Latest Post

17:10
Tôi không phải là người keo kiệt, càng không phải là không có tiền. Nhưng tôi chưa từng, và sẽ không bao giờ tặng quà cho bạn gái ngày 8/3

Phải nói trước rằng tôi không hề keo kiệt trong tình yêu, vì tôi vẫn trả tiền cho những nhu cầu cần thiết, trả cho những lần đi café hay ăn uống cùng cô ấy, vẫn mua những món quà nhỏ mỗi lần đi công tác hay du lịch xa. Như vậy, tôi càng không phải người không có tiền, cũng không phải là một thằng con trai kém ga lăng, nhưng tôi chưa từng, và sẽ không bao giờ tặng quà cho bạn gái ngày 8/3.

Tôi sẽ không tặng quà cho bạn gái ngày 8/3 - Ảnh 1.

Tôi không tặng hoa, quà không phải vì keo kiệt hay không có tiền

Lại sắp đến ngày mà lũ con trai chúng tôi đây quay cuồng với hoa, với quà. Lên mạng thì nhan nhản các loại chào mời quà cáp. Thôi thì từ vài chục ngàn cho đến vài chục triệu, đủ các lời có cánh để bạn phải rút hầu bao ra mà mua. Trước đó vài ngày, đủ các lời nhắc khéo vì các món quà sắp tới mà các nàng thích. Họ nhắc khéo chúng tôi vì những món quà ngày 8/3 – Ngày quốc tế phụ nữ, mà đôi khi họ không thực sự hiểu đó là ngày gì!

Trong 365 ngày của một năm, phụ nữ có riêng một ngày để được xã hội quan tâm và bù đắp những thiệt thòi, vất vả trong cuộc sống. Họ luôn âm thầm hy sinh và chịu đựng để xây dựng hạnh phúc gia đình. Vì vậy, họ xứng đáng nhận được sự tôn trọng và quan tâm hơn nữa từ một nửa kia còn lại của thế giới, chia sẻ với họ những khó khăn trong công việc và gia đình.

Vậy có phải chỉ những món quà mới là sự quan tâm và bù đắp những thiệt thòi cho cuộc sống của họ?

Tôi sẽ không tặng quà cho bạn gái ngày 8/3 - Ảnh 2.

Phụ nữ cần quan tâm nhiều hơn là một món quà trong ngày 8/3

Thứ nhất, theo tôi sự quan tâm và tôn trọng là cả một quá trình, không phải một ngày. Hoa và quà chỉ là hình thức, không phải là sự tôn trọng hay quan tâm thực sự. Không một cây hoa nào tươi đẹp được nếu chỉ được tưới nước và chăm sóc một hay hai lần một năm. 

Phụ nữ cũng vậy, yêu thương và chăm sóc phụ nữ là việc cần làm hàng ngày và hàng giờ, thế nên yêu thương không cần một ngày lễ, tặng hoa không cần phải có dịp, nhắn tin không cần phải đợi chờ. Hãy yêu thương phụ nữ mỗi ngày vì họ luôn xứng đáng được nhiều hơn thế, một hay hai ngày, chưa bao giờ là đủ. Như cách người ta hay nói, hãy đối xử với cô ấy như tất cả đều là ngày 8/3, còn nếu bạn không có đủ thời gian, hãy quan tâm đến cô ấy từ những điều nhỏ nhất. 

Tôi có cô bạn đã từng cảm động một chàng trai, vì những ngày đèn đỏ chàng trai ấy luôn nhớ lấy giùm một ly nước ấm. Không phải một bó hoa thật to là có thể bù đắp cho những lúc bạn bù khú bạn bè hay vùi mặt trong quán game để cô ấy một mình chống chọi cuộc sống. Không phải một bữa ăn lung linh nến có thể thay thế những bữa cơm cô ấy vò võ một mình. Thử hỏi như vậy thì ý nghĩa ở đâu ra?

Tôi sẽ không tặng quà cho bạn gái ngày 8/3 - Ảnh 3.

Chăm sóc phụ nữ là một quá trình, không phải chỉ một hai ngày

Thứ hai, tôi cho rằng việc phải mua hoa, mua quà chỉ là do những người bán hàng nghĩ ra thôi. Thử lên Google và gõ từ khóa: Tại sao phải tặng hoa/quà ngày 8.3, xem thử kết quả cho bạn điều gì? Tất cả đều do những shop bán hoa, bán quà tung hô mà thôi. Tại sao các nàng lại cứ chờ đợi những bó hoa càng to càng đẹp để đo tình yêu của mình? Để rồi những bông hoa lên giá một cách chóng mặt, và sau đó chỉ vài ngày nằm gọn trong sọt rác? 

Nếu bạn thực sự thích hoa, có thể mua vào những ngày khác. Thậm chí, một bó hoa loa kèn đúng mùa được tặng bất ngờ, còn thú vị hơn nhiều một bó hồng như triệu bó hồng khác vào ngày 8/3 đấy.

Tôi sẽ không tặng quà cho bạn gái ngày 8/3 - Ảnh 4.

Hoa, quà được tặng vào một dịp bất kỳ nào đó cũng ý nghĩa không kém ngày 8/3

Thứ ba, con gái có thể tự yêu thương chính mình nhiều hơn. Tôi không hiểu tại sao các cô gái lại buồn khi không được tặng hoa to, quà đẹp nhân những ngày lễ? Thậm chí lên mạng khóc than vì sự vô tâm của người yêu mình. Hãy nghĩ đến bản thân mình nhiều hơn, yêu thương chính mình, và thậm chí hoàn toàn có thể tự mua cho mình thứ mình thích, nếu bạn muốn thế. Thử nghĩ xem cuộc đời các bạn đã bao nhiêu lần phải nhận hoa phát chẩn rồi?

Là những bông hoa các bạn nam góp lại mua cho cả lớp, để đôi khi có đứa nhăn nhó vì phải tặng cho cô nàng không ưa nhìn nhất lớp. Hay bây giờ là những bông hoa được tag tràn lan trên Facebook? Bao nhiêu người vui vẻ khi nhận được nó? Một bó hoa có phải thực sự là thứ bạn cần? Hay chỉ là cách bạn hài lòng để khoe với bạn bè rằng người yêu mình là người lãng mạn?

Tôi sẽ không tặng quà cho bạn gái ngày 8/3 - Ảnh 5.

Con gái cũng có thể tự tặng hoa, quà cho chính mình

Thứ tư, hãy để ngày này là ngày chúng tôi quan tâm đến những người phụ nữ khác. Đừng ngạc nhiên, người phụ nữ khác ấy là bà, là mẹ của chính chúng tôi. Hãy để cho chúng tôi có thời gian dành cho họ, khi mà cả năm chúng tôi đã xoay quanh bạn rồi. Chính họ mới là những người đáng được quan tâm và thông cảm nhất trong những ngày này đấy. Chi bằng nếu có thể hãy cùng chúng tôi chuẩn bị một món quà cho các bà mẹ?

Bốn năm quen nhau, tôi chưa từng dẫn bạn gái đi ăn ngoài nhà hàng vào ngày 8/3, nhưng thay vào đó tôi cố gắng về giúp cô ấy nấu ăn mỗi khi có thể. Tôi chưa từng mua những món quà vào ngày lễ, thay vì đó, tôi giúp cô ấy những thứ cần thiết hơn trong công việc.

Bạn đừng nói tôi không lãng mạn, đôi khi chúng tôi vẫn cố gắng đi du lịch cùng nhau để tận hưởng cuộc sống. Không hoa, không quà, nhưng chúng tôi vẫn tôn trọng và tin tưởng nhau mỗi ngày.

Không cần hoa và quà, chỉ cần luôn bên nhau mỗi ngày

Còn kế hoạch ngày 8/3 này của tôi ư? Tôi sẽ gọi điện về nhà hỏi thăm sức khỏe của mẹ, và sau đó nhắn tin cho bạn gái tôi, hỏi thử xem ngày hôm nay cô ấy tốt không, như cách tôi vẫn làm hàng ngày với cô ấy.

Theo Kênh 14
Đọc thêm »

17:06
Chỉ sợ tiền không có thôi chứ đồng đội ế và xinh đẹp, sang chảnh thì chị em đây có thừa!

Sắp rồi, sắp rồi, sắp đến cái ngày lễ dành cho chị em nhưng có vẻ như trong mắt mọi người thì 8/3 cứ phải có người yêu mới được hạnh phúc và vui vẻ được. Hô hô, xin lỗi nhé, nhầm to! Chị em độc thân vẫn cứ là "quẩy" nhiệt tình và yêu thương mình tới bến luôn nhé. Phải thế mà ngày hôm nay, một bộ tranh vui với tên "Ngày 8/3 của Gái độc thân" lại được dân tình ủng hộ nhiệt liệt đến thế. 

Dù mới đăng tải chưa lâu nhưng bộ tranh này đã nhận hơn 11.000 lượt chia sẻ cùng những bình luận đầy hào hứng, mà đoán chắc là đến từ phe con gái là chủ yếu. Cùng xem 8/3 thì độc thân làm gì nhé?

Độc thân không cần yêu thì làm gì cho hết ngày 8/3? - Ảnh 1.
Độc thân không cần yêu thì làm gì cho hết ngày 8/3? - Ảnh 2.
 Hihi, dù gì cũng là ngày của mình.
Độc thân không cần yêu thì làm gì cho hết ngày 8/3? - Ảnh 3.
 Cứ ra đường là phải đẹp!
Độc thân không cần yêu thì làm gì cho hết ngày 8/3? - Ảnh 4.
 Ăn diện lộng lẫy, sang chảnh chút.
Độc thân không cần yêu thì làm gì cho hết ngày 8/3? - Ảnh 5.
 Cất bước ra cafe thể hiện mình là người phụ nữ quyến rũ nào.
Độc thân không cần yêu thì làm gì cho hết ngày 8/3? - Ảnh 6.
 Đám ế còn lại đâu??? Tụ họp thôi!
Độc thân không cần yêu thì làm gì cho hết ngày 8/3? - Ảnh 7.
 Lên Facebook sống ảo đôi chút...
Độc thân không cần yêu thì làm gì cho hết ngày 8/3? - Ảnh 8.
 Đêm về thì quẩy nhiệt liệt!
Độc thân không cần yêu thì làm gì cho hết ngày 8/3? - Ảnh 9.
 Và ế thì vẫn ế nhăn răng...
Nhưng thôi tỉnh mộng đi, 8/3 là thứ 3, vẫn phải đi học đi làm bình thường, ngồi đó mà ngủ tận trưa mới dậy. Tỉnh mộng đi!

Theo Kênh 14
Đọc thêm »

13:49
Các thương hiệu và công ty quảng cáo đều đánh giá cao hiệu quả mà công nghệ Programmatic (tự động hóa) mang lại, đặc biệt ở góc độ định giá truyền thông.
Khả năng mở rộng qui mô, cách nó mang lại lợi nhuận nhanh chóng cũng như khả năng chỉ rõ cách các thông điệp được tối ưu hóa cũng là những đặc tính khiến công nghệ Programmatic được yêu thích.
Nhưng thực tế áp dụng Programmatic không chỉ toàn “màu hồng”. Đằng sau những lợi ích rõ ràng kể trên còn có nhiều điều Marketer cần nhận thức một khi quyết định áp dụng Programmatic cho các chiến lược mua truyền thông.

Xu hướng tự vận hành Programmatic của các thương hiệu

Nghiên cứu do AOL thực hiện hồi tháng 10/2015 chỉ ra rằng có đến 68% các nhà quảng cáo thương hiệu có kế hoạch chuyển hoàn toàn sang tự vận hành (in-house) công nghệ Programmatic trong 12 tháng tới.
Hình minh họa
“Điều này thực sự đòi hỏi quyết tâm lớn bởi thương hiệu phải suy xét cẩn thận cách thức cơ cấu lại ngân sách quảng cáo, cơ cấu tổ chức cũng như cách thiết lập mảng công nghệ và quản lý dữ liệu”, JoAnna Foyle, Phó chủ tịch cấp cao phụ trách mảng vận hành và dịch vụ khách hàng của AOL nhận định.
Theo Tim Waddell, Giám đốc tiếp thị sản phẩm kiêm Chuyên gia Programmatic tại Adobe, thì việc thiếu tính minh bạch trong định giá là một trong những nguyên nhân khiến các thương hiệu đi theo xu hướng “tự vận hành”.
“Các thương hiệu ngày càng quan tâm đến xu hướng tự quản trị truyền thông bởi chính đội ngũ của mình. Họ muốn hiểu rõ chi phí công nghệ và truyền thông đã chi ra thay vì tình trạng mơ hồ khi giao dịch thông qua các bên trung gian như trước. Các trung gian quảng cáo đã nhận ra xu hướng này và biết rằng tính minh bạch giờ đây là điểm mấu chốt để họ có thể tồn tại trên thị trường“, Tim giải thích.

Thiết lập một thị trường riêng (Private Marketplaces) không hề đơn giản

Một số doanh nghiệp chuyển hướng ngay vào sử dụng công nghệ Programmatic, đặc biệt là tham gia vào các thị trường riêng (Private marketplaces) bởi vì nghĩ đó là việc dễ dàng. Họ tưởng sẽ nhanh chóng thấy được hiệu quả và giảm được đáng kể chi phí truyền thông ngay sau những bước thiết lập đầu tiên. Thực tế không đơn giản như vậy. Theo Joe Laszlo, phó chủ tịch mảng sáng tạo của IAB thì “nhiều doanh nghiệp nghĩ rằng Private marketplaces là một giải pháp ‘chìa khóa trao tay’ – nghĩa là đã được thiết lập hoàn chỉnh và sẵn sàng sử dụng. Tuy nhiên có rất nhiều bước điều chỉnh cần được thực hiện.”
“Trên thực tế, Private marketplaces có thể mang lại lợi ích đáng kinh ngạc cho cả bên mua và bên bán, nhưng cũng có rất nhiều việc phải làm nếu muốn thiết lập được một thị trường riêng vận hành chính xác để các bên tham gia đều có lợi. Năm ngoái, IAB đã công bố một danh mục những thứ cả bên mua và báncần phải làm trong quá trình thiết lập dữ liệu để tham gia vào một Private marketplaces. Điều này nhắc nhở chúng ta rằng thiết lập Private marketplaces không đơn giản chỉ là ‘bật công tắc và chi phí ngay lập tức được tiết kiệm’. Nó là quá trình đòi hỏi nhiều nỗ lực, cân nhắc để lên kế hoạch vận dụng một cách thành công”, Laszlo bổ sung.
Hình minh họa: TapSense

Programmatic không minh bạch

Trong khi công nghệ Programmatic ra đời nhằm mục tiêu biến mọi thứ trở nên hiệu quả hơn, thì không có nghĩa là nó giúp mọi thứ minh bạch hơn. Thậm chí theo một cách nào đó, Programmatic có thể khiến quá trình giao dịch (mua và bán hàng hóa quảng cáo) càng trở nên không rõ ràng. Đây là thách thức ngành quảng cáo đang phải đối mặt.
“Dĩ nhiên không nên để thách thức này cản bước chúng ta áp dụng Programmatic, nhưng mọi người cũng nên nhớ rõ điểm này một khi muốn tối đa hóa giá trị của các giao dịch tự động hóa”, Laszlo cho biết.
Tính không minh bạch kể trên đặc biệt rõ ràng đối với các dữ liệu vị trí (location data). Khi một doanh nghiệp giao dịch thông qua công nghệ Programmatic và thông tin về không gian quảng cáo gắn kèm các dữ liệu vị trí, tự động sẽ có sự ngờ vực về dữ liệu này vì chúng ta không thực sự biết nó xuất phát từ đâu. Dữ liệu vị trí có thể chính xác nếu tạo ra nhờ công nghệ định vị GPS trên thiết bị với các thông tin của người dùng sau cùng; hoặc cũng có thể là các thông tin tự tạo của bên bán khi họ biết được có thể đạt được giá thầu (thông qua đấu giá RTB) cao hơn một chút bằng cách tạo nên một vị trí giả và gắn nó vào các mô tả về hàng hóa quảng cáo khi chào bán.
“Tóm lại, cơ chế tự động hóa đang mang lại nhiều luồng dữ liệu trực tuyến mới, giúp người mua quảng cáo tự tin hơn rằng họ đang tiếp cận được những đối tượng có nhiều khả năng quan tâm đến những thông điệp của mình. Nhưng nguồn gốc của các dữ liệu này không phải lúc nào cũng rõ ràng. Do đó luôn cần có một mức độ tin tưởng nhất định giữa các bên – giữa người mua quảng cáo và DSP (nền tảng hỗ trợ bên mua), giữa DSP và các DMP (nền tảng quản trị dữ liệu tích hợp), và nhiều đối tác khác trong chuỗi phân phối truyền thông trực tuyến – khi làm việc với nhau”, Laszlo đúc kết.

Programmatic phức tạp

Nhiều thương hiệu xem Programmatic như một giải pháp thần kỳ có thể giải quyết mọi vấn đề họ gặp phải khi tiếp thị. Nhưng cơ chế này đòi hỏi cao về mặt công nghệ, dữ liệu và khả năng xây dựng tập người dùng tiềm năng.
Waddell cho rằng “vấn đề đầu tiên là làm sao để công nghệ Programmatic có thể hoạt động hài hòa với các công nghệ hiện có của doanh nghiệp. Đội ngũ vận hành, IT và các bộ phận khác trong tổ chức đều có liên quan ở một mức độ nào đó. Và đối với các doanh nghiệp quyết định tự vận hành Programmatic, vấn đề này còn nan giải hơn. Nhiều doanh nghiệp phàn nàn rằng họ gặp khó khăn trong việc tìm đúng người bởi vì rõ ràng đội ngũ chuyên gia về mảng này không dồi dào và có sẵn trên thị trường để chờ bạn đến thuê”.
Hình minh họa: Alist
Thậm chí, thách thức sẽ còn tiếp tục kể cả khi công nghệ đã được thiết lập và sẵn sàng đi vào hoạt động. Dữ liệu cũng là một vấn đề gây đau đầu. Dữ liệu là yếu tố quan trọng khi áp dụng công nghệ Programmatic, tuy nhiên Marketer vẫn đang phải vật lộn với việc thu thập và vận dụng dữ liệu chính xác. Theo Waddell, Marketer cần sử dụng dữ liệu để xây dựng các hồ sơ người dùng tiềm năng cho hoạt động nhắm mục tiêu quảng cáo.
“Một khi sở hữu tập khách hàng tiềm năng được xác định rõ ràng, thương hiệu sẽ cần đến một nền tảng quản trị dữ liệu tích hợp (DMP) và một ai đó biết cách vận hành công nghệ Programmatic, bất kể họ thuộc nội bộ hay đến từ các Agency. Ngoài ra một hệ thống phân tích hỗ trợ công việc cũng là công cụ không thể thiếu. Sau khi biết chính xác đối tượng muốn tiếp cận, vấn đề còn lại chính là lựa chọn kênh tương tác – tìm kiếm, hiển thị, mạng xã hội, email hay TV? Hoặc video và trên di động? Thương hiệu có thể chạy thử nghiệm ở mỗi kênh một ít. Đó là lúc thương hiệu cần đến công nghệ có thể kết nối tất cả các nguồn dữ liệu khác nhau”, Waddell cho biết.

Programmatic không bao giờ thay thế được con người

Giám đốc điều hành của công ty quảng cáo Mobext – Warren Zenna cho rằng hoạt động mua truyền thông sẽ không bao giờ được vận hành hoàn toàn bằng máy móc.
“Mua truyền thông bằng cách giao dịch trực tiếp sẽ dễ dàng và hiệu quả hơn, đặc biệt nếu thương hiệu không chỉ quan tâm đến thông điệp quảng cáo mà cả môi trường phân phối thông điệp. Mặc dù hiện nay chúng ta có các hình thức thị trường riêng (PMP – Premium Private Marketplaces) giúp thực hiện mong muốn trên, nhưng thực tế nó vẫn chưa hoàn toàn là thị trường được chọn lọc – nơi chỉ phân phối không gian quảng cáo của các Publisher phù hợp. Vì vậy cách tốt nhất hiện giờ vẫn là tham gia trực tiếp vào các mạng lưới Publisher theo cách mà chúng ta biết chắc sẽ thành công”, Zenna cho biết.
Đó cũng là lý do tại sao mặc dù công nghệ Programmatic hoạt động hiệu quả đối với các chiến dịch nhắm mục tiêu doanh số trong ngắn hạn (direct response), nó không thích hợp với các chiến dịch xây dựng hình ảnh thương hiệu trong dài hạn (branding). “Chúng tôi nhận thấy nhiều khách hàng thương hiệu của mình quan tâm đến mục tiêu branding hơn là direct response, và các giao dịch truyền thông được tự động hóa đã không thực sự giúp họ đạt được điều họ muốn”, Zenna chia sẻ.
Theo ANTS
Đọc thêm »

18:23
Những người phụ nữ có tướng mạo này dễ gặp phải những điều đen đủi, gian truân, ít khi có được hạnh phúc trong cuộc sống.

Tướng phụ nữ gặp nhiều gian truân, bất hạnh trong cuộc sống
Thái dương quá hẹp, không rõ ràng
Phụ nữ có tướng mặt mà Thái dương (góc trán) hẹp, không rõ ràng thường gặp khá nhiều xui xẻo trong cuộc sống.
Bản thân họ dễ dàng thay đổi tình cảm, có thể bỏ phản bội chồng, bỏ con mình dứt ruột đẻ ra để chạy theo danh lợi. Thậm chí, ngay cả cha mẹ mình cũng không đoái hoài tới.
Sống mũi lỗi lõm hoặc gãy gập
Xem bói sống mũi thể hiện phần nào công danh sự nghiệp của một con người. Nếu có sống mũi cao là người tự tin, dễ thành công. Ngược lại, nếu sống mũi lồi lõm hoặc gẫy gập thường hay bị kẻ xấu hãm hại trong công việc.
Ngoài ra, tướng mặt phụ nữ này còn cho thấy sự nản chí và chùn bước khi gặp khó khăn trở ngại. Họ không có quan điểm sống rõ ràng và sợ phải đối mặt với chính mình. Do đó, làm việc gì cũng trong trạng thái hoang mang, lo lắng. Đa phần thất bại nhiều hơn thành công.
Cằm thụt, xương gò má nhô cao
Xem tướng mặt phụ nữ, khi nhìn ngang một người mà có cằm thụt, xương gò má nhô cao tạo cảm giác không tin tưởng được. Phụ nữ có tướng mạo này thì dã tâm rất lớn, tham vọng đầy mình, khó có thể yên phận tại gia để chăm chồng chăm con được.
Mô tả ảnh.
Ảnh minh họa
Lông mày thô đậm, mọc lộn xộn
Phụ nữ có tướng mặt với lông mày thô đậm nhưng mọc lộn xộn thường nóng vội, hành xử không khéo léo, dễ gặp trở ngại và thất bại trong công việc. Tuy nhiên, người này không xấu, đôi khi vì khả năng giao tiếp kém cộng với tính khí nóng nảy nên làm việc gì cũng bị thua thiệt. Đường công danh sự nghiệp của họ do đó mà không khả quan.
Lỗ tai lộ ra ngoài
Trong nhân tướng học, lỗ tai còn gọi là Phong môn. Lỗ tai càng lộ ra ngoài rõ ràng chứng tỏ chủ nhân của nó thiếu tinh thần trách nhiệm trong cuộc sống. Lúc cao hứng thì hứa hẹn nhiều điều, khi mất hứng lại sẵn sàng buông bỏ tất cả.
Người này thường “ăn cỗ đi trước, lội nước theo sau”, gặp việc khó khăn là bỏ dở giữa chừng trong khi lúc nào cũng chỉ muốn ăn ngon mặc đẹp.
Miệng nếp nhăn
Miệng nếp nhăn hay còn gọi là miệng túi vải, có đặc điểm là hai môi ngậm chặt, khóe miệng trễ xuống, có rất nhiều nếp nhăn trên môi, mặt giống như đang khóc. Người có miệng này kết hôn và có con muộn. Thuở nhỏ sống vất vả, về già cô đơn, cả cuộc đời nghèo khó.
Theo Khỏe và Đẹp
Đọc thêm »

18:16
Trong số các loại hải sản, cá biển là thực phẩm tuyệt vời đối với sức khỏe con người.

Bởi cá rất giàu chất béo không no omega-3 cần để tạo màng tế bào thần kinh và có tác dụng phòng chống bệnh tim mạch. Do đó, ăn cá ít nhất 3 lần/tuần rất có lợi cho sức khỏe. Gan cá còn rất giàu vitamin A và D.
Cá đồng tuy không chứa nhiều các acid béo như cá biển nhưng cũng chứa nhiều chất đạm quý dễ hấp thu, lại ít gây dị ứng hơn cá biển. Vì vậy, khi trẻ mới bắt đầu ăn cá, các bà mẹ nên cho trẻ ăn cá đồng trước như: Cá quả (cá lóc), cá trắm, cá trê… Cá biển nên ăn cá hồi, cá thu, cá ngừ. Các loại cá này chứa nhiều omega -3 (các acid béo chưa no rất tốt cho sự phát triển thần kinh và thị giác của trẻ, phát triển trí não giúp bé thông minh hơn.
me
Trong số các loại hải sản, cá biển là thực phẩm tuyệt vời đối với sức khỏe do chứa đạm có giá trị sinh học cao với tỷ lệ cân đối, phù hợp với cơ thể người.
Hàu thì rất giàu kẽm, là thành phần của hơn 300 enzyme bên trong cơ thể, là chất cần thiết để trẻ tăng trưởng và cũng rất cần để phát triển hệ sinh dục. Hầu hết các loại hải sản đều giàu canxi (nhất là các loại cá nhỏ ăn được cả xương) nên rất cần cho xương và răng.
Nhưng nếu không biết lựa chọn, bảo quản, chế biến hải sản đúng cách và ăn có mức độ thì có thể “lợi bất cập hại”.
Tôm cũng là thức ăn giàu đạm và canxi, từ tháng thứ 7 trở đi các bà mẹ có thể cho con ăn tôm đồng, tôm biển.
Các loại hải sản có vỏ như: Hàu, ngao, hến, trai… nên cho bé ăn khi đã 1 tuổi, dùng nước nấu cháo, còn thịt xay băm nhỏ, các loại hải sản này chứa nhiều kẽm, một vi chất quan trọng đối với trẻ em.
Ngày nào bạn cũng có thể cho bé ăn 1-2 bữa từ hải sản nhưng tùy theo tháng tuổi mà lượng ăn mỗi bữa khác nhau:
Trẻ 7-12 tháng: Mỗi bữa có thể ăn 20-30g thịt của cá, tôm (đã bỏ xương, vỏ nấu với bột, cháo, mỗi ngày có thể ăn 1 bữa, tối thiểu ăn 3-4 bữa/tuần.
Trẻ 1-3 tuổi: Mỗi ngày ăn 1 bữa hải sản nấu với cháo hoặc ăn mì, bún, súp… mỗi bữa ăn 30-40g thịt của hải sản.
Trẻ từ 4 tuổi trở lên: Có thể ăn 1-2 bữa hải sản/ngày, mỗi bữa có thể ăn 50-60g thịt của hải sản, nếu ăn ghẹ có thể ăn 1/2 con/bữa, tôm to có thể ăn 1-2 con/bữa (100g cả vỏ).
Với những lợi ích về dinh dưỡng của các loại hải sản, các bà mẹ nên cho bé ăn hàng ngày nhưng phải tập cho bé ăn ít một, từ ít đến nhiều, chọn loại tươi ngon, chế biến nấu chín kỹ để tránh ngộ độc thức ăn.
Tuy nhiên, hải sản cũng ẩn chứa một số nguy cơ đối với sức khỏe. Vì vậy những loại hải sản không nên cho bé ăn như: Cá mập, cá kình, cá lưỡi kiếm (cá cờ), cá thu lớn, cá ngừ lớn. Điều quan trọng nhất là khi cho bé ăn hải sản các bà mẹ phải chọn loại còn tươi, không ăn hải sản đã chết vì dễ gây ngộ độc thức ăn cho bé.
Theo Khỏe và Đẹp
Đọc thêm »
Đăng ký: Bài đăng (Atom)

Marketing

[Marketing][fbig1]

Khám Phá

[kham-pha][fbig2]

Mẹo Vặt

[Meo-vat][column2]

Công Nghệ

[Tech][hot]

Người đẹp và công nghệ

[Nguoi-dep-va-cong-nghe][gallery1]

Video

[video-quang-cao][video]
Phụ Nữ Daily © 2015. All Rights Reserved.
Powered by Blogger

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

SEO Document. Được tạo bởi Blogger.