Latest Post

Sườn non rim là một món ăn mặn rất đưa cơm, cách làm lại đơn giản. Cùng vào bếp làm món ăn này cho bữa cơm gia đình thêm ngon bạn nhé

Cách 1
Nguyên liệu:
me
Món ăn này rất ngon và bổ dưỡng.
- Sườn heo non: 1/2kg
- Củ hành, tỏi, tiêu, muối, nước mắm, bột ngọt, đường.
Cách làm:
- Lột vỏ, rửa sạch và băm nhỏ hành, tỏi.
- Rửa sạch sườn heo, chặt miếng vừa ăn. Ướp sườn với đường, tiêu, hành băm nhỏ khoảng 20 phút.
- Bật bếp, bắc chảo nóng, cho khoảng 2 muỗng súp dầu ăn vào, để vài tép tỏi đập dập vào phi cho thơm sau đó cho sườn vào xào.
- Rim  thịt, vừa săn lại thì cho tiêu, đường, bột ngọt, nước mắm vào đảo đều cho thấm gia vị hơn. 
- Rim sườn với lửa riu riu. Để sườn mềm ngon, bạn có thể cho thêm 1/2 chén nước dừa và ram đến khi cô hết nước.
Cách 2
Nguyên liệu:
me
 
+ 500g sườn non
+ Hạt nêm
+ Cho phần nước mắm ngọt: 3 thìa canh nước mắm ngon, 2 thìa canh đường trắng, một thìa cà phê tiêu, ½ chén nước lọc.
Cách làm:
- Sườn non chọn miếng sườn tươi ngon, hồng hào, xương nhỏ, nhiều nạc ít mỡ là miếng sườn ngon.
- Sườn mua về rửa sạch, chẻ thành từng dẻ và chặt miếng vừa ăn.
- Ướp sườn với một chút hạt nêm, một chút đường trong 10 phút để sườn ngấm gia vị rồi rán qua cho ra bớt mỡ.
- Đến khi thấy miếng sườn vàng, thịt sườn săn lại thì cho phần nước mắm ngọt đã pha vào cùng.
- Nước mắm bắt đầu sôi thì vặn nhỏ lửa, ram sườn liu riu cho đến khi khô nước, miếng sườn mềm, róc xương là món sườn non ram của chúng ta đã hoàn thành. Việc cuối cùng là múc sườn ra bát và dùng nóng với cơm trắng.
Chúc các bạn thành công!
Theo Khỏe và Đẹp

Những mẹ bầu nào sở hữu những đặc điểm này thì cực may mắn đấy, nó cho thấy cuộc sinh nở sắp tới rất nhanh chóng và dễ dàng.

Đau đẻ là điều khiến bất cứ bà bầu nào cũng bị... ám ảnh, cả khi mẹ sinh lần sau hay lần đầu mang thai. Cơn đau đẻ bình thường đã đáng sợ, nhưng nếu mẹ sinh khó, trở dạ kéo dài đến 2 - 3 ngày thì... thật không muốn nghĩ đến. Khổ nhất là những mẹ vật vã đến mấy chục tiếng đồng hồ, đến lúc lên bàn đẻ vẫn... rặn không ra và phải sinh mổ - phải chịu đau đến 2 lần. Tuy nhiên, vẫn có những sản phụ sinh con dễ đến không ngờ, chỉ vài giờ đồng hồ hay cùng lắm là nửa ngày đã mẹ tròn con vuông; thậm chí có mẹ còn chưa kịp đến bệnh viện con đã "chui tọt" ra ngoài. Điều đó cũng chẳng xa lạ, bởi nếu có những đặc điểm cơ thể như dưới đây, rất có thể mẹ sẽ rơi vào những trường hợp ấy đấy!
me
 
Xương chậu to
Mẹ đã bao giờ nghe câu "To mông rộng háng - đáng đồng tiền" chưa? Đó là chỉ những người phụ nữ có vòng 3 "nảy nở" sẽ sinh nở dễ dàng hơn. Người xưa khi chọn vợ, chọn con dâu thường dựa vào đặc điểm này mà đánh giá. Thực ra, nếu sửa lại một chút thành "to hông rộng háng" có lẽ sẽ chính xác hơn, bởi nó cho thấy xương chậu của bạn rộng và nông - em bé sẽ dễ dàng chui qua và ra ngoài hơn rất nhiều, cuộc đẻ vì thế mà nhanh chóng, suôn sẻ hơn. Ngược lại, những mẹ xương chậu hẹp và sâu thì em bé sẽ khó ra ngoài hơn, dẫn đến cuộc đẻ kéo dài thời gian và mất nhiều sức lực. Một số bà bầu xương chậu quá hẹp hoặc có dị tật/biến dạng xương chậu sẽ đượcbác sĩ chỉ định sinh mổ ngay từ đầu vì khi đó sinh thường sẽ rất khó khăn và nguy hiểm.
Cân nặng của mẹ
Đương nhiên, cân nặng của thai nhi quá lớn sẽ khiến mẹ khó sinh hơn bình thường. Tuy nhiên, cân nặng của bản thân sản phụ cũng ảnh hưởng nhiều đến cuộc sinh nở. Mẹ bầu sinh dễ hay khó, một phần là do cân nặng khi mang thai. Với những mẹ thừa cân, béo phì, cuộc sinh sẽ kéo dài và khó khăn hơn; ngược lại, những mẹ bầu với cân nặng chuẩn sẽ dễ sinh và "dai sức" hơn nhiều. Đó là lý do trong suốt thời gian bầu bí, mẹ chỉ nên bổ sung dinh dưỡng vừa đủ để kiểm soát cân nặng của mình và thai nhi. Tuyệt đối không ăn cho 2 người, không bổ sung quá nhiều năng lượng mà chỉ nên đảm bảo dinh dưỡng đa dạng và nạp năng lượng vừa đủ. Có như vậy em bé mới khỏe mạnh và mẹ sinh nở thuận lợi hơn.
Ngôi thai
Thông thường, ở những tháng cuối thai nhi sẽ quay đầu xuống dưới để chuẩn bị chào đời. Những em bé mà đầu quay xuống phía ống sinh gọi là thai ngôi đầu sẽ chui ra ngoài dễ dàng hơn. Tuy nhiên, một số bé đến tháng cuối vẫn không chịu xoay đầu xuống mà mông bé hoặc các phần cơ thể khác hướng ra ống sinh (ngôi thai không thuận) sẽ khiến việc ra ngoài gặp nhiều khó khăn. Tùy vào các tư thế của bé khi mẹ cận kề ngày sinh, bác sĩ sẽ tính toán và cân nhắc để đưa ra lời khuyên mẹ có thể sinh thường được không hay bắt buộc phải sinh mổ để đảm bảo an toàn.
Cân nặng và kích cỡ vòng đầu của thai nhi
Như đã nói ở trên, cân nặng của thai nhi ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sinh của mẹ. Những em bé có cân nặng cao hơn nhiều so với chuẩn sẽ khiến mẹ phải "chật vật" để đẩy con ra ngoài. Những bé có cân nặng trong khoảng 3 - 3,5kg thì cuộc sinh của mẹ sẽ thuận lợi hơn. Tuy nhiên, không chỉ cân nặng, một số bé có chu vi vòng đầu lớn cũng khó ra ngoài hơn những bé khác. Một số trường hợp em bé có trọng lượng bình thường như vòng đầu quá lớn nên mẹ vẫn được chỉ định sinh mổ.
Độ tuổi của mẹ
Theo các nghiên cứu, những mẹ bầu ở độ tuổi 22 - 29 là trong giai đoạn sinh nở thuận lợi nhất vì cơ thể đang "sung sức", dẻo dai hơn. Nếu sinh nở quá sớm, cơ thể chưa phát triển đầy đủ hoặc mang thai khi tuổi đã cao, sức khỏe kém dần sẽ khiến người mẹ sinh nở khó khăn, dễ gặp các tai biến sản khoa không mong muốn. Do đó, để cuộc sinh nở dễ dàng, mẹ hãy lên kế hoạch mang thai trong độ tuổi được khuyến cáo (22 đến 29).
Tình trạng sức khỏe
Tập luyện thường xuyên và phù hợp không chỉ khiến sức khỏe của bà bầu được tăng cường mà còn giúp cơ thể đàn hồi tốt hơn, dẫn đến cuộc sinh nở nhanh chóng, dễ dàng và ít gặp các tổn thương hơn. Do đó, đừng bỏ qua việc tập luyện khi bầu bí, đồng thời học cách mát-xa vùng đáy chậu để cuộc đẻ diễn ra thuận lợi, mẹ bầu nhé!
Theo Khỏe và Đẹp

Lấy chồng hay độc thân là do sự lựa chọn của mỗi người. Nhưng suy cho cùng phận đàn bà, vẫn nên có một bờ vai nương tựa.

Từ xưa đến nay, người ta quan niệm, chuyện chồng con là chuyện bắt buộc mà người phụ nữ nào cũng phải trải qua. Thế nhưng, xã hội ngày càng tiến bộ, con người cũng suy nghĩ thoáng hơn. Nhiều người phụ nữ có thể tự lo cho mình, tự kiếm tiền, sống độc lập không phụ thuộc vào đàn ông nên họ ngày càng e ngại với cuộc sống hôn nhân. Chính điều này đã khiến nhiều chị em chọn cuộc sống độc thân hay làm mẹ đơn thân.
Hoặc cũng có những người phụ nữ, tận sâu trong lòng họ cũng muốn kết hôn, có một gia đình với người đàn ông của mình, nhưng đứa trẻ thông minh, ngoan ngoãn. Nhưng họ sợ hãi và e ngại, họ sợ cuộc sống chẳng như mơ, họ sợ phải gồng mình lên vì gia đình, con cái mà chắc gì hạnh phúc. Thế nên, đàn bà chẳng dám lấy chồng, thậm chí buông xuôi, mặc cho cuộc đời đến đâu thì đến.
Nhưng chị em cũng nên biết rằng, những mảng tối đó cũng chỉ là góc khuất của hôn nhân. Đâu phải gia đình nào cũng bất hòa, cãi cọ hay mắng chửi. Có biết bao gia đình hạnh phúc, vợ chồng đùm bọc, con cái giỏi giang...  Vậy nên, đừng chỉ nhìn vào mặt tối không, hãy tự tin và suy nghĩ tích cực hơn nữa nhé.
Bởi khi còn trẻ, còn sức khỏe, còn bay nhảy, còn bạn bè để tựa vào mỗi khi vấp ngã. Thế nhưng vài năm nữa, tuổi trẻ qua đi, bạn bè đã yên ấm hết, còn lại bản thân mình, lúc ấy mới thấy cô đơn len lỏi vào tâm hồn mình.
Sinh ra là phụ nữ mà không lấy chồng, như thế là ích kỷ. Không riêng gì với bản thân mình, mà còn là ích kỷ với người thân, với gia đình, với bao người yêu thương và lo lắng cho ta.
Mô tả ảnh.
Ảnh minh họa
Có chồng, việc hạnh phúc đầu tiên là cảm giác được khoác trên mình chiếc váy cô dâu xinh đẹp, xúng xính trong tiếng chung vui cười nói của họ hàng nội ngoại, cảm giác run rẩy vì mình là cô gái hạnh phúc nhất ngày hôm nay. Đó là cảm giác mà bất cứ cô gái nào cũng muốn trải qua. Rồi sẽ có một gia đình bé nhỏ. Hạnh phúc hơn là có con, rồi con sẽ gọi ba, gọi mẹ, bi bô hạnh phúc, vui vẻ biết bao nhiêu.
Hãy lấy chồng đi, rồi bạn sẽ hiểu ra rằng, dù bạn có cứng rắn đến đâu, bươn chải đến đâu, mạnh mẽ đến đâu, thì cũng có những việc bản thân là phụ nữ không bao giờ làm được. Đừng để đến lúc bất lực trong căn nhà u tối, điện hỏng, nước hỏng, mới thấy tủi thân sao mình yếu đuối thế, cô đơn thế. Hãy tìm một người chồng, anh ấy sẽ giúp bạn làm mọi việc. Và nhỡ có khi nào bạn mỏi mệt hay chùn chân mỏi gối, bạn có một tổ ấm đúng nghĩa để trở về, thả lỏng mình cho bao cảm giác chán chường tan biến. Bởi có một bờ vai luôn sẵn sàng cho bạn dựa vào, để chở che.
Có gia đình, bạn sẽ có những đứa con thông minh, xinh xắn. Chúng sẽ quấn quýt bên bạn sau mỗi ngày làm việc, còn điều gì tuyệt vời và ấm áp hơn thế nữa.
Thi thoảng gia đình vi vu cùng nhau, được đi chơi cùng với chồng và con cái, cảm giác đó mới thực sự là cảm giác của người phụ nữ hạnh phúc. Thế nên, phụ nữ, đừng bao giờ từ chối việc lấy chồng. Chỉ có lấy chồng bạn mới được vui vẻ, hạnh phúc, được sung sướng, được yên tâm từ giấc ngủ đến bữa ăn.
Phụ nữ à, đã yêu thì hãy cứ lấy chồng đi. Cuộc đời tưởng dài mà ngắn lắm, hãy cứ sống hết mình, trải qua mọi cung bậc cảm xúc, mọi yêu thương, hờn giận đi, có như vậy, cuộc sống mới thật là ý nghĩa. Đừng suy nghĩ quá nhiều rằng, người chồng ấy sẽ yêu mình cả đời hay không? Cũng đừng nghĩ rằng, người đàn ông ấy tốt, chân thành với mình cả đời. Nghĩ như vậy là nghĩ quá xa, phải biết vun đắp cho ngày hôm nay thật tốt, và ngày sau, dù có thế nào thì cũng là số mệnh, và hãy lạc quan nghĩ rằng, ta đã cố gắng hết mình nhưng không được.
Theo Khỏe và Đẹp

Mang thai và sinh con là một sự kiện vô cùng hạnh phúc đối với người phụ nữ. Tuy nhiên để có được niềm hạnh phúc này nhiều phụ nữ đã trải qua 3 tháng nghén vô cùng khó khăn đăc biệt là các phụ nữ mang thai lần đầu. Vậy làm thế nào để các bà mẹ bớt khó chịu trong giai đoạn này mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho thai nhi?

giam-nghen-hieu-qua-cho-ba-bau5.jpg

Ăn theo sở thích

Thường thì gia đình sẽ chọn những đồ ăn tốt cho bà bầu để giúp tăng cường dinh dưỡng cho mẹ và bé. Tuy nhiên, giai đoạn này thai nhi chưa cần nhiều dưỡng chất vì vậy để người mẹ không cảm thấy áp lực mỗi khi đến bữa ăn thì nên chọn những món ăn theo sở thích người mẹ thay vì những món ăn dành cho bà bầu

Ăn làm nhiều bữa và giữ cho dạ dạy không trống

Việc dạ dạy trống trơn co bóp làm lượng axit tăng cao có thể khiến mẹ bầu buồn nôn, nôn khan. Mẹ bầu không nên ăn quá no một lúc mà nên chia nhỏ các bữa ăn ra dạ dày quá no có thể dễ bị kích thích. Nên mang theo những đồ ăn nhẹ khi ra ngoài. Gia đình nên chuẩn bị sẵn những món ngon dành cho bà bầu để mẹ bầu có thể ăn bất cứ khi nào đói. Bổ sung nước trái cây, sữa trong khẩu phần ăn hằng ngày. Vì người mẹ cần bổ sung nước sau khi bị mất nước do nôn.

Mẹ bầu vẫn có thể luyện tập các bài tập nhẹ nhàng dành cho bà bầu như đi bộ, tập yoga…điều này không chỉ giúp cơ thể ăn uống tốt hơn mà còn giúp tinh thần thoải mái, thư giãn ngủ ngon hơn và rất tốt cho sự phát triển của em bé.

Dưới đây là những đồ ăn tốt cho bà bầu nhằm hạn chế nghén:

1. Gừng tươi

Gừng giúp làm giảm co thắt dạ dày và tăng hoạt động nhu động ruột từ đó giảm hẳn tình trạng buồn nôn.
                         
Mẹ bầu có thể dùng gừng tươi hãm như trà để uống hoặc ngậm kẹo có vị gừng cũng rất tốt. Hoặc có thể hòa nước ép gừng tươi với 1 loại nước ép khác để dễ uống hơn.

2. Lá tía tô

Lá tía tô: Có vị cay, tính ấm, có công dụng an thai, loại trừ đàm trong cơ thể, hạn chế tình trạng buồn nôn. Có thể ăn sống hoặc sắc nước uống.

Kết hợp với sắn dây hoặc vỏ quất, sa nhân sắc nước uống thì hiệu quả càng rõ rệt.

chua-benh-gut-bang-la-tia-to.jpg

3. Rễ cây lau, sậy

Rễ cây lau, sậy: Có vị ngọt, tính lạnh, có công dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể và làm hết nôn. Nấu nước uống hằng ngày hoặc kết hợp mía để dễ uống.

4. Củ cải

Củ cải: Có vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, hóa đàm, giải trừ buồn nôn. Bạn có thể ép lấy nước uống hoặc nấu thành món ăn.

5. Bí đao

Bí đao: Với vị ngọt, tính mát, bí đao có tác dụng thanh nhiệt, bài trừ đàm và hạn chế tình trạng buồn nôn rất tốt. Có thể ăn hoặc ép thành nước bí đao uống thay nước.

6. Vỏ quất, quýt, cam, quả chanh

Vỏ quất, vỏ quýt, vỏ cam và chanh (hay còn gọi là trần bì): Có tác dụng chống nôn rất tốt. Bạn có thể ngửi mùi của vỏ quất, vỏ quýt, vỏ cam tươi để hạn chế cảm giác buồn nôn. Hoặc hãm lấy nước uống.

bi dao.jpg


Khi mang thai cơ thể người mẹ có những thay đổi rất lớn kèm theo các triệu chứng bất thường. Để đảm bảo sức khỏe mẹ và bé một cách tốt nhất thì các bà mẹ nên bổ sung kiến thức khi mang thai một cách đầy đủ để phát hiện kịp thời những biểu hiện lạ. Dưới đây là những biểu hiện khi mang thai có thể nguy hiểm cho thai phụ mà các mẹ bầu cần biết.

thuocbothan.vn-quan-he-tinh-duc-khong-an-toan.jpg
           
1. Ra huyết khi mang thai

Chảy máu khi mang thai là biểu hiện khá nguy hiểm dù ở giai đoạn nào của thai kỳ. Nếu bà bị ra quá nhiều máu, kèm theo đau bụng giống thời gian hành thì đó có thể là dấu hiệu mang thai ngoài tử cung có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của thai phụ.

Chảy máu và co thắt mạnh ở vùng bụng dưới còn là dấu hiệu sẩy thai. Xuất huyết ở giai đoạn thứ ba của thai kỳ kèm theo đau bụng có thể là triệu chứng của hiện tượng bong nhau non. 

2. Nôn, ói nhiều hơn bình thường

Nôn ói khi mang thai là chuyện hết sức bình thường tuy nhiên nếu nôn ói quá nhiều thì vấn đề hoàn toàn khác. Lúc này bà mẹ có thể có nguy cơ thiếu dinh dưỡng và mất nước. Tình trạng này dễ gây ra những biến chứng như sinh non hay dị tật thai nhi.

17-dau-hieu-mang-thai-tuan-dau-tien-sau-quan-he-chinh-xac-nhat.gif

3. Mức độ cử động của thai nhi giảm sút rõ rệt

Nếu thai nhi không cử động nhiều như trước, lý do có thể là bé không được cung cấp đủ oxy và dinh dưỡng từ nhau thai.

Để kiểm tra thì bạn có thể uống một chút nước lạnh, hay ăn gì đó. Và nằm nghiêng để kiểm tra xem em bé có đang cử động không. Hoặc đếm số lần bé đạp bụng mẹ. Nếu trung bình 1 tiếng bé đạp 5 lần thì có thể xem là bình thường.

4. Xảy ra các cơn co thắt

Vì sự an toàn của cả mẹ và bé các mẹ đừng bao giờ chủ quan với các cơn co thắt. Ở giai đoạn 3 của thai kỳ, bất kỳ khi nào thấy xuất hiện các cơn có bóp hoặc chỉ có cảm giác như đang bị co bóp, bạn phải gặp bác sĩ ngay. Nếu có biến chứng thì các bác sĩ cũng sẽ có hướng xử trí kịp thời cho thai phụ.

5. Chảy nước ối khi mang thai

Khi ra nước ối khi mang thai thì các mẹ nên lập tức đến khám bác sỹ. Đây cũng là triệu chứng khá nguy hiểm có thể dẫn đến thiếu ối khiến thai nhi chậm tăng trưởng hoặc bị dị tật.

6. Chảy máu âm đạo kéo dài

Chảy máu âm đạo kéo dài là một dấu hiệu của bệnh nhau tiền đạo. Đây có thể là biến chứng của nghén khi mang thai, tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho mẹ và cho thai nhi, gây cản trở lối ra của thai. Cần được kiểm soát kịp thời để tránh sinh non.

1435568342-anh3.jpg

7. Thường xuyên khát nước và đi tiểu

Khi bà bầu thường xuyên khát nước, đi tiểu và cảm giác mệt mỏi thì đó có thể là dấu hiệu của bênh tiểu đường. Thường thì bà bầu sẽ không được uống thuốc điều trị tiểu đường, do đó, bác sỹ sẽ đề nghị thay đổi chế độ ăn uống khoa học hoặc tăng lượng insulin trong cơ thể.

8. Chảy máu âm đạo kèm chuột rút

Khi gặp triệu chứng này có thể bạn đã bị đứt nhau thai. Đây là hiện tượng nhau thai kéo ra ngoài thành tử cung, lấy đi oxy của bào thai. Trong trường hợp bị nhẹ, ngủ nghỉ là cần thiết, tuy nhiên trong trường hợp bị quá nặng (hơn một nửa nhau thai đã bị tách ra), cách hữu hiệu là phải sinh con sớm để cứu được tính mạng người mẹ.

9. Huyết áp cao

Bệnh nhiễm độc máu hoặc tiền sản giật sẽ khiến huyết áp bà mẹ tăng cao. Triệu chứng này thường xảy ra từ tuần thứ 20 của thai kỳ với các biểu hiện như huyết áp cao, mờ mắt, đau đầu, đau dạ dày. Với các bào thai từ 37 tuần tuổi, bác sỹ sẽ chỉ định cho sinh sớm. Tuy nhiên nếu thai nhi còn quá non, các bác sĩ sẽ cho bệnh nhân nghỉ ngơi và dùng thuốc giảm huyết áp – loại thuốc này không hề tốt cho cả mẹ bầu và thai nhi.


Marketing

[Marketing][fbig1]

Khám Phá

[kham-pha][fbig2]

Mẹo Vặt

[Meo-vat][column2]

Công Nghệ

[Tech][hot]

Người đẹp và công nghệ

[Nguoi-dep-va-cong-nghe][gallery1]

Video

[video-quang-cao][video]

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

SEO Document. Được tạo bởi Blogger.