Latest Post

Một loạt hình ảnh được chụp bởi nhiếp ảnh gia Rose-Lynn Fisher đã chỉ ra rằng mỗi loại nước mắt khô sẽ mang các hình dáng khác nhau. Vô cùng kì diệu, chúng lại gần giống như các mô hình xói mòn trên thế giới phải mất hằng trăm năm mới có thể tạo thành.

Năm 2010, nhiếp ảnh gia Rose-Lynn Fisher đã xuất bản 1 cuốn sách về những hình ảnh hết sức đặc biệt được chụp từ 1 con ong mật.  Khi quét qua kính hiển vi điện tử, cô đã phóng đại cấu trúc vi mô của nó to lên hằng trăm, thậm chí hàng nghìn lần. Kết quả thật đáng ngạc nhiên, các hình trừu tượng hiện ra rất tuyệt vời – những hình quá nhỏ để chúng ta có thể thấy bằng mắt thường.

Nước mắt của sự thay đổi

Nước mắt của sự thay đổi

Như một phần của cuốn sách, Rose-Lynn Fisher đã thực hiện một dự án có tên “Cấu trúc của nước mắt”, sử dụng kính hiển vi để cho chúng ta một cái nhìn bất ngờ của một chủ đề quen thuộc: “nước mắt khô của con người”.

“Tôi bắt đầu dự án vào năm năm trước - thời gian mà tôi có quá nhiều thay đổi và mất mát, tôi đã khóc rất nhiều. Vì thế tôi có thừa nguyên liệu để thực hiện nghiên cứu của mình”- Fisher nói. Sau dự án về ong mật, và một dự án khác khi nghiên cứu mảnh xương hông vỡ của chính mình được lấy ra sau khi phẫu thuật, cô đã kết luận rằng: “Tất cả những gì chúng ta đang nhìn thấy trong cuộc sống chỉ là đỉnh của tảng băng trôi, tức là cái nhìn theo trực quan mà thôi”. Vì vậy cô đã tự hỏi “Giọt nước mắt trông sẽ ra sao nếu nhìn ở khoảng cách gần?”


Nước mắt khi bắt đầu và kết thúc

Cô đã kẹp 1 giọt nước mắt của mình trên bản kính, sấy khô và quan sát nó thông qua một chiếc kính kiển vi. “Đó thực sự là một hình ảnh vô cùng thú vị, nó giống như quang cảnh tôi nhìn xuống từ máy bay vậy”, cô ấy nói. “Và rồi tôi tự hỏi một giọt nước mắt đau buồn sẽ khác một giọt nước mắt vui vẻ ra sao? Và làm cách nào để có thể so sánh chúng?”.

Dự án đã được tiến hành qua nhiều năm, Fisher thu thập, kiểm tra và chụp ảnh hơn 100 loại nước mắt của cả chính mình và các tình nguyện viên khác, trong đó có một bé sơ sinh.


Nước mắt khi thái hành tây

Theo khoa học, nước mắt chia làm 3 loại: Cả nước mắt niềm vui hay nỗi buồn đều là nước mắt tâm linh, được gây ra bởi những cảm xúc cực đoan, dù tích cực hay tiêu cực. Nước mắt cơ bản được phát hành liên tục với số lượng nhỏ (trung bình 0,75-1,1 gram trong khoảng thời gian 24 giờ) để giữ cho giác mạc được bôi trơn . Nước mắt phản xạ được tiết ra để phản ứng với một kích thích , như bụi, hành hoặc hơi cay.

Do các cấu trúc của nước mắt dưới kính hiển vi chủ yếu là kết tinh của muối nên hình dạng của chúng có thể rất khác nhau. Vì vậy, hai giọt nước mắt tâm linh có thể giống hệt nhau về thành phần hóa học nhưng lại có hình dạng khác nhau khi khô.


Nước mắt của nỗi buồn

Khi Fisher nghiên cứu, cô đã bị bất ngờ về những hình dạng được nhìn thấy, "Bạn có thể nhìn vào mô hình của sự xói mòn được tạo thành trên trái đất qua hàng ngàn năm, và bằng cách kì diệu nào đó chúng trông rất giống với các mô hình tinh thể của một giọt nước mắt khô mà mất ít hơn một phút để hình thành."


Nước mắt của đoàn tụ

Nghiên cứu nước mắt đã làm cho Fisher thấy chúng có nhiều ý nghĩa hơn chỉ là một chất lỏng mặn mà mọi người xả ra trong thời điểm khó khăn. "Nước mắt là phương tiện của ngôn ngữ nguyên thủy nhất của con người trong những khoảnh khắc cận kề cái chết, hay như các nhu cầu cơ bản như đói hay khát," cô nói. "Dường như mỗi một những giọt nước mắt mang một mô hình thu nhỏ của việc tích góp kinh nghiệm của con người qua thời gian".

Theo Joseph StromBerg


Bài viết cùng chuyên mục Khám Phá

Khi yêu, ai cũng từng ít nhất một lần mắc lỗi. Chính vì thế, học cách tha thứ là việc nên làm. Thế nhưng, có một số điều bạn không thể tha thứ một cách mù quáng.


1. Vũ phu

Vũ phu là trường hợp các đấng mày râu có thói quen thượng cẳng chân hạ cẳng tay. Nếu thỉnh thoảng, bạn làm anh ấy phát điên lên thì việc xảy ra tranh chấp có thể hiểu được. Thế nhưng, anh ta thường xuyên sử dụng bạo lực, cư xử thô bạo với bạn, thì bạn còn tiếc gì một người đàn ông không biết tôn trọng, yêu thương bạn như thế?

Đã có nhiều trường hợp, các cô gái vẫn "đâm đầu" kết hôn với một "gã vũ phu" và rồi phải chịu đựng sự hành hạ về mặt thể xác suốt những năm tháng còn lại. Chính vì thế, khi gặp một anh chàng có thói quen "dùng võ" thì bạn nên "bỏ của chạy lấy người".

Và bạn cũng nên nhớ rằng, phụ nữ dùng bạo lực với nam giới cũng là không thể chấp nhận. 

2. Xúc phạm

Một số biểu hiện của việc xúc phạm bạn đó chính là la hét, quát mắng, xỉ vả, coi thường...Những hành động này tuy không nghiêm trọng như bạo lực, bạn có thể tặc lưỡi bỏ qua đôi ba lần, nhưng chắc chắn rằng, việc bạn cố gắng gồng mình chịu đựng cả đời sẽ không mang đến cho bạn hạnh phúc.

3. Nói dối

Khi yêu, đôi khi những lời nói dối lại không phải là vấn đề quá nghiêm trọng. Thế nhưng, nếu bạn đang yêu một người nói dối bạn về tất cả những gì liên quan đến họ như công việc, các mối quan hệ, quá khứ...thì bạn nên suy nghĩ lại. Yêu một người bạn không hề biết gì và không tạo cho bạn một sự tin tưởng thì liệu rằng bạn có hạnh phúc?


4. Dằn vặt quá khứ

Con người ai cũng có lúc mắc lỗi. Nếu trong quá khứ, bạn đã từng có những "vết đen" mà bạn không bao giờ muốn nhắc lại, nhưng đối phương lại thường xuyên lôi điều đó ra để nhắc nhở, dằn vặt bạn thì đó cũng là lúc bạn nên dừng lại. Việc tiếp tục một mối quan hệ không có sự tin tưởng và vị tha sẽ khiến bạn mệt mỏi và vết thương của bạn sẽ không bao giờ có thể lành lại được.

5. Bắt cá hai tay

Việc một người "bắt cá" khi vẫn đang trong mối quan hệ với bạn là điều mà bạn không bao giờ được phép tha thứ. 

Tình cảm là một thứ rất khó để kiểm soát được. Có thể trong một phút lầm lỡ, họ không điều khiển được bản thân mình, dẫn đến sai lầm nhất thời, sau đó đã tỉnh ngộ thì bạn có thể tha thứ, cho họ một cơ hội và coi đó như một thử thách dành cho hai bạn. 

Thế nhưng, nếu họ vẫn tiếp tục dấn sâu vào vũng bùn đấy thì bạn không nên tiếp tục mối quan hệ. Họ thật sự không xứng đáng với tình cảm hay sự bao dung của bạn. Hãy dừng lại trước khi trái tim bạn tan nát vì đau khổ.

6. Bất công

Trong một mối quan hệ, mỗi người đều có thế giới riêng của mình. Nếu bạn yêu một người bắt bạn hy sinh những sở thích, thời gian nghỉ ngơi của bạn để yêu cầu bạn phải làm việc này, việc kia cho họ. Là những việc hợp lý, quan trọng thì bạn sẵn sàng giúp đỡ, nhưng nếu điều này luôn luôn xảy ra và người kia không quan tâm hay tôn trọng đến thế giới riêng của bạn thì bạn nên suy nghĩ lại.

7. Lợi dụng

Nếu bạn đang yêu một người luôn đòi hỏi, nhờ vả hay vay mượn bạn những khoản chi tiêu không rõ ràng thì điều này rất đáng lo ngại. Đây là biểu hiện của một kẻ vụ lợi trong tình yêu. Khi yêu nhau chân thành, hai người sẽ luôn quan tâm, chia sẻ và biết nghĩ cho người kia, chứ không phải chỉ chăm chăm lo cho nhu cầu và lợi ích của mình. 

Lời khuyên dành cho bạn là ngay cả khi bạn đang là một người "rủng rỉnh" thì bạn cũng không nên bồi đắp cho mối tình vật chất này. Điều đó thật sự rất ngốc nghếch.


8. Chối bỏ “trách nhiệm”

Đã có rất nhiều cô gái rơi vào trường hợp "lỡ dở" với người yêu, tìm gặp anh ta thì anh ta im lặng hoặc lặn mất tăm và không coi đó là trách nhiệm của mình, "ai mang thì người ấy chịu". Nữ giới cũng phải chịu trách nhiệm trong vấn đề này vì họ đã không biết cách bảo vệ bản thân. Nhưng họ không đáng trách bằng những tên họ Sở, sẵn sàng phủi tay sau khi đã "no xôi chán chè". 

Điều ngạc nhiên là có nhiều cô gái sau khi tự đi "giải quyết hậu quả" lại quay về với tên họ Sở kia vì vài lời mật ngọt mà quên rằng trước đó hắn đã vô trách nhiệm như thế nào.

Vì thế, hãy nhớ rằng, việc chối bỏ trách nhiệm là biếu hiện của một gã họ Sở và những gã họ Sở đó không bao giờ xứng đáng với sự tha thứ của bạn.

9. Tách bạn khỏi gia đình, bạn bè 

Mỗi người luôn cần nhiều hơn chỉ một mối quan hệ xã hội, nên việc anh ta không để bạn giao du với ai đồng nghĩa với việc lấy đi của bạn không ít sự động viên, che chở và niềm vui sống.

Với một người ích kỷ, chỉ nghĩ cho bản thân mình thì bạn có nên tiếp tục tiến xa hơn với tình yêu này?

10. Không chấp nhận con riêng của bạn

Nếu bạn đã từng kết hôn và có con riêng, sau đó bạn gặp được một người đàn ông khác, tốt với bạn nhưng lại không hề thích người con kia. Thì một là anh ta phải thay đổi, hai là bạn nên chấm dứt mối quan hệ. Với một phụ nữ, con cái luôn là ưu tiên số 1, bất cứ người đàn ông nào không chấp nhận được điều này đều không xứng đáng trở thành một phần của cuộc đời bạn.

Theo Gia Đình

Bài viết cùng chuyên mục Góc Trái Tim

Khi mọi thứ sai đi, người thông minh thường không suy nghĩ mãi về vấn đề đó, bởi họ suy nghĩ tìm cách giải quyết vấn đề và luôn có những giải pháp tốt nhất. Người thông minh luôn động não đối phó với tất cả những vấn đề trong cuộc sống – dù tốt hay xấu, họ luôn tìm cách giải quyết mọi tình huống sao cho hiệu quả nhất.

1. Nếu họ đang ở vị trí quản lý hoặc giám sát nhân viên, họ sẽ nỗ lực giúp đỡ nhân viên của họ hoạt động tốt hơn. Có thể họ sẽ đề cử nhân viên viên học một khóa học hoặc dạy họ những kĩ năng mới. Người thông minh sẽ làm việc chăm chỉ như thể đó là dự án của chính họ bởi nhân viên hoạt động tốt chính là thể hiện sức ảnh hưởng của họ. Sự tiến bộ của nhân viên phản ánh cách làm việc thông minh của họ.
Người thông minh thường là người im lặng nhất phòng. Họ biết rằng giữ im lặng sẽ tốt hơn là nói và giải thích về vấn đề mà họ không biết. Trong cuộc thảo luận, những người thông minh sẽ tiếp thu kiến thức nhiều nhất có thể. Họ luôn lắng nghe và ghi chép lại những kiến thức mà họ tiếp nhận. Những người ngu ngốc thường không ngừng nói chuyện và không bao giờ dành thời gian lắng nghe những gì người khác nói.

2. Người thông minh có nhiều kiến thức sâu rộng về nhiều chủ đề khác nhau. Họ biết nhiều điều mà bạn biết rất ít hoặc chưa từng được nghe bao giờ. Điều này có nghĩa họ thực sự quan tâm đến những gì diễn ra xung quanh họ. Họ luôn tìm cách tự học và tìm tòi càng nhiều thông tin càng tốt. Nếu họ cảm thấy không hiểu rõ về một vấn đề, họ sẽ dành thời gian tìm tòi để hiểu hoàn toàn vấn đề đó. Họ cũng có xu hướng đọc nhiều sách, xem các phim tài liệu và tham gia các khóa học giáo dục trong thời gian rãnh để gia tăng kiến thức và nâng cao kĩ năng.

3. Những người thông minh luôn biết cách quản lý công việc và cuộc sống gia đình. Họ cũng luôn biết cách tạo ra thời gian rãnh và không bao giờ nói “Tôi không thể”. Nhiều người tỏ ra kinh ngạc khi những người thông minh có đủ sức khỏe để hoàn thành tất cả công việc, tại sao họ có thể làm được điều đó? Những người thông minh nhận biết giá trị của mỗi công việc để cân bằng chúng và đảm bảo thời gian nghỉ ngơi, giải trí và làm việc trong ngày.

4. Những người thông minh không bao giờ chế nhạo hoặc khiến người khác thấy kém cỏi bởi họ biết luôn có người thông minh hơn họ. Thật đáng buồn khi một kẻ luôn tự mãn và cho rằng người khác ngu ngốc, kém cỏi hơn. Những người thông minh không bao giờ hạ thấp giá trị của người khác. Thay vào đó thường giúp đỡ người khác vượt qua các chướng ngại về kiến thức khi họ có thể.


5. Người thông minh thường có trình độ học vấn sâu rộng. Bạn hầu như không hề biết về điều này nếu như không nhìn thấy lý lịch của họ. Nếu như bạn hỏi một người thông minh họ đã từng học ở trường nào, câu trả lời sẽ là một trường đại học nổi tiếng. Họ thường có bằng thạc sĩ ở một hoặc nhiều lĩnh vực. Người thông minh thường cảm thấy chán với một loại công việc vì thế họ có xu hướng làm nhiều công việc trong sự nghiệp của họ. Đôi khi họ dành thời gian cho 2 hoặc 3 công việc trước khi đến 40 tuổi trong khi nhiều người trong chúng ta chỉ sẵn sàng làm một công việc.

6. Khi mọi thứ sai đi, người thông minh thường không suy nghĩ mãi về vấn đề đó, bởi họ suy nghĩ tìm cách giải quyết vấn đề và luôn có những giải pháp tốt nhất. Người thông minh luôn động não đối phó với tất cả những vấn đề trong cuộc sống – dù tốt hay xấu, họ luôn tìm cách giải quyết mọi tình huống sao cho hiệu quả nhất.

7. Hãy quan sát những người bạn quen xem có những dấu hiệu trên không. Có thể bạn đã từng nghĩ họ không thông minh bởi họ luôn im lặng và không bộc lộ trí tuệ siêu việt, nhưng bây giờ với những dấu hiệu trên, bạn có thể nhận ra ngay!

Theo Khoa Học và Đời Sống

Bài viết cùng chuyên mục Mẹo Vặt

Yêu đơn phương không có nghĩa phải im lặng và đứng nhìn ai đó từ một nơi xa xôi. Đôi khi, một "chiến lược" hợp lý sẽ là chìa khóa để mở ra trái tim người ấy. Biết đâu vào một ngày đầy nắng không xa, người ấy sẽ nhận ra tình cảm của bạn và đáp lại với những trân trọng yêu thương ^^.


Đừng bao giờ có ý thức độc chiếm

Bạn có quyền quan tâm người ấy, nhưng đừng bao giờ yêu cầu họ phải làm theo ý bạn. Sự chân thành luôn đi cùng với tôn trọng, càm giác thoải mái và tự do bên bạn sẽ là điểm cộng sáng giá trong trái tim người ấy. Sự kiên trì sẽ luôn được đền đáp, một lúc nào đó, người ấy sẽ nhận ra rằng bạn đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của họ. Yêu một cách vô tư và chân thành sẽ luôn là những kỷ niệm đẹp nhất cho bạn cũng như người mà bạn yêu thương.


Làm phong phú bản thân hơn nữa

Ngoài việc dành tình cảm và sự quan tâm cho ai đó, bạn hãy làm phong phú bản thân mình hơn với những kỹ năng hay các mối quan tâm khác như: thể thao, phim ảnh, sách... Một con người tràn đầy tự tin và có tố chất tuyệt vời sẽ luôn là điểm sáng thu hút sự chú ý của đối phương dù bạn là nam hay nữ.


Vui tính và hài hước

"Đơn phương" không có nghĩa bạn phải tự bó buộc mình trong một ranh giới nào đó, che lấp mình trong những đám đông.

Sự thu hút từ một người hài hước, lạc quan sẽ luôn khuấy động không khí, giúp bạn tiếp cận với người ấy dễ dàng hơn rất nhiều. Hãy luôn để người đó cảm thấy dễ chịu khi ở bên bạn. Bất kể con gái hay con trai, những lời chọc ghẹo hài hước và không ác ý sẽ luôn đem lại cảm giác vui vẻ cho đối phương và để lại ấn tượng "sâu sắc" trong họ.


Luôn là người bạn thân thiết đầu tiên xuất hiện

Khi người ấy gặp khó khăn, bạn hãy luôn là người đầu tiên xuất hiện. Một bờ vai để dựa dẫm vào giây phút đó hay một cái vỗ nhẹ an ủi trên lưng cũng có thể ghi điểm sâu sắc với người ấy. Không  nhất thiết phải là người yêu, nhưng bạn sẽ luôn là người an ủi với tư cách một người bạn đáng trân trọng. Dù yêu thương không có nhưng một người bạn tốt sẽ khiến đối phương chẳng thể nào quên.


Độc lập về tình cảm

Điều này sẽ tạo nên mong muốn tìm hiểu về bạn trong mắt đối phương. Hơi "kiêu kỳ" một chút sẽ khiến người ấy có cảm giác bạn rất độc lập và thú vị. Khi đó, cho dù bạn mới là người "yêu đơn phương" thì họ cũng chẳng thể nào biết được và bạn sẽ không bao giờ phải đứng ở vị trí thấp hơn trong mối quan hệ của hai người. Hãy nhớ "đừng bao giờ nói những lời yêu thương quá sớm".

Theo Sống Mới

Bài viết cùng chuyên mục Góc Trái Tim

Đây không phải là tin giật gân. Nhưng điều cần nói là con trai sẽ rất chú ý tới cách phái nữ phô ra những gì họ có


Đàn ông chú ý gì trong 10 giây đầu gặp phụ nữ?

Một trong những nghề mới mẻ mà lại được trả khá cao trong thế giới hiện đại ngày nay là image consultant (cố vấn hình ảnh). Lí do hiển nhiên ở đây là vì ấn tượng đầu tiên thường được hình thành chỉ trong vòng 10 giây đầu tiên gặp gỡ. Và điều quan trọng, ấn tượng đầu tiên rất khó phai. Bởi vậy chắc chắn bạn sẽ muốn chú tâm tới việc làm sao để hình ảnh để lại đẹp nhất, và có thể nói lên nhiều về con người của bạn nhất.

1. Khuôn mặt

Xinh đẹp là một ưu điểm hiển nhiên. Con trai thường không “nghiên cứu” từng chi tiết một trên khuôn mặt, mà chỉ nhìn chung các nét có hài hòa hay không, và quan trọng nhất là nụ cười có “tỏa nắng” hay không.

Nụ cười làm cho khuôn mặt rạng rỡ và gây thiện cảm với đối phương. Thay vì chăm chỉ luyện tập trước gương để có được nụ cười đẹp nhất, góc chuẩn nhất, hãy cười tươi nhất. Nam giới rất dị ứng với những nụ cười gượng gạo, giả tạo.

2. Đôi mắt

Cửa sổ của tâm hồn và cũng là nơi con trai có thể đón nhận được nhiều nhất về tính cách của một cô gái mới gặp. Đôi mắt đẹp là một đôi mắt linh hoạt, biết nhìn thẳng vào mắt con trai khi nói chuyện và ánh lên được sự hứng thú khi giao tiếp.


Điều cần nói là con trai sẽ rất chú ý tới cách phái nữ phô ra những gì họ có – Ảnh chỉ mang tính minh họa

3. Mái tóc

Con trai không có khái niệm tóc gãy, tóc chẻ ngọn là gì, họ chỉ có thể nhận thấy là tóc con gái có mềm hoặc thơm hay không thôi. Cũng giống như kiểu tóc, xoăn lọn to hay lọn nhỏ, tỉa tầng hay lớp, các mày râu không thể thấy sự khác biệt. Họ chỉ biết kiểu tóc ưa nhìn là kiểu tóc gọn gàng, không lòa xòa xuống che kín hết khuôn mặt.

4. Làn da

Một làn da trắng mịn sẽ rất thu hút sự chú ý của con trai. Tuy nhiên “trắng hồng”, “trắng khỏe mạnh” sẽ được đánh giá cao hơn “trắng bệnh” rất nhiều. Vì vậy, việc sử dụng quá nhiều các sản phẩm làm trắng da chưa hẳn là tốt hơn so với việc tránh nắng và một chế độ ăn uống tốt.

5. Trang điểm

Con gái thường ưa thích những kiểu trang điểm đậm, có dấu ấn và độc đáo. Đơn giản vì con gái biết về trang điểm, họ biết cách phân tích màu nào sẽ làm cho mắt long lanh hơn, son nào sẽ làm cho đôi môi nổi bật hơn, và vì thế họ có thể đánh giá cao các “tác phẩm nghệ thuật” đó. Còn con trai, họ chỉ đơn thuần suy nghĩ tới vấn đề: liệu những thứ make-up đó có… dính ra khi tiếp xúc? Nên trang điểm nhẹ nhàng, tự nhiên luôn được con trai đánh giá cao.

6. Giọng nói

Một giọng nói không quá chua, trầm hay “oang oang” và quan trọng nhất, không có những từ ngữ thô tục luôn được nhìn nhận là chuẩn. Tuy nhiên, con trai có thể nhận ra ngay giọng nói… thảo mai.

7. "Tổ hợp BB"


"Tổ hợp BB" khá chuẩn

Boobs & Butt (ngực và mông). Đây không phải là tin giật gân. Nhưng điều cần nói là con trai sẽ rất chú ý tới cách phái nữ phô ra những gì họ có. Vì vậy, hãy lựa chọn trang phục để khoe đường cong một cách khéo léo, tế nhị nhất.

Theo Gia Đình

Bài viết cùng chuyên mục Góc Trái Tim

Xoài là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và muối khoáng cần thiết cho cơ thể. Bạn nên ăn xoài thường xuyên để thu được nhiều lợi ích của xoài đối với sức khỏe.

Xoài mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe chúng ta. Sau đây là 10 lý do bạn cần quan tâm về lợi ích của xoài.

1. Ngăn ngừa bệnh ung thư

Xoài có chứa phenol (những hợp chất hữu cơ mà phân tử của chúng có nhóm hidroxyl liên kết trực tiếp với nguyên tử cacbon của vòng benzene), chẳng hạn như quercetin, isoquercitrin, astragalin, fisetin, axít galic, methylgallat và enzim có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư. Ngoài ra, xoài còn chứa rất nhiều chất xơ hòa tan trong nước được biết đến như là pectin. Các nhà khoa học cho rằng việc ăn nhiều chất xơ sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư về đường tiêu hóa. Khoảng 165g xoài sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta tới 75% lượng vitamin C cần thiết hàng ngày. Xoài cũng cung cấp một lượng chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ các tế bào không bị các gốc tự do hủy hoại, đồng thời giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư.


2. Tốt cho mắt

Một dĩa xoài có thể cung cấp khoảng 25 % lượng vitamin A cần thiết hàng ngày cho cơ thể. Như chúng ta đã biết, vitamin A có tác dụng giúp sáng mắt, do đó việc ăn xoài thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa bệnh quáng gà, các tật khúc xạ ở mắt, khô mắt và viêm giác mạc.

3. Giúp tiêu hóa tốt

Xoài chứa các enzim bẻ gãy các protein hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa dễ dàng hơn. Ngoài ra, xoài còn chống lại nồng độ axít và làm xoa dịu bao tử. Vì lượng chất xơ có trong xoài rất cao nên nó có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh táo bón.

4. Tốt cho làn da

Các chất có trong xoài có khả năng làm se khít lỗ chân lông trên da một cách hiệu quả. Điều này có nghĩa là xoài có ích trong việc ngăn ngừa mụn. Bạn chỉ cần dùng thịt trái xoài chà xát lên da mặt khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Ăn xoài thường xuyên sẽ làm cho da bạn luôn mềm mại và mịn màng.

5. Điều trị bệnh tiểu đường

Lá xoài có tác dụng cân bằng lượng insulin trong máu. Hãy luộc vài lá xoài rồi để qua đêm để tinh chất của lá xoài hòa tan vào nước. Uống nước này vào sáng hôm sau để điều trị bệnh tiểu đường ngay tại nhà. Chỉ số đường huyết (glycemic index) của xoài rất thấp- khoảng 41-60, do đó xoài không gây ảnh hưởng lớn nào đến việc làm tăng lượng đường trong máu của chúng ta.

6. Tốt hơn trong vấn đề sinh lý

Lượng vitamin E dồi dào có trong xoài sẽ giúp điều hòa lượng hormone tình dục trong cơ thể và nâng cao khả năng sinh sản.


7. Có lợi cho người thiếu máu

Trái xoài rất có lợi đối với phụ nữ mang thai và những người thiếu máu vì nó chứa nhiều chất sắt. Đồng thời lượng vitamin C có trong xoài sẽ làm cân bằng sự hấp thụ chất sắt từ các loại thực phẩm khác chẳng hạn như gạo. Nhìn chung, những phụ nữ sau khi mãn kinh sẽ trở nên yếu ớt, hay mệt mỏi, chính vì thế mà họ nên ăn xoài cũng như các loại trái cây khác chứa nhiều chất sắt để bổ máu.

8. Tăng cường trí nhớ

Trái xoài rất có ích đối với trẻ em thiếu tập trung trong học tập vì nó chứa axít glutamine- rất tốt trong việc tăng cường trí nhớ và giúp cho các tế bào trong cơ thể hoạt động tốt.

9. Phòng tránh bệnh nhiệt đột quỵ

Trái xoài sống là nguồn thực phẩm dồi dào chất pectin. Khi xoài được hấp rồi ép lấy nước cốt kết hợp với hạt thì là, muối hột và đường sẽ là bài thuốc hiệu quả trong việc điều trị bệnh nhiệt đột quỵ và chứng kiệt sức do nhiệt trong mùa hè.

10. Giúp tăng cân

Xoài là thực phẩm rất tốt đối với những bạn muốn tăng cân. Khoảng 100g thịt xoài chín sẽ cung cấp 75 calo cho cơ thể. Xoài sống cũng chứa tinh bột chuyển hóa thành đường như xoài chín, do đó khi kết hợp xoài sống hoặc chín với sữa (giàu protein) sẽ rất hữu ích trong việc tăng cân.

Theo Khoa Học và Đời Sống

Bài viết cùng chuyên mục Mẹo Vặt

Marketing

[Marketing][fbig1]

Khám Phá

[kham-pha][fbig2]

Mẹo Vặt

[Meo-vat][column2]

Công Nghệ

[Tech][hot]

Người đẹp và công nghệ

[Nguoi-dep-va-cong-nghe][gallery1]

Video

[video-quang-cao][video]

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

SEO Document. Được tạo bởi Blogger.