Latest Post

11:56
Lời nói chẳng mất tiền mua, nhưng có những câu nói có tính "sát thương" khiến người ta sụp đổ cả sự nghiệp, mất niềm tin vào cuộc sống... những lời như thế, gọi là khẩu nghiệp.

Cổ nhân có câu rằng: "Bệnh tùng khẩu nhập, hạ tùng khẩu xuất". Tức là: Bệnh từ cái miệng do ăn uống đem vào, họa cũng từ cái miệng do nói chuyện thị phi mà tạo ra.
“Lời nói không thể thấy, không thể cầm nắm được, hình như không có tướng, thế mà tự xưa nay đã gây nên biết bao nụ cười và nước mắt. Có phản ứng tức có tác nhân. Nói đến nhân là nói tướng. Vậy tướng của lời nói là gì? Người nóng nảy thì hay nói lời xúc xiểm, người dối trá thì lời nói trơn tuột, chẳng thể bắt bẻ họ, nhưng cũng không thể hiểu tâm họ ra sao? Người thâm hiểm thì nói xúc phạm đến kẻ khác bằng giọng nói như hiền từ… tất cả ngôn ngữ này đều phát sinh từ một gốc, đó là Tâm". Tâm không tịnh mới thốt ra những lời bạc ác, nếu gây điều bạc ác quá nhiều, chắc chắn sẽ có ngày, nghiệp vận vào thân.
Một lời của bạn nói ra, bạn có thể quên ngay, nhưng người nghe thì nhớ mãi. Vì thế có thể nói, khẩu nghiệp là một trong những loại tàn ác nhất trên thế gian này.
Mô tả ảnh.
Ảnh minh họa
Nếu bạn đã từng nói những điều trong 20 loại khẩu nghiệp dưới đây thì hãy nhanh chóng dừng lại, đừng để xảy ra hậu họa, khiến bạn có thể ân hận cả đời.
1. Không được trù người khác bệnh.
2. Nói lời công kích sẽ dễ bị ảnh hưởng.
3. Lời nói tuyệt tình gây ra đại nạn
4. Ăn nói phét lác, trở nên vô dụng
5. Nói yêu người nhưng không làm được sẽ bị người khác lừa gạt
6. Hay oán than thì một đời đau khổ
7. Nói lời kiêu ngạo, cả đời không yên ổn
8. Thích gây thị phi, cả đời bị phủ nhận
9. Cười nhạo người khác, mãi mãi thua thiệt
10. Suốt ngày tâng bốc người trong gia đình,cả đời gặp chuyện xấu hổ, mất mặt
11. Cả ngày nói lời tiêu cực, sống một đời sóng gió khổ đau
12. Hay luận thị phi, chỉ làm kẻ bần hèn, bị thế gian khinh bỉ
13. Câu nói hận đời, đem tới họa oan nghiệt..
14. Luôn miệng chứng minh bản thân, thì luôn bị người khác hiểu nhầm
15. Thích nói dối thì trí nhớ giảm sút, người đời coi rẻ.
16. Ưa nghe nịnh nọt, cả đời không thành công
17. Dễ dàng nịnh hót người khác, rồi sẽ bị người bán đứng
18. Nói lời khinh thường đối phương sẽ bị quả báo, nhan sắc bị hủy hoại
19. Cất lời ly gián, nói hai lời, thì sẽ bị bạn bè oán hận, cô đơn suốt đời.
20. Ăn nói không có đường lui sẽ gặp đại nạn tuyệt vận.
Theo Khỏe và Đẹp
Đọc thêm »

16:38
Chiều cao của trẻ phát triển phụ thuộc vào chỉ hơn 20% do di truyền, còn lại tới gần 80% do các yếu tố khác như chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, thể dục thể thao... Để phát triển chiều cao của trẻ tối đa nhất, cần xác định được các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao và từ đó có những tác động phù hợp, điều chỉnh hợp lý giúp trẻ đạt được tầm vóc lý tưởng.

Những giai đoạn phát triển chiều cao của cơ thể

Có ba giai đoạn cơ thể tăng trưởng rất nhanh về chiều cao: 

Một là thời kỳ bào thai: Trong 9 tháng mang thai, nếu người mẹ được ăn uống tốt sẽ tăng từ 10-20kg thì con sẽ đạt được chiều cao 50cm lúc chào đời và nặng từ 3kg trở lên. 

Hai là giai đoạn sơ sinh đến 3 tuổi: 12 tháng đầu trẻ tăng 25cm, 2 năm tiếp theo mỗi năm trẻ cao thêm 10cm nếu được nuôi dưỡng tốt. 

Ba là thời kỳ dậy thì: Con gái từ 10-16 tuổi và con trai từ 12-18 tuổi là tuổi dậy thì. Trong thời gian dậy thì, cơ thể sẽ có 1-2 năm chiều cao tăng vọt từ 8-12cm mỗi năm nếu được nuôi dưỡng tốt.

Nhưng trong thực tế, chúng ta không thể xác định chính xác năm đó là năm nào nên vẫn phải đảm bảo dinh dưỡng tốt cho trẻ trong suốt thời gian dậy thì để trẻ phát triển. Sau thời kỳ dậy thì, cơ thể trẻ cũng tăng chiều cao nhưng với tốc độ rất chậm, tổng cộng số tăng chiều cao của các năm sau không bằng một năm chiều cao tăng vọt của thời kỳ dậy thì.

6 cách phát triển chiều cao

Ngoài yếu tố di truyền là yếu tố hàng đầu thì 6 yếu tố sau có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển chiều cao của trẻ:

Thời kỳ mang thai và sinh đẻ: Trong quãng thời gian mang thai, chế độ dinh dưỡng của mẹ ảnh hưởng đến trọng lượng và chiều dài tăng trưởng của thai nhi. Chính vì vậy trước thời kỳ mang thai, trong thời kỳ mang thai, thời gian cho con bú, người mẹ phải ăn uống đầy đủ các dưỡng chất quan trọng đó là chất đạm, i-ốt, sắt, axit folic, các axit béo chưa no (DHA, ARA)... để con phát triển khỏe mạnh.


Chế độ dinh dưỡng: Bên cạnh di truyền thì chế độ dinh dưỡng tác động lớn đến chiều cao hơn cả gen di truyền. Sự tăng trưởng thể chất, tầm vóc của trẻ chịu tác động trực tiếp của chế độ dinh dưỡng. Dinh dưỡng đóng góp đến 32% vào sự phát triển chiều cao của trẻ. Dinh dưỡng cần phải có đủ năng lượng phù hợp với từng lứa tuổi. Nếu quá ít bé sẽ suy dinh dưỡng nhưng quá nhiều lại gây béo phì. Bữa ăn của trẻ cần đảm bảo đầy đủ 4 nhóm thực phẩm: đạm (chiếm 10-15% tổng năng lượng), tinh bột (chiếm 60-65% tổng năng lượng), chất béo (chiếm 10% tổng năng lượng) và vitamin và khoáng chất. Không nên ăn bất cứ thứ gì quá nhiều,  gây mất cân bằng.

Chế độ dinh dưỡng tác động lớn đến sự phát triển chiều cao của trẻ.
Thể dục thể chất: Sụn xương là yếu tố hình thành nên chiều cao của bé. Và để xương phát triển khỏe mạnh thì việc tập thể dục, thể thao là điều cần thiết nhất. Lối sống ít vận động sẽ ức chế sự phát triển của cơ, xương, qua đó làm giảm chiều cao lẽ ra có thể đạt được. Một số môn thể thao tốt cho việc phát triển chiều cao như đu xà, bơi lội, bóng rổ, các bài tập kéo dài như rướn dài kiểu mèo, kiểu rắn hổ mang, bài tập kéo dài chân...

Môi trường sống: Yếu tố môi trường và xã hội có ảnh hưởng rất lớn đối với sự phát triển thể lực trẻ em, đặc biệt là phát triển chiều cao. Trẻ dễ bị suy dinh dưỡng thấp còi khi sống trong điều kiện kinh tế xã hội kém phát triển, môi trường ô nhiễm, không đủ nước sạch, thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh và chất lượng chăm sóc kém.

Dậy thì sớm: Dậy thì sớm thường tiết ra các hoóc-môn kích hoạt sự phát triển xương khiến trẻ cao lên rất nhanh. Tuy nhiên, các đầu xương sau đó nhanh chóng đóng lại khiến trẻ không tiếp tục cao thêm, những trẻ bị dậy thì sớm thường thấp hơn bạn cùng lứa và không đạt đến chiều cao mà gen di truyền của trẻ quy định. Do đó, dậy thì sớm là một trong những nguyên nhân kìm hãm sự phát triển chiều cao ở trẻ vị thành niên.

Ngủ đủ giấc: Với trẻ, giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng và nó ảnh hưởng tới sự phát triển chiều cao. Trẻ sơ sinh thường ngủ 22 tiếng, 2-6 tháng cần ngủ 15-18 tiếng, 6-18 tháng ngủ đủ 13-15 tiếng, 18 tháng đến 3 tuổi nên ngủ 12-13 tiếng và trẻ từ 3 đến 7 tuổi nên ngủ 11-12 tiếng mỗi ngày. Nên cho trẻ đi ngủ trước 22 giờ đêm, một giấc ngủ sâu từ 22 giờ đến 3 giờ sáng là lúc cơ thể tiết ra hoóc-môn tăng trưởng cao nhất.

Theo SKĐS
Đọc thêm »

16:36
Tình yêu của đàn ông 30 ít vồ vập hơn, thay vào đó là sự điềm tĩnh, chắc chắn và nhiều cân nhắc.

30 - Là độ tuổi chín muồi đằm thắm của phụ nữ, thì với đàn ông cũng vậy.
30 tuổi, đàn ông thường đã vững vàng về sự nghiệp, ở độ tuổi này đàn ông 30 đã bước những năm tháng phải lòng, yêu thương cuồng nhiệt. Với họ, tuổi 30 cần thứ gì đó yên ổn và chắc chắn. Đàn ông 30 có hai cuộc sống. Bên là gia đình, bên là khát khao cuộc sống. Gia đình là nơi về, yêu thương chăm sóc con, chăm sóc vợ, vun vén cuộc sống ít vui mà lại nhiều âu lo. Đàn ông 30 rất tất bật, bình yên và quyến rũ người khác phái bởi từng trải, bởi thành tựu và chín chắn. Khát khao là khi đã bỏ sau lưng những yêu thương tha thiết, tưởng có thể hi sinh tất cả, tưởng có thể sẽ bên nhau dài lâu và sẽ trọn đời bên nhau vậy mà lại chia ly.
Tuổi 30, đàn ông càng thành đạt, càng hoang mang. Độ tuổi chẳng còn trẻ để lựa chọn, nhưng vẫn không ngừng băn khoăn, rồi mình sẽ yêu ai, cưới ai, khi mà sức ép gia đình ngày càng nặng gánh.
Tình yêu của đàn ông khi gần chạm mốc 30 có chút gì đó ngọt ngào của trách nhiệm, vị mặn của nước mắt và vị đắng của lòng người. Đôi khi là vị nhạt nhưng dai dẳng của thói quen.
Ở độ tuổi này, yêu đương không còn là sự trải nghiệm nữa, nó thường gắn liền với hôn nhân. Bạn đừng ngạc nhiên khi thấy lựa chọn lần này của họ khác hẳn với những cô gái trước. Họ thận trọng hơn, có thể là thiếu lửa, thiếu say đắm. Người cực đoan thì vất bỏ tình cảm và chỉ còn để lại lý trí.
Thật khó để thấy được sự kiên trì theo đuổi được tính bằng năm ở độ tuổi này. Nhưng không có nghĩa là họ thiếu chân thành, chết lãng mạn. Chỉ là họ không còn hứng thú chơi trò vờn bắt, họ gần như đã chai sạn với sự đỏng đảnh, làm màu của các cô nàng.
Đàn ông chạm mốc 30 hướng tới độ chín, độ mặn mà của phụ nữ trưởng thành hơn. Họ thích nhìn cái cách mà cô ấy chăm sóc bản thân cũng như mọi thứ xung quanh. Đàn ông, rồi cũng đến lúc phải đi tìm cảm giác an toàn.
Mô tả ảnh.
Đàn ông 30 yêu là để tiến đến hôn nhân (Ảnh minh họa)
Nếu phụ nữ còn muốn rong chơi, tốt nhất không nên đến với đàn ông ở độ tuổi này. Khi nào sải cánh mỏi mệt, hãy đến tìm và họ sẽ cho bạn một mái ấm kiện toàn hơn.
Đàn ông 30 bước vào tình yêu khác thời còn trẻ. Năm họ 20 tuổi, đứng trước một cô nàng đỏng đảnh, họ sẵn sàng đánh đổi thời gian, công sức để chờ đợi, để hi vong. Nhưng khi ở tuổi 30, họ sẽ lặng lẽ rút lui, bởi họ không dám làm những gì mình không chắc nữa.
Tình yêu của chàng 30 nhẹ nhàng hơn, điềm tĩnh hơn và cũng lý trí hơn, nhưng không kém phần sâu sắc. Mọi lời nói, việc làm của họ đều đề cao sự chân thành và nghiêm túc. Họ cũng khát khao yêu và được yêu. Nhưng với họ, điều quan trọng nhất của tình yêu là phải hiểu, sẻ chia để tạo nên sự bền vững. Yêu một chàng 30 bạn có thể ít nhận được những lời nói bay bổng, những hành động bốc đồng. Tuy nhiên, bạn lại cảm thấy yên tâm và ấm áp.
Theo Khỏe và Đẹp
Đọc thêm »

11:54
Kiểu tóc nữ hot nhất 2016 phù hợp với từng khuôn mặt, các bạn hãy biết để có được vẻ đẹp hoàn hảo hơn!

Tóc từ lâu đã trở thành nét đẹp riêng của chị em phụ nữ. Mái tóc dài óng mượt hay gợn sóng mang đến cho chị em vẻ quyến rũ. Mái tóc ngắn thể hiện cá tính riêng của mỗi người. Chị em đã nắm bắt được những kiểu tóc đẹp 2016 chưa?
Kiểu tóc nữ đẹp hot nhất 2016 các bạn gái nhiều khi cũng đau đầu khi muốn thay đổi kiểu tóc của mình, vì không biết phải làm kiểu nào cho phù hợp với gương mặt trông xinh hơn, mới và lạ hơn ban đầu. Không phải kiểu tóc nào cũng phù hợp với tất cả các bạn gái, với mỗi khuôn mặt khác nhau thì sẽ có những mẫu tóc phù hợp và cũng đồng thời che được một số khuyết điểm trên gương mặt.
Như là người có mặt tròn thì cắt kiểu nào cho gương mặt bạn dài ra xíu không còn tròn trĩnh, người gương mặt dài thì tạo kiểu cho gương mặt tròn ra,… và có rất nhiều khuyết điểm khác mà các bạn có thể mượn kiểu tóc mà che bớt đi phần nào. Bây giờ các bạn hãy cùng tham khảo và nhìn ngắm một số kiểu tóc dành cho từng khuôn mặt bên dưới đây nhé.
kiểu tóc đẹp 2016
Tóc từ lâu đã trở thành nét đẹp riêng của chị em phụ nữ.

Kiểu tóc phù hợp cho khuôn mặt dài

Đây là kiểu mặt có cấu tạo xương trán vuông, cao, lông mày thấp, mũi dài và cằm có thể nhọn hoặc vuông. Những kiểu tóc tỉa hoặc uốn xoăn nhẹ vờn quanh mặt sẽ giúp làm ngắn và giảm bớt nét nghiêm nghị khuôn mặt. Đồng thời hạn chế để tóc chẻ giữa nhé, như thế vô tình sẽ làm mặt bạn thêm dài ra, để tóc mái hoặc xù nhẹ trước trán sẽ giúp hạn chế nhược điểm của khuôn mặt dài.
kiểu tóc đẹp
Một số kiểu tóc dành cho người mặt tròn là tóc ngắn tomboy, tóc ôm lấy khuôn mặt.

Kiểu tóc phù hợp cho mặt tròn

Một trong những gương mặt phổ biến của châu Á, người có khuôn mặt tròn với xương hàm tròn ngắn nở rộng, mũi thường ngắn, trán hình vòng cung thường gặp khó khăn trong việc lựa chọn trang phục đi kèm.
Một số kiểu tóc dành cho người mặt tròn là tóc ngắn tomboy, tóc ôm lấy khuôn mặt, tóc cột cao, tóc mái lệch… để giúp gương mặt trở nên thanh thoát, thon gọn hơn.
Ngoài ra còn một số kiểu tóc đẹp phù hợp với gương mặt tròn như kiểu đầu Vic, tóc buộc đuôi ngựa, đầu bob…
kiểu tóc đẹp
Đây là gương mặt có thể nói hoàn hảo nhất, phù hợp với mọi kiểu tóc.
Đây là gương mặt có thể nói hoàn hảo nhất, phù hợp với mọi kiểu tóc dù ngắn, dài hay xoăn, thẳng…
Với ưu điểm nổi trội, trán hẹp, xương gò má không quá rộng, cằm nhỏ, những đường nét trên khuôn mặt mềm mại, thon gọn cho bạn nét quý phái, cuốn hút riêng. Mọi kiểu tóc đều tôn vinh lên gương mặt hài hòa của bạn. Tuy nhiên không nên chọn kiểu tóc quá ngắn hoặc nam tính sẽ làm mất đi những ưu điểm vốn có của nó.
Với những gợi ý về kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt trên đây, hy vọng rằng bạn sẽ có được một mái tóc hợp thời trang cũng như tăng thêm sự duyên dáng và tự tin cho mình trong công việc và đời sống hàng ngày. Bên cạnh việc chọn kiểu tóc đẹp, để có một mái tóc đẹp bạn cũng cần phải biết cách chăm sóc nó tốt hơn nữa để tránh việc tóc yếu và gãy rụng. Nói đến vấn đề tóc gãy rụng nhiều chính là một trong những nỗi lo của nhiều chị em, tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể khắc phục tại nhà luôn đấy.
Theo Khỏe và Đẹp
Đọc thêm »

11:24
Giao tiếp với mẹ chồng đôi khi cũng là nghệ thuật. Cần tuyệt đối tránh nói với mẹ chồng những điều sau để tránh những rạn nứt không đáng có.

Có những điều khi nói ra với mẹ chồng, bạn sẽ ngay lập tức đánh mất cảm tình với bà. Thậm chí là đẩy mối quan hệ giữa hai người ra xa hơn và khó lòng cứu vãn. Vì thế để mối quan hệ trở nên tốt đẹp hơn, bạn hãy ghi nhớ những điều sau.
Con bận lắm
Các bậc cha mẹ tuổi cao sức yếu, chỉ mong có nhiều thời gian ở bên chăm sóc con cái. Nếu được nghỉ, hoặc ít nhiều bận rộn, bạn hãy sắp xếp thời gian cho ông bà gặp cháu. Việc thân thiện, gần gũi thấu hiểu bố mẹ chồng cũng là một trong những yếu tố giúp cho tình cảm vợ chồng bạn thêm nồng ấm. Vì thế, sao không nói với mẹ chồng rằng “Mẹ cứ đến chơi với chúng con nhé".
Chuyện ấy con có nói mẹ cũng không biết
Cách nói chuyện này ngay lập tức sẽ khiến mẹ bạn cảm thấy bị xúc phạm. Có chuyện gì, bạn cũng nên tế nhị nói với mẹ, có thể không muốn nói thẳng thì cũng nói tránh để mẹ biết, mẹ đang được con dâu tôn trọng. Đừng có kiểu bí hiểm với mẹ chồng, nếu vậy, tình cảm mẹ chồng càng cảm thấy khó chịu và xa cách bạn mà thôi.
Mẹ nên dạy lại con trai mình
Chắc chỉ có nàng dâu ngớ ngẩn mới nói câu này với mẹ chồng. Trong trường hợp này dù mẹ chồng có yêu quý bạn nhiều đi chăng nữa thì khi nghe câu này bà sẽ không khỏi buồn, thậm chí là tức giận. Bởi bạn đang làm bà tổn thương khi chỉ trích chính người con trai mà bà sinh ra. Và hậu quả của lời nói vô tình này có thể dẫn đến một cuộc cãi vã căng thẳng giữa hai người.
Thực tế, phàn nàn, kêu ca với mẹ chồng về những thiếu sót của chồng là một ý tưởng không hề tốt. Bạn cần biết rằng chồng bạn là một người đã trưởng thành và khi đã chấp nhận lấy anh ấy thì đương nhiên bạn phải chấp nhận những mặt khiếm khuyết của anh ấy. Cho dù không hài lòng về anh ấy, bạn cũng không nên đổ lỗi cho cách dạy con của mẹ chồng. Một nguyên tắc hàng đầu mà các nàng dâu cần nhớ để duy trì bình yên trong gia đình là cố gắng không để bố mẹ chồng can thiệp vào cuộc sống hôn nhân của mình hay bất kỳ vấn đề gì liên quan đến chuyện vợ chồng.
Mô tả ảnh.
Ảnh minh họa
Chuyện ấy con có nói mẹ cũng không biết
Cách nói chuyện này ngay lập tức sẽ khiến mẹ bạn cảm thấy bị xúc phạm. Có chuyện gì, bạn cũng nên tế nhị nói với mẹ, có thể không muốn nói thẳng thì cũng nói tránh để mẹ biết, mẹ đang được con dâu tôn trọng. Đừng có kiểu bí hiểm với mẹ chồng, nếu vậy, tình cảm mẹ chồng càng cảm thấy khó chịu và xa cách bạn mà thôi.
Con không thể ăn nổi mấy món mẹ nấu
Không phải bà mẹ chồng nào cũng giỏi nấu ăn, do đó nếu không hài lòng với các món ăn bà nấu, bạn cũng đừng chê trước mặt. Việc bị con dâu chê nấu ăn chán sẽ làm mẹ chồng phật ý, tự ái và sẽ không bao giờ phụ giúp bạn chuyện nấu nướng. Bạn đi làm vất vả, mẹ chồng ở nhà giúp bạn nấu ăn, đáng lẽ bạn nên động viên và khéo léo góp ý với bà chứ không nên thẳng thừng chê bai.
Anh ấy cũng có ngoan đâu
Dù bà có yêu quý mẹ đến đâu đi chăng nữa, khi nghe câu này bà sẽ buồn vô hạn. Bởi bạn đang làm bà tổn thương khi chỉ trích chính người con trai mà bà sinh ra. Bà sẽ hiểu rằng bạn đang “chê bai” cách dạy con của bà. Đôi khi, chính câu nói này có thể dẫn tới một cuộc cãi vã nghiêm trọng, làm ảnh hưởng xấu đến quan hệ giữa bạn và mẹ chồng.
Theo Khỏe và Đẹp
Đọc thêm »
Đăng ký: Bài đăng (Atom)

Marketing

[Marketing][fbig1]

Khám Phá

[kham-pha][fbig2]

Mẹo Vặt

[Meo-vat][column2]

Công Nghệ

[Tech][hot]

Người đẹp và công nghệ

[Nguoi-dep-va-cong-nghe][gallery1]

Video

[video-quang-cao][video]
Phụ Nữ Daily © 2015. All Rights Reserved.
Powered by Blogger

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

SEO Document. Được tạo bởi Blogger.