều magiê, nguyên tố nhậy cảm gây ảnh hưởng đến chức năng của tim, ức chế mạch máu tim. Ăn chuối lúc đói, sẽ khiến lượng magiê trong cơ thể đột ngột tăng cao, phá vỡ sự cân bằng của magiê và can xi trong máu, gây ức chế mạch máu tim, không có lợi cho sức khỏe.

 3. Quả sơn trà và cam

 Có chứa một lượng lớn axit hữu cơ, axit tactric, axit xitric, hai loại quả này nếu ăn lúc đói, sẽ khiến cho lượng axit trong dạ dày tăng mạnh, gây kích thích không tốt cho niêm mạc dạ dày, làm dạ dày trương phồng, tràn thừa axit. Từ đó, khiến bạn có cảm giác càng đói hơn và gây đau dạ dày nặng hơn.

 4. Sữa và sữa đậu nành


 Cả hai loại thực phẩm này đều có chứa một lượng lớn protein. Nếu bạn ăn chúng lúc đói,  lượng protein này sẽ “bị ép” chuyển hóa hành nhiệt lượng và tiêu hao hết, nên không còn tác dụng tẩm bổ nữa. Tốt nhất, khi dùng hai loại thực phẩm này, bạn nên ăn kèm các loại thực phẩm có chứa bột mỳ hoặc uống sau khi ăn hai tiếng, hay trước khi ngủ, như vậy sẽ vừa có tác dụng bảo vệ sức khỏe, vừa thúc đẩy tiêu hóa.

5. Đường

 Đường là một loại thực phẩm dễ  tiêu hóa, hấp thụ nhất. Khi đói bụng, nếu bạn ăn quá nhiều đường sẽ khiến lượng đường trong máu đột ngột tăng cao. Bởi trong thời gian ngắn cơ thể sẽ không thể tiết đủ insulin để duy trì mức độ bình thường của lượng đường trong máu, khiến đường huyết đột ngột tăng cao, dễ gây chứng mất ngủ. Hơn nữa, đường cũng là loại thực phẩm có tính axit. Ăn đường lúc đói, còn làm phá với sự cân bằng axit-base và sự cân bằng của các loại vi sinh vật, không có lợi cho sức khỏe.

 6. Khoai lang

 Trong khoai lang có chứa nhiều tannin và chất nhựa. Ăn khoai lang lúc đói sẽ kích thích dạ dày tiết ra nhiều axit dạ dày, gây cảm giác  khó chịu, cồn cào.


7. Đồ lạnh

 Nếu bạn dùng quá nhiều thực phẩm lạnh trong lúc đói, sẽ kích thích dạ dày co lại, lâu dần sẽ gây rối loạn phản ứng hóa học giữa các loại enzyme, gây bệnh dạ dày. Ngoài ra, ăn nhiều đồ lạnh trong lúc đói còn có thể làm tổn hại đến chức năng của các cơ quan nội tạng, gây rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt.

 8. Rượu

 Uống rượu lúc đói dễ kích thích niêm mạc dạ dày, gây ra các chứng bệnh như viêm loét dạ dày, khiến cơ thể dễ bị hạ đường huyết, dẫn đến chóng mặt, toát mồ hôi lạnh, tim đập nhanh, nghiêm trọng hơn đường huyết sẽ hạ đến mức gây hôn mê, thậm chí tử vong.

 9. Tỏi củ

 Tỏi củ có chứa nhiều allicin có vị hăng cay. Ăn tỏi khi đói, sẽ kích thích niêm mạc dạ dày, thành ruột, khiến dạ dày co rút, ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa của dạ dày và đường ruột.

 10. Trà


 Uống trà khi đói sẽ làm loãng dịch vị dạ dày, giảm chức năng tiêu hóa, còn có thể gây hiện tượng “say trà” với các triệu chứng biểu hiện như tim đập mạnh, chóng mặt, chân tay bủn rủn, bụng dạ khó chịu, đói cồn cào.

 11. Táo tàu khô

 Táo tàu khô có chứa nhiều pectin và axit tannic. Những chất này kết hợp với axit dạ dày sẽ gây kết tủa thành cục trong dạ dày.

 12. Dứa

 Dứa giàu enzyme mạnh, ăn dứa lúc đói sẽ làm tổn thương dạ dày và giảm thành phần dinh dưỡng trong dứa. Bởi vậy, loại quả này tốt nhất nên ăn sau bữa ăn mới hấp thụ được tốt.

 13. Vải tươi


 Ăn vải tươi khi đói sẽ khiến trong cơ thể đột ngột bị ngấm quá nhiều đường có thể gây viêm nhiệt hoặc say với các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, chân tay bủn rủn.
Theo Yan

Bài viết cùng chuyên mục Mẹo Vặt: 
Đọc thêm »
Đăng ký: Bài đăng (Atom)

Marketing

[Marketing][fbig1]

Khám Phá

[kham-pha][fbig2]

Mẹo Vặt

[Meo-vat][column2]

Công Nghệ

[Tech][hot]

Người đẹp và công nghệ

[Nguoi-dep-va-cong-nghe][gallery1]

Video

[video-quang-cao][video]
Phụ Nữ Daily © 2015. All Rights Reserved.
Powered by Blogger

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

SEO Document. Được tạo bởi Blogger.