Bên cạnh lợi ích, mỗi khi một công nghệ mới ra mắt, không ít lo ngại xung quanh nó cũng được ra đời.
Không phải công nghệ nào cũng có một sự ra đời suôn sẻ. Lịch sử đã chứng kiến không ít công nghệ mặc dù có nhiều lợi ích nhưng lại không nhận được sự đón nhận nhiệt tình từ cộng đồng do một số lo ngại có liên quan mà không ít trong số đó không có cơ sở rõ ràng.
1. Tàu hỏa
Khi đoạn đường sắt nối liền Stockton và Darlington được mở vào năm 1825, nhiều người đã tỏ ra vô cùng sợ hãi bởi họ cho rằng con người không thể chịu được tốc độ di chuyển lớn hơn 30 dặm trên giờ. Theo đó, người ta cho rằng việc này có thể giết bạn theo một cách nào đó, như là làm cơ thể... tan chảy chẳng hạn.
2. Điện thoại
Trái với dự đoán, điện thoại khi ra đời không được đón nhận quá nồng nhiệt. Một số người cao tuổi cho rằng chạm vào chúng có thể bị điện giật trong khi giới đàn ông lại lo lắng rằng các bà vợ sẽ dành phần lớn thời gian tán gẫu. Thậm chí, trang The History of Ericsson còn cho hay ở Thụy Điển, điện thoại còn bị coi là công cụ của tội ác do đó không ít đường dây đã bị phá hoặc bị trộm để ngăn cản sự phát triển.
3. Vô tuyến
Chúng ta luôn tự dặn bản thân cần ngồi đủ xa trước màn hình TV để bảo vệ thị lực, tuy nhiên có thể câu chuyện sau đây mới là căn nguyên của vấn đề. Vào cuối những năm 60 của thập kỉ trước, General Electric đã bán ra nhiều thiết bị TV bị lỗi khi phát ra một lượng lớn tia X nguy hiểm do đó các nhà chức trách đã khuyến cáo bạn phải ngồi cách xa TV. GE tất nhiên sau đó đã giải quyết vấn đề này nhưng dường như nỗi sợ hãi vẫn còn tiếp diễn.
4. Màn hình CRT
Vào giữa những năm 2000, màn hình CRT (màn hình với nguyên lý ống phóng chùm điện tử) đã gây ra một mối lo ngại lớn bởi chúng bị cho rằng có thể gây... sảy thai. Mặc dù giới học thuật khẳng định lo ngại này là không cần thiết, ngành công nghiệp sản xuất màn hình đã sử dụng chuẩn an toàn TCO95 (thay cho TCO93) sau đó để làm giảm lượng bức xạ sản sinh đồng thời làm yên lòng khách hàng.
5. Wi-Fi
Báo giới từ trước tới giờ đã đăng tải rất nhiều thông tin cho rằng sóng Wi-Fi có thể để lại nhiều tác động xấu đến sức khỏe con người, thậm chí gây ra ung thư. Tuy nhiên, cho đến nay, vẫn chưa có bất cứ bằng chứng khoa học nào chứng minh được điều này.
6. Sự kiện Y2K
Sự kiện Y2K là sự cố máy tính xảy ra ở thời điểm chuyển giao giữa hai thiên niên kỉ. Nguyên nhân đến từ việc các máy tính thế hệ cũ không thể nhận ra sự khác biệt giữa các năm 2000 và 1900 bởi chúng chỉ được lập trình để nhận biết hai chữ số cuối cùng của năm để tiết kiệm chi phí trong những năm đầu của ngành công nghiệp.
Sự kiện Y2K được cho là sẽ gây ra rất nhiều hậu quả “khủng khiếp”, tuy nhiên, thực tế một số sự cố có xảy ra nhưng không để lại nhiều nguy hại.
7. Robot
Thực tế robot đang xuất hiện ngày càng nhiều trong nhiều lĩnh vực với độ hoàn thiện được trau chuốt hơn đang làm nhiều người lo lắng rằng một ngày nào đó con người sẽ trở nên... thừa thãi trên chính hành tinh của mình.
8. Máy ghi âm băng cassette
Vào những năm 1980, sự “rẻ hóa” của các thiết bị ghi âm làm ngành công nghiệp âm nhạc vô cùng lo lắng bởi thực tế này có thể làm họ “điêu đứng”. Rất may, viễn cảnh trên đã không xảy ra.
9. Máy thu băng video
Tương tự như câu chuyện của ngành âm nhạc, lần này là tiếng kêu cứu của ngành công nghiệp phim ảnh với sự ra đời của thiết bị thu video. Tuy nhiên, mọi việc lại diễn ra theo chiều hướng ngược lại, thay vì mối lo ngại bản quyền, băng video mang lại nhiều lợi nhuận cho ngành công nghiệp điện ảnh cho đến khi chúng dần được thay thế bằng những chiếc đĩa DVD nhỏ gọn, tiện dụng cùng dung lượng lưu trữ lớn hơn.
10. Trò chơi điện tử
Nhiều người tin rằng trò chơi điện tử tạo ra một góc nhìn đầy bạo lực cho những ai chơi quá nhiều, đặc biệt là nam giới. Tuy nhiên, cũng như rất nhiều những quan điểm về tác động của công nghệ lên con người, chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh cho nhận định trên.
Theo Trí Thức Trẻ
Những chiếc tăm bông tuy bé nhỏ nhưng lại có tác dụng bất ngờ trong công cuộc làm đẹp cũng như trang điểm của các chị em, đó là còn chưa kể đến việc nhờ tăm bông, bạn có thể tiết kiệm được một khoản tiền không nhỏ trong việc đầu tư cho những dụng cụ trang điểm không cần thiết. Hãy cùng tìm hiểu loạt công dụng bất ngờ đó dưới bài viết sau đây nhé.
1. Tiện lợi như một chai nước hoa mini
Bạn yêu thích mùi nước hoa của mình và muốn lưu giữ hương thơm này suốt cả ngày, nhưng nhiều khi tác động từ bên ngoài như khói bụi, môi trường xung quanh sẽ làm mùi nước hoa của bạn bay đi nhanh chóng, thay vì mang theo một lọ nước hoa cồng kềnh trong túi thì bạn có thể biến chiếc tăm bông bé nhỏ thành một chai nước hoa mini cực kỳ tiện dụng. Hãy xịt đẫm mùi nước hoa mà bạn yêu thích vào 2 đầu tăm bông rồi cho vào một chiếc túi zip. Với cách này, bạn có thể luôn mang theo mùi hương nước hoa mà mình yêu thích bên cạnh đó cách này cũng rất tiện dụng mỗi khi bạn đi công tác hay đi du lịch ngắn ngày. Chỉ cần quệt đầu tăm bông có tẩm hương nước hoa lên phần cổ tay, khuỷu tay của bạn, hai bên cổ, và phía sau tai là bạn đã có một mùi hương quyến rũ rồi.
2. Tạo đường nét cho đôi môi hoàn hảo
Trong trang điểm, thay vì sử dụng cọ vẽ viền môi bạn có thể sử dụng tăm bông. Những chiếc tăm bông không chỉ giúp bạn kẻ viền môi mà còn rất hữu dụng trong việc tẩy vết son bị lem xung quanh môi để mang đến cho bạn lớp trang điểm hoàn hảo nhất.
3. Chấm chân khi tự nhuộm tóc
Những chiếc tăm bông cũng cực kỳ hữu dụng trong việc chấm châm khi nhuộm tóc, nhúng một đầu tăm bông vào hỗn hợp thuốc nhuộm tóc sau đó vén từng lớp tóc rồi chấm vào phần chân tóc, sử dụng tăm bông sẽ giúp bạn chấm chân tóc dễ dàng mà còn giúp tránh việc nhuộm tóc không đều màu.
4. Xử lý những vệt sơn móng tay bị lem
Đổ một chút nước tẩy móng vào nắp của chai, nhúng một đầu tăm bông vào dung dịch nước tẩy móng sau đó lau sạch sơn móng tay lem nhem ở cạnh ngón tay hoặc phần da sát móng.
5. Loại bỏ mụn
Sử dụng tăm bông như một công cụ giúp loại bỏ mụn rất hợp vệ sinh. Hãy xông hơi da mặt để lỗ chân lông được giãn nở rồi sử dụng 2 chiếc tăm bông để nặn mụn, cách làm này giúp cho việc nặn mụn dễ dàng, không gây nhiều đau đớn mà còn giúp giữ vệ sinh cho da mặt.
6. Tẩy trang mắt
Nếu không có bông tẩy trang, bạn có thể sử dụng đầu tăm bông để tẩy trang cho mắt của mình. Bằng cách nhúng phần đầu tăm bông vào dung dịch tẩy trang sau đó lau nhẹ lên phần mắt trang điểm, sử dụng đầu tăm bông sẽ giúp bạn tẩy trang phần mắt một cách kỹ càng và hiệu quả hơn.
7. Xóa tan bọng mắt
Nghe thì tưởng chừng là lạ nhưng những chiếc tăm bông nhỏ bé lại có công dụng rất hiệu quả trong việc xóa tan bọng mắt sưng đấy. Làm lạnh hai chiếc tăm bông (làm lạnh nhanh bằng cách cho vào ngăn đá) rồi sau đó lấy ra và mát-xa đều ở phần bọng mắt.
8. Công cụ giúp làm dày va dài mi
Hãy tăng thêm hiệu quả làm dày và dài mi của mascara bằng cách sử dụng tăm bông và phấn rôm trẻ em. Sau khi chải một lớp mascara đầu tiên lên lông mi bạn hãy sử dụng đầu tăm bông có thoa đều phấn rôm trẻ em chấm lên phần lông mi, những hạt phấn rôm sẽ bám dính trên lông mi tạo thêm lớp đệm cho phần lông mi của bạn, bước cuối cùng là hãy chuốt mascara lại lần cuối để có được một hàng mi đen dài quyến rũ.
9. Xử lý mascara bị lem
Nếu bạn đã áp dụng phấn mắt nhưng vô tình lại làm dính mascara trên phần mí mắt, cách tốt nhất để loại bỏ vết lem này mà vẫn không làm hỏng lớp phấn mắt là sử dụng đầu tăm bông nhúng nhẹ với dung dịch nước tẩy trang rồi chấm nhẹ theo chiều kim đồng hồ lên vệt mascara bị lem.
10. Bôi gel cho mi giả
Bạn cũng có thể sử dụng đầu tăm bông để bôi đều gel gắn mi lên mi giả.
11. Giúp có một đường kẻ mắt hoàn hảo
Nếu muốn chỉnh sửa eyeliner bị lem hãy dùng tăm bông có đầu hơi nhọn. Bạn chỉ cần chấm đầu tăm bông vào nước tẩy trang và lau sach phần eyeliner bị lem để có một đường kẻ mắt hoàn hảo.
12. Che khuyết điểm dễ dàng
Sẽ có những lúc bạn gặp rắc rối khi những đường kẻ mắt bị lem, trong trường hợp không có nước tẩy trang bạn có thể sử dụng đầu tăm bông chấm nhẹ kem che khuyết điểm lên phần eyeliner bị lem trên mắt giúp che khuyết điểm một cách dễ dàng.
13. Tạo màu mắt chuyên nghiệp
Nếu không đầu tư một cây chổi riêng cho vùng bầu mắt thì có thể sử dụng tăm bông như một cây chổi rẻ tiền mà không hề bị kém đẹp. Trước tiên, dùng ngón tay để tán màu nhạt cả bầu mắt sau đó dùng tăm bông để tán màu đậm hơn ở đuôi mắt theo hình chữ V, bạn sẽ có một đôi mắt khói đúng chuẩn.
14. Tán nhanh phấn mắt mà không tốn nhiều thời gian
Kéo rối một đầu tăm bông thành kết cấu giống như kẹo bông sau đó sử dụng nó để áp dụng phấn mắt rồi đánh nhẹ lên phần bầu mắt. Bạn cũng có thể trộn hai màu phấn mắt lên đầu tăm bông sau đó tán nhẹ nhàng để hai màu hòa vào nhau thành một màu phấn mắt hoàn chỉnh. Với mẹo nhỏ kéo rối đầu tăm bông này, bạn chỉ cần chưa đầy 1 phút để có được đôi mắt với phần phấn mắt được đánh khá chuyên nghiệp.
15. Công dụng như một hộp phấn mắt mini
Nếu bạn chuẩn bị cho một chuyến đi công tác nhanh chóng và không có nhiều không gian trong túi đồ của mình, hãy biến những chiếc tăm bông thành hộp phấn mắt tiện dụng bằng cách bôi đậm những màu phấn mắt mà bạn sẽ sử dụng lên các đầu tăm bông (chú ý mỗi đầu tăm bông là 1 màu phấn mắt) rồi đụng vào túi zip nhỏ mang theo bên mình.Với cách này, khi sử dụng bạn chỉ cần lấy đầu tăm bông tán nhẹ lên bầu mắt là đã có lớp phấn mắt hoàn chỉnh rồi.
16. Sử dụng để kẻ lông mày
Những chiếc tăm bông có thể trở thành cọ vẽ lông mày chuyên nghiệp bằng cách sủ dụng đầu tăm bông tán nhẹ phần phấn kẻ lông mày.
17. Công cụ giúp tạo khối trên khuôn mặt
Sử dụng chiều dài của một chiếc tăm bông để định vị phần xương gò má của bạn sau đó sử dụng phấn bronzer để tạo đường nét trên khuôn mặt.
Theo Afamily
Sữa là thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng như canxi, magiê, chất đạm .. rất có lợi cho cơ thể con người. Tuy nhiên, rất ít người biết rằng có một số điều cấm kỵ khi uống sữa.
Có người vẫn có thể mắc một số lỗi về dinh dưỡng, điều đó khiến cho chất dinh dưỡng trong sữa bị mất đi một cách vô ích, thậm chí việc dùng sữa như vậy còn có tác dụng ngược lại, gây ra những thiệt hại không nhỏ cho họ.
Giá trị dinh dưỡng của sữa là rất cao và nhiều người trong chúng ta vẫn thường có thói quen uống sữa hàng ngày. Tuy nhiên, liệu bạn đã thực sự biết uống đúng cách chưa? Và liệu lượng sữa chúng ta uống vào có được hấp thu hoàn toàn các chất dinh dưỡng? Thực tế là hầu hết mọi người vẫn còn tồn tại nhiều lỗi dinh dưỡng khiến cho sự hấp thu chất dinh dưỡng bị mất đi một cách vô ích, thậm chí có tác dụng ngược lại, gây ra những thiệt hại không nhỏ. Nếu bạn là người hay uống sữa hay đơn giản là trong nhà bạn có thành viên thường xuyên uống sữa thì bạn cần biết sáu cách dùng sữa bất lợi cho sức khỏe dưới đây để có cách uống lành mạnh và nhiều lợi ích nhất nhé!
Dưới đây là một số loại thực phẩm không thể ăn kèm cùng với sữa:
Sữa và cam
Không nên ăn cam trong một giờ trước hoặc sau khi uống sữa. Bởi vì protein trong sữa kết hợp với axit trong cam, nó sẽ gây ra ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thụ sữa trong cơ thể con người. Hơn nữa, trong giai đoạn này, nó cũng là không thích hợp để ăn hoa quả có tính axit khác.
Uống thuốc bằng sữa gây hại cho sức khỏe.
Sữa và trái cây
80% protein trong sữa là casein. Khi uống sữa cùng nước trái cây, một số lượng lớn casein sẽ tích lại và kết tủa trong cơ thể con người, gây khó khăn cho việc tiêu hóa và hấp thụ. Thậm chí nó có thể dẫn đến chứng khó tiêu hoặc tiêu chảy. Vì vậy, nó không thích hợp để thêm nước trái cây và đồ uống có tính axit khác trong sữa.
Sữa nóng và đường
Sữa có chứa lysine, sẽ phản ứng với fructose trong điều kiện nóng tạo ra độc fructose dựa trên lysine và gây hại cho cơ thể con người. Vì vậy, không thêm đường vào sữa tươi đun sôi. Bạn nên thêm đường vào sau khi sữa được làm lạnh.
Sữa và sô cô la
Sữa giàu protein và canxi, trong khi sô cô la chứa axit oxalic. Ăn hai loại thực phẩm này lại với nhau sẽ dẫn đến sự hình thành của canxi oxalat không hòa tan, sẽ mang lại ảnh hưởng lớn đến sự hấp thu canxi. Ngoài ra, nó thậm chí có thể gây ra một số hiện tượng như tóc khô, tiêu chảy, tăng trưởng chậm…
Sữa và thuốc
Một số người thích uống sữa thay vì nước lọc khi họ uống thuốc. Trong thực tế, sữa có thể ảnh hưởng đáng kể sự hấp thu của thuốc trong cơ thể con người. Sữa là dễ dàng để tạo một màng mỏng trên bề mặt của thuốc. Do đó, canxi, magiê và các chất khoáng khác trong sữa sẽ có phản ứng hóa học với thuốc, và tạo nên chất không hòa tan trong nước, làm ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc. Do đó, không uống sữa một giờ trước khi hoặc sau khi dùng thuốc.
Để đảm bảo hấp thụ chất dinh dưỡng trong sữa và sức khỏe, bạn hãy lưu ý những điều cấm kỵ trên và cẩn thận khi uống sữa, tránh tác động do những thói quen xấu gây ra.
Đun sôi sữa
Đun sôi sữa trước khi dùng, nhất là sữa tươi để khử trùng là nhận thức chung của nhiều người tiêu dùng. Thực ra, các sản phẩm sữa hiện đang bán trên thị trường đều đã được tiệt trùng, không cần phải đun sôi lại trước khi sử dụng. Nếu thực sự bạn lo lắng thì bạn nên biết thì đun nóng sữa 70 độ C trong 3 phút và 50 độ C trong 6 phút là sữa đã đạt được mục đích khử trùng. Đun sôi quá lâu sẽ làm cho Lactose trong sữa biến chất, thậm chí có thể gây ung thư.
Sữa có chứa muối axit phốt-pho-ric không ổn định, nếu để nóng lâu, can-xi phốt-phoric mang tính axit sẽ trở thành can-xi phốt-pho-ric trung tính, lắng đọng lại khiến cho sữa mất giá trị sẵn có. Ngoài ra, khi đun sôi đến 100 độ C thì đường trong sữa bắt đầu chảy nên sữa sẽ ngả màu nâu và dần phân giải thành axit lactic, đồng thời sản sinh ra axit formic khiến sữa có vị chua, ảnh hưởng đến mùi vị sữa. Vì vậy, không nên đun sữa lâu mà chỉ đun vừa sôi thì tắt lửa.
Các sữa để trong tủ lạnh, khi dùng cho trẻ nhỏ hay có nhu cầu đun nóng thì chỉ cần hâm nóng lại là có thể uống được.
Bảo quản sữa
Sữa bị ảnh hưởng bởi ánh sáng mặt trời, nghiên cứu khẳng định rằng vitamin B1, B2 và vitamin C trong sữa bị để ở môi trường ánh sáng trong một thời gian rất ngắn sẽ sớm biến mất. Bởi vì 3 chất dinh dưỡng sẽ bị phá vỡ dưới ánh sáng mặt trời dẫn đến sữa mất chất dinh dưỡng. Do đó, bảo quản sữa ở nơi thoáng mát là điều cần thiết.Uống sữa chay
Khi uống sữa chay mà không ăn thêm bất cứ thực phẩm nào thì khoảng 1 – 2 giờ sau khi uống sẽ để lại trong dạ dày lượng protein bất lợi cho sự tiêu hóa, hấp thu và sử dụng. Tốt nhất là khi uống bạn nên ăn kèm một số thực phẩm giàu tinh bột như bánh mỳ, bánh ngọt…
Sữa đông lạnh
Sữa bị đông lạnh khi được đun nóng để làm tan chạy sữa đông lạnh thì hương vị cũng như giá trị dinh dưỡng tất yếu bị giảm đáng kể.
Theo BDH
Bài viết cùng chuyên mục Mẹo Vặt:
11 Thực phẩm "Càng ăn nhiều càng ngu"
5 câu nói phụ nữ nghe ngàn lần không chán
9 câu nói của chị em khiến phái mạnh cực thích thú
Bí quyết để da mịn, răng trắng, tóc suông ngay khi vừa ngủ dậy
Một số thực phẩm lại được biết đến như là “sát thủ” ảnh hưởng đến các chức năng hoạt động của não bộ.
Khi nói tới dinh dưỡng, chúng ta sẽ nghĩ ngay đến thực phẩm. Trên thực tế, một số thực phẩm siêu chức năng là người “đồng minh” tốt nhất giúp bạn chống lại việc tăng cân, cải thiện trí nhớ và tăng khả năng nhận thức.
Trái lại, một số thực phẩm lại được biết đến như là “sát thủ” ảnh hưởng đến các chức năng hoạt động của não bộ. Chính vì vậy, bảng xếp hạng 11 loại thức ăn chắc chắn sẽ khiến bạn ngày một “kém thông minh” hơn đã được ra đời nhằm hạn chế các tác động tiêu cực mà chúng mang lại bằng cách sử dụng chúng ở mức vừa phải.
1. Thức ăn có đường
Đường và những sản phẩm được sản xuất từ đường chẳng những là kẻ thù của vòng eo mà là kẻ thù của cả não bộ. Sử dụng lượng đường nhiều một cách lâu dài khiến bạn phải đối mặt với vô số vấn đề về thần kinh, trí nhớ của bạn, thậm chí cản trở khả năng học hỏi của bạn. Đó là lí do tại sao những sản phẩm như siro bắp, đường và những sản phẩm có nhiều chất fructose thường hay nằm trong “danh sách đen” của nhiều người
2. Rượu
Rượu ngoài được biết đến là tác nhân gây hại cho gan của bạn trong một thời gian dài, còn là nhân tố gây ra “brain fog” (một triệu chứng rối loạn tâm thần, ảnh hưởng đến khả năng suy nghĩ rõ ràng cũng như trí nhớ của bạn).
Đã bao giờ bạn không thể ghi nhớ được một cái tên của một mặt hàng phổ biến, vài sự kiện, sự việc, thậm chí không chắc chắn rằng chuyện bạn đã thấy là một giấc mơ hay thật sự là một chuyện đã xảy ra ngoài đời thực?
Nguyên nhân là bởi rượu có nồng độ cồn cao sẽ dẫn đến sự mất cân bằng của não. Tuy nhiên cũng thật may mắn là những triệu chứng được nêu trên có thể được chữa trị, tất nhiên là với điều kiện bạn phải ngưng việc nốc rượu đi!
3. Thức ăn nhanh (Đồ ăn vặt)
Một nghiên cứu gần đây được thực hiện tại trường Đại học Montreal đã tiết lộ rằng đồ ăn vặt có thể thay đổi các hóa chất trong não dẫn đến các triệu chứng liên quan đến trầm cảm và lo âu. Những thực phẩm này sẽ ảnh hưởng đến việc sản sinh Dopamine, một loại hóa chất quan trọng thúc đẩy sự vui vẻ trong con người, hỗ trợ khả năng nhận thức, học tập, sự tỉnh táo, động lực và trí nhớ con người. Và các , triệu chứng kể trên sẽ thuyên giảm đáng kể khi bạn ngừng sử dụng các thể loại thức ăn nhanh!
4. Thực phẩm chiên
Thực phẩm chiên khiến cho kim cân tăng vùn vụt? Chưa hết, chúng còn phá hủy từ từ các tế bào thần kinh nằm trong não. Hóa chất, thuốc nhuộm, chất phụ gia, hương liệu nhân tạo và chất bảo quản ảnh hưởng đến hành vi và chức năng nhận thức đều góp mặt trong kha khá các loại thực phẩm chiên. Còn nữa, bạn có biết rằng dầu hướng dương được xem là một trong những loại hóa chất nguy hiểm và độc hại nhất không? Ngạc nhiên quá chứ nhỉ!
5. Thực phẩm chế biến hoặc trước khi được nấu chín
Tương tự như thực phẩm chiên, thực phẩm chế biến hoặc trước khi được nấu chín cũng ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương cùa bạn. Mặt khác, chúng còn làm tăng nguy cơ phát triển bệnh rối loại thoái hóa não nữa đấy.
6. Thực phẩm quá mặn
Có lẽ ai cũng biết những thực phẩm mặn sẽ ảnh hưởng đến huyết áp và tim của bạn. Tuy nhiên nghiên cứu đã cho thấy thực phẩm chứa một lượng muối lớn có thể ảnh hưởng chức năng nhận thức và làm giảm khả năng suy nghĩ, tức là ảnh hưởng trực tiếp đến trí thông minh của bạn.
Có một sự thật phũ phàng là tiêu thụ thực phẩm mặn đã được chứng minh gây ra các triệu chứng nghiện và càng thèm được ăn các thức ăn mặn hơn nữa.
7. Ngũ cốc trừ 100% nguyên hạt
Tất cả các loại hạt đều có ảnh hưởng đến chức năng của não và tổng quan về sức khỏe của người dùng. Nếu bạn sử dụng ngũ cốc thường xuyên, cơ thể của bạn có nguy cơ bị lão hóa nhanh hơn. Bạn cũng có thể sẽ bị mất trí nhớ và bị chứng “brain fog”. Ngoại trừ loại ngũ cốc 100% nguyên hạt giàu chất xơ có chức năng ngăn ngừa lão hóa động mạch nhé!
8. Thực phẩm có chứa protein đã qua xử lý
Protein là những khối xây dựng cơ bắp cho cơ thể con người và rất quan trọng để định hình chức năng cho cơ thể bạn. Tuy thịt là nguồn giàu protein nhất nhưng những thực phẩm có quá nhiều protein như hot dogs, salami, xúc xích và những sản phẩm tương tự lại không phải là lựa chọn đúng đắn. Không giống như các protein tự nhiên giúp cho cơ thể ngăn cách các hệ thống thần kinh, protein đã qua xử lý chế biến sẽ làm cực tốt nhiệm vụ ngược lại. Nên lựa chọn sử dụng cách loại cá tự nhiên (đặc biệt là cá hồi và cá ngừ), quả óc chó và sữa, là những nguồn protein chất lượng cao tự nhiên rất tốt cho sức khỏe con người
9. Tránh chất béo
Những vấn đề liên quan đến tim, cholesterol và béo phì là những tác hại cơ bản nhất của chất béo mà ai cũng biết. Nhưng bên cạnh đó, bạn có biết rằng chất béo còn gây hại cho não bộ, khiến não trở nên chậm chạp hơn. Chúng còn ảnh hưởng đến phản xạ và chất lượng các phản ứng của não, chưa nói đến chất béo còn làm tăng nguy cơ đột quỵ nữa đấy.
Chất béo cũng có thể gây ra thêm những ảnh hưởng lên não. Nếu bạn sử dụng chất béo trong một khoảng thời gian dài, chúng sẽ từ từ làm hỏng động mạch, dẫn đến co rút não. Thế nên hãy ngăn chặn và giảm nguy cơ đột quỵ bằng cách hạn chế tiêu thụ cách loại chất béo ngay từ bây giờ đi nhé!
10. Thực phẩm ngọt nhân tạo
Khi muốn giảm cân, chúng ta thường ngộ nhận rằng chúng ta sẽ ốm đi bằng việc ăn những thực phẩm ngọt nhân tạo thay cho thực phẩm có đường như trước. Đúng là chất ngọt nhân tạo chứa ít calo hơn nhưng nó mang lại nhiều tác hại hơn bạn tưởng đấy. Nếu sử dụng trong một thời gian dài với một lượng lớn chất ngọt nhân tạo, có thể sẽ gây tổn thương cho não và ảnh hưởng đến khả năng nhận thức của chúng ta.
11.Thực phẩm có chứa chất Nicotine
Mặc dù thực tế cho thấy nicotine không phải là một loại thực phẩm, nhưng nó vẫn có khả năng tàn phá bộ não của bạn bằng cách hạn chế lưu lượng máu đến bộ phận quan trọng nhất của chúng ta, gây ra lão hóa sớm, hơi thở có mùi hôi và gia tăng nguy cơ gây ung thư phổi. Chưa hết nhé, nicotine cũng ảnh hưởng đến chức năng dẫn truyền các dây thần kinh bằng cách thắt chặt các mao mạch, mạch máu nhỏ - những “nhân vật” đóng vai trò vô cùng quan trọng cho chức năng não của con người.
Theo BDH
Bài viết cùng chuyên mục Mẹo Vặt:
5 câu nói phụ nữ nghe ngàn lần không chán
9 câu nói của chị em khiến phái mạnh cực thích thú
Bí quyết để da mịn, răng trắng, tóc suông ngay khi vừa ngủ dậy
21 thủ thuật tâm lý cực kì hữu ích trong cuộc sống
Đôi khi bạn than vãn sao cứ gặp và yêu phải một anh chàng không tốt. Lý do đa phần nằm ở bạn đấy!
Bạn cảm thấy bực bội vì chuyện tình luôn kết thúc bởi một bad boy (anh chàng tồi, không tốt). Thậm chí than thân trách phận bao nhiêu đi nữa, lần sau bạn vẫn cứ tiếp tục “sa” vào “bẫy tình” của một anh chàng có tính cách y như anh chàng trước. Vậy thì hãy xem lại bản thân mình chút nhé!
Bạn chưa bao giờ nghĩ mình cần gì ở một người yêu
Không hẳn là một bảng danh sách những điều người yêu tương lai phải có, bạn chỉ cần thời gian và suy xét xem mình thực sự cần gì ở chàng – người sẽ đem tới hạnh phúc cho mình với vai trò là người yêu? Điều này là cần thiết, vì nếu chẳng xác định được mục tiêu thì bạn sẽ cứ tiếp tục “vơ” nhầm bad boy mà thôi.
Cảm xúc vội vàng
Khi thích một người, thông thường con gái hay hấp tấp và vội vàng trong cảm xúc. Thậm chí có khi người ta mới đánh tiếng quan tâm, phe kẹp nơ đã suy tính đến chuyện tương lai rồi. Cảm xúc vội vàng chính là yếu tố khiến bạn dễ yêu bad boy. Vì những anh chàng này thường sử dụng chiêu thức “đánh nhanh thắng nhanh” để “con mồi” tự chui đầu vào rọ.
Ảnh minh họa
Bạn chẳng quan tâm cách anh ấy đối xử với người khác
Một trong những lý do tiếp theo tố cáo bạn cứ yêu phải bad boy là việc bạn không quan tâm anh ta đối xử với những người khác thế nào. Anh ta có tốt với người thân không? Anh ta tỏ thái độ ra sao với những người xung quanh bạn? Những quan sát này sẽ tiết lộ rất nhiều cho bạn về tính cách thật sự của đối phương đấy!
Bạn luôn nghĩ mình có thể chế ngự chàng
Đây là một sai lầm nghiêm trọng. Nếu bạn cảm thấy anh ta quá xấu xa, nhưng vì tình yêu mà tự nhủ “Vì mình anh ấy sẽ thay đổi”; hay “Nhất định mình sẽ thu phục được chàng”, thì bạn đang nằm mơ rồi. Hầu hết các bad boy đã có tính cách cố hữu như vậy, bạn không thể thay đổi được con người của họ đâu.
Bạn xem thường giá trị bản thân
Ảnh minh họa
Khi yêu một chàng bad boy, bạn thường nghĩ “Vì mình kém cỏi, vì mình thế nọ thế kia nên yêu anh ấy cũng phải thôi”. Chính vì tự xem thường giá trị của bản thân mà bạn đang hạ thấp cả tiêu chuẩn chọn người yêu của mình. Hãy nghĩ lại và chắc chắn bạn sẽ thấy sự thay đổi trong lựa chọn của mình.
Lòng tự trọng của bạn bị xếp sau nhiều thứ
Hãy để ý xem bad boy đã làm gì với bạn? Trêu đùa, cợt nhả, coi thường bạn, vậy mà chính bạn vẫn cứ ngậm ngùi lẽo đeo theo họ. Thậm chí để chàng lừa dối, cho “leo cây” vài lần, bạn vẫn cứ thích bám víu vào những chàng trai như thế. Khi lòng tự trọng bị xếp sau những thứ khác, hẳn bạn luôn cảm thấy mình chẳng xứng đáng với một chàng trai tốt. Thôi nào, bạn là cá thể độc lập và duy nhất, ai cho phép bad boy có quyền đối xử tệ với bạn chứ?
Để bad boy có quá nhiều ảnh hưởng tới mình
Yêu bad boy lần một, lần hai có thể là vì bạn không may. Nhưng tiếp tục “vớ” phải bad boy từ lần thứ ba trở đi thì bạn đã để hình bóng tính cách của những anh chàng này ảnh hưởng quá nhiều tới mình rồi. Hãy quay trở lại lý do thứ nhất để có được lời khuyên tốt thoát khỏi vòng luẩn quẩn này nhé.
Phá vỡ vòng tròn tình yêu tiêu cực này là hoàn toàn phụ thuộc vào bạn. Hạnh phúc đang ở trong tầm tay, chỉ có điều bạn chưa biết cách nắm giữ và thay đổi thái độ của bản thân mà thôi. Đừng để cuộc sống tương lai của mình bị ảnh hướng xấu vì những quyết định ngày hôm nay nhé!
Theo BĐV
1. Ôm eo cô ấy.
2. Nói chuyện với cô ấy.
3. Chia sẻ những bí mật của nhau.
4. Đưa cho cô ấy áo khoác của bạn.
5. Rủ cô ấy đi chơi.
6. Cho cô ấy đi cùng mỗi khi bạn đi chơi cùng bạn bè.
7. Mỉm cười với cô ấy.
8. Chụp ảnh cùng cô ấy.
9. Để cô ấy ngồi vào lòng bạn.
10. Khi cô ấy nói rằng cô ấy yêu bạn thật nhiều, hãy đáp lại.
11. Khi có 1 người đàn ông khác nói rằng anh ta yêu cô ấy nhiều hơn bạn, hãy phản ứng lại. Hãy giữ cô ấy bên bạn. Làm như vậy cô ấy sẽ cảm nhận thấy mình được yêu thực sự.
12. Hôn cô ấy một cách bất ngờ.
13. Nói rằng cô ấy rất xinh đẹp.
14. Cho cô ấy biết những cảm nhận của bạn về cô ấy.
15. Hôn lên môi cô ấy.
16. Đừng yêu cầu cô ấy mua đồ đạc gì cho bạn mà bạn hãy mua cho cô ấy.
17. Cho cô ấy biết những cảm giác tốt đẹp khi yêu,
18. Làm cho cô ấy cảm thấy mình được yêu.
19. Mua cho cô ấy những thứ nhỏ nhỏ xinh xinh, tốt nhất là gấu bông :3
20. Đừng nói dối cô ấy.
21. Không được đánh đập cô ấy.
22. Gửi tin nhắn cho cô ấy vào mỗi buổi sáng, chúc một ngày tốt lành và cho cô biết bạn nhớ cô ấy biết bao.
23. Luôn bên cạnh mỗi khi cô ấy cần bạn. Và cả khi cô ấy không cần, bạn cũng nên ở bên để cô ấy thấy rằng cô ấy có thể dựa dẫm vào bạn.
24. Ôm cô ấy thật chặt khi trời lạnh và cô ấy cũng có thể ôm bạn.
25. Khi cô đơn, bạn hãy chia sẻ cùng cô ấy.
26. Hôn lên trán cô ấy.
27. Để cô ấy gục đầu vào lòng bạn.
28. Trong rạp chiếu phim hãy nắm tay và để cô ấy dựa đầu lên vai bạn.
29. Khi cô ấy phàn nàn rằng vai hay chân bị đau nhưng lại nói "Em không sao", hãy vẫn cứ quan tâm đến cô ấy.
30. Khi người ta chỉ trích cô ấy, hãy đứng về phía cô ấy.
31. Nắm chặt tay cô ấy khi 2 người đi dạo với nhau.
32. Ôm cô ấy trong vòng tay bạn càng lâu càng tốt.
33. Gọi điện hàng đêm để chúc cô ấy có những giấc mơ đẹp.
34. Khi cô ấy khóc, hãy an ủi, làm tan đi những giọt nước mắt của cô ấy.
35. Luôn nhắc nhở rằng bạn rất yêu cô ấy :)
Theo Guu
