Latest Post

08:56
Làm điều này mỗi tối bạn sẽ trẻ ra cả 10 tuổi, hãy cùng khám phá ngay để có sắc đẹp hoàn hảo hơn!

Các chuyên gia đã tiết lộ lý do vì sao việc vứt bỏ bộ pijama lại có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn, tăng cường mối quan hệ của bạn và thậm chí có thể giúp đốt cháy calo cũng như làm đẹp cho cơ thể bạn.
lợi ích từ ngủ khỏa thân
 
Dưới đây là những lý do phụ nữ nên ngủ nude, mặc dù việc ngủ nude rất có lợi cho sức khỏe của con người tuy nhiên cần phải có thái độ đúng đắng về cách ngủ này. Không phải tất cả đều nên ngủ nude. Bởi có những phụ nữ rất nhạy cảm với khói bụi trong không khí nên phải ngủ mặc quần áo để tránh bị di ứng. Ngoài ra cũng cần nên chú ý tới sự mềm mại và sạch sẽ cảu lớp chăn gối để tranh việc gây kích ứng ảnh hưởng tới giấc ngủ.

Làm đẹp da

Khi ngủ nude da cơ thể sẽ được thông thoáng và được hấp thu nhiều chất dinh dưỡng hơn so với ngủ mắc quần áo. Điều này giúp cải thiện và thúc đấy quá trình trao đổi chất trong cơ thể và tăng cường tiết bã nhờn và mồ hồi. Từ đó giải phóng được các chất dầu trên cơ thể. Cùng lúc đó hệ thần kinh sẽ được điều chỉnh thích hợp để tăng cường sức đề kháng giúp cho cơ thể khỏe mạnh và da trẻ đẹp.

Giảm cân hiệu quả

Ngủ nude giúp phụ nữ giảm cân, do khi ngủ cơ thể có thể tiết ra một số chất hóa học,nếu ngủ trong tinh trang mặc quần áo thông thường, nhịp thở cảu da và sự bay hơi của mồ hồi sẽ bi ảnh hưởng. Bên cạnh đó thì quần áo có thể chèn lên cơ bắp ảnh hưởng tới sự tuần hoàn máu. Ngủ ngu có thể cải thiện được tuần hoàn máu và tiêu hao một lượng chất béo lớn làm giảm trọng lượng của cơ thể con người.

Lưu ý

Theo các bác sĩ, trong thời tiết mùa đông lạnh giá thay vì đi tất khi ngủ chúng ta nên dùng một chai nước nóng.
Đi tất khi ngủ khiến bạn không thể thoát nhiệt từ bàn chân. Những chai nước nóng giúp làm ấm chân bạn, nhưng sau đó chúng sẽ nguội dần đi hoặc bạn có thể bỏ chúng ra ngoài”.
Người nằm cùng giường với bạn cũng có thể giúp điều tiết thân nhiệt cho bạn. Nếu lạnh, bạn có thể rúc vào họ và rời ra khi bạn đã thấy ấm.
Theo Khỏe và Đẹp
Đọc thêm »

16:33
Tình yêu không phải những lời nói suông, mà là những hành động dịu dàng, tế vi. Hãy cùng xem một người đàn ông yêu vợ sẽ làm gì trước khi đi ngủ nhé!

10 thói quen khi ngủ của người chồng yêu vợ
1. Dù là mùa đông hay mùa hè thì trước khi ngủ anh ấy luôn len lén sưởi ấm không gian phòng ngủ vừa phải. Một hành động nho nhỏi như quan sát nhiệt độ phòng, điều chỉnh gối đầu và đèn ngủ, ôm bạn vào lòng thậm chí là để ru bạn vào giấc ngủ bình yên, chàng sẽ bật những điệu nhạc bạn yêu thích. Một người chồng yêu bạn sẽ là người cho bạn một giấc ngủ không mộng mị, tất cả những gì bạn cần làm là đặt lưng xuống giường và chìm vào giấc mộng thôi.
2. Không bao giờ quên đắp chăn cho bạn. Dù là mùa đông hay mùa hè, anh ấy cũng sẽ luôn xem bạn đã đắp chăn trùm kín chưa. Đôi khi anh ấy còn chỉnh cả gối cho bạn nữa vì lo bạn sẽ bị đau người vào ngày hôm sau.
3. Xoa lưng cho bạn. 9/10 người phụ nữ được hỏi đều vô cùng thích cảm giác được xoa lưng khi đi ngủ, còn 1 người còn lại ư, cô ấy đang nghĩ xem thích được xoa lưng hay xoa đầu hơn đó mà. Đây được cho là một trong những hành động nuông chiều kín đáo bậc nhất của các ông chồng yêu vợ đấy các nàng ạ! Nếu ai đó bắt gặp hình ảnh một người chồng hay vuốt mũi hoặc xoa đầu vợ ngoài đường thì với người vợ ấy là chính là trái tim của chồng.
4. Giành phần chăm con với bạn. Với những gia đình có trẻ nhỏ, người chồng yêu vợ sẽ luôn nhận phần chăm con trong đêm thay bạn và chẳng nề hà chút nào về việc đó. Đơn giản anh ấy hiểu rằng trong ngày bạn đã rất mệt mỏi với nghĩa vụ cao cả này rồi, ban đêm đến phần anh ấy.
5. Giảm đèn ngủ xuống. Nếu bạn cảm thấy ngủ ngon hơn trong ánh đèn ngủ, anh ấy nhất định sẽ luôn là người chỉnh cho đèn ngủ tối hơn để bạn dần chìm vào giấc ngủ.
Mô tả ảnh.
Ảnh minh họa
6. Trò chuyện với bạn. Thời điểm sắp đi ngủ là lúc vợ chồng có được giây phút riêng tư ít ỏi sau ngày dài làm việc. Chắc chắn lúc nào bạn cũng muốn được chia sẻ hết những điều bạn gặp trong ngày và việc của anh ấy là lắng nghe từng chút một. Bạn có cảm thấy không? Chỉ điều giản dị như vậy cũng thật lãng mạn!
7. Gỡ kính ra khỏi mắt bạn. Bạn thường hay đọc sách mà ngủ quên luôn nên chàng sẽ là người gỡ chiếc kính ra khỏi mắt bạn để bạn ngủ cho ngon.
8. Ôm bạn khi ngủ. Hành động luôn được phụ nữ tin tưởng là sự ấm áp, an toàn nhất trên đời mà bất cứ ai có thể cảm nhận.
9. Là một nụ hôn vào trán trước khi ngủ như thay cho lời nói: "Em ngủ ngoan, vợ nhé, anh yêu em".
10. Là một nụ hôn vào trán khi tỉnh dậy. Hay nói cách khác là “Chào buổi sáng, một ngày vui vẻ nhé, anh yêu em.”
Hạnh phúc đôi khi là những điều rất đời thường, giản dị, nhưng chính những điều bé nhỏ ấy lại là chất keo gắn bó vợ chồng bạn xích lại gần nhau hơn.
Theo Phunutoday
Đọc thêm »

16:18
Tình yêu đích thực không phải là điều gì đó xa xôi, nhưng đôi khi bạn chỉ có thể nhận ra khi tất cả đã quá muộn…

Trải qua vài mối quan hệ, bạn tưởng như mình đã trưởng thành và biết điều gì là cần thiết để trở thành một người bạn gái tốt. Nhưng chỉ khi nhận ra những điều này, bạn mới thực sự sẵn sàng để vun đắp cho tình yêu thực sự của mình.
7 dieu ban hieu ra vi tinh yeu dich thuc
Tình yêu có thể đích thực hoặc có thể trở nên đích thực. Ảnh: minh họa
 1. Hiểu lầm là không thể tránh khỏi
Hai con người sinh ra trong hai gia đình khác nhau, lớn lên ở hai môi trường khác nhau, cũng là điều dễ hiểu khi bạn và người ấy có cách suy nghĩ khác nhau và đôi khi hiểu lầm việc làm hoặc lời nói của người kia. Nhưng hiểu lầm chỉ thực sự trở thành vấn đề khi bạn quan trọng hóa nó mà không nghĩ đến mối quan hệ. Hãy tha thứ khi còn có thể.
2. Học cách tin tưởng
Sao bạn lại quyết định ở bên một người khi luôn nghĩ rằng họ sẽ làm điều sai trái sau lưng bạn? Tình yêu tuyệt vời nhất là tình yêu bắt đầu từ sự tin tưởng lẫn nhau. Khi đó dù có chuyện gì xảy ra, niềm tin vẫn sẽ mang các bạn cùng vượt qua sóng gió.
3. Hãy dành ra thời gian để nhớ
Chắc bạn đã từng trải qua cảm giác chỉ muốn cả ngày ở cạnh một nửa của mình. Nhưng ai cũng cần có không gian riêng, và nhớ nhung một chút cũng là gia vị khiến tình yêu thêm lãng mạn. Hai bạn sẽ có thêm nhiều thứ chưa biết về một ngày của nhau để nói với nhau, có thêm thời gian để trải nghiệm những điều mới và trân trọng hơn quãng thời gian bên nhau thực sự.
4. Ngày càng hoàn thiện bản thân
Chẳng phải ngẫu nhiên mà người ta gọi hai người yêu nhau là hai “nửa”. Bởi khi có tình yêu, mỗi người đều có cơ hội hoàn thiện hơn bản thân mình. Tình yêu đích thực không phải điều gì to tát, mà chỉ là những thứ giản đơn khiến một cá nhân trở nên trưởng thành hơn, sống tốt đẹp hơn. Khi yêu, bạn học được cách quan tâm, chia sẻ với một người, cách mở lòng để thấu hiểu họ, bao dung để ở bên họ,… Ở bên cạnh người mình yêu thương cũng sẽ cho bạn thêm dũng khí để bước ra những chân trời mình mong muốn, khi biết rằng tương lai dù chông chênh thế nào, vẫn luôn có một bóng hình ở phía sau lưng.
5. Thừa nhận rằng bạn không mạnh mẽ
Như một lẽ dĩ nhiên, bạn luôn muốn trở nên hoàn hảo trong mắt đối phương. Tuy nhiên, người ấy yêu bạn vì chính con người bạn, chứ không phải vì bạn là siêu anh hùng hay thần tiên giáng thế. Tình yêu thực sự không phải là tìm thấy một người khiến bạn trở nên hoàn hảo, mà là tìm thấy một người yêu thương những khiếm khuyết của bạn một cách hoàn hảo. Hãy cứ yếu đuối và dựa vào nửa kia khi bạn cần, bởi anh ấy rồi cũng sẽ có lúc cần bạn như bạn cần anh ấy vậy.
6. Đừng mong đợi điều gì
Đừng đợi đến khi người ấy “đọc” được suy nghĩ của bạn, mà hãy nói ra. Đừng đợi anh ấy đề nghị nấu cho bạn bữa sáng hay rửa bát hộ bạn, mà hãy nhờ anh ấy làm điều đó. Anh ấy có thể “ngẫu nhiên” làm những điều bạn muốn mà không cần phải nói, nhưng điều đó rất ít khi xảy ra. Hãy thẳng thắn nói chuyện, về những thứ bạn không thích, về những điều bạn muốn. Đôi khi, đúng lúc bạn không mong đợi gì, thì mối quan hệ lại trở nên đẹp ngoài mong đợi.
7. Hãy thể hiện bằng hành động
Dù bạn tức giận hay vui vẻ, cũng hãy để cho nửa kia cảm thấy họ đang thực sự được yêu. Điều thú vị nhất và cũng nguy hiểm nhất trong một mối quan hệ là thử thách. Đừng cố gắng “thử lòng” người ấy bằng những trò đùa của bạn một khi bạn không thể chắc chắn gánh vác được hậu quả.
7 dieu ban hieu ra tu tinh yeu dich thuc

Ảnh: minh họa
Tình yêu là sự chân thành, chứ không phải trò chơi cảm xúc. 
Theo Phunutoday
Đọc thêm »

08:57
Có những cặp đôi yêu nhau rất lâu, kết hôn rồi chung sống mấy chục năm vẫn luôn hạnh phúc, nhưng cũng có những cặp đôi nhanh yêu, nhanh chán, vì sao vậy?

Thời đại bây giờ, không khó để thấy những cuộc chia ly. Những cuộc tình tan vỡ nhiều đến mức người ta dần coi đó là một chuyện rất đỗi bình thường và kể cả chính người trong cuộc cũng cảm thấy đó là chuyện chẳng hề to tát. Yêu nhau xong, hết duyên, hết thích, hết cảm hứng dành cho nhau, thế là bỏ. Tuy nhiên, đã bao giờ người ta thử ngồi lại, và hỏi bản thân rằng: "Tại sao bây giờ yêu thì khó, mà chia tay thì dễ thế nhỉ"?
Chuyện trò quá nhiều
Một trong những biểu hiện thường gặp của những cặp đôi mới yêu là tần suất gặp gỡ và thời gian trò chuyện quá nhiều. Tuy nhiên, tất cả những gì được cho là “quá” cũng không tốt. Trong tình yêu cũng vậy, tình yêu muốn lâu bền, muốn tồn tại vững chắc cần được dung hòa cả về thời gian gặp gỡ cũng như thời gian trò chuyện.
Những cặp đôi nhận lời yêu nhau quá sớm thường chưa hiểu hết về nhau, do đó họ thích nói chuyện, thích tâm sự, chia sẻ với nhau. Vì vậy, có thể nói những cặp đôi yêu nhau quá sớm, quá vội vã dành hết tất cả thời gian của mình vào những câu chuyện trên trời dưới biển. Những dần dần, những câu chuyện sẽ trở nên nhàm chán, dẫn đến chán chường, nhạt nhẽo. Đây là một trong những lý do vì sao có những cặp đôi lại nhanh yêu nhanh chán.
Vì còn nhiều thứ quan trọng hơn việc yêu đương
Một lý do khác, cuộc sống bây giờ xô bồ quá, dường như gánh nặng cơm áo gạo tiền, gánh nặng chạy đua với thời gian và bạn bè trang lứa quá lớn khiến con người chẳng còn thời gian để phiêu lưu tình ái nữa. Người ta còn nhiều thứ phải lo hơn là kiên nhẫn cho một mối quan hệ. Thời đại này người ta sống cho lý tưởng vật chất, làm gì có chỗ cho một mái nhà tranh hai trái tim vàng.
Mô tả ảnh.
Ảnh minh họa
Không thích ứng được sự thay đổi của đối phương
Theo thời gian, con người ai rồi cũng sẽ có sự thay đổi, dù là ít hay nhiều. Có thể bạn sẽ nhận thấy nhan sắc đối phương bị "xuống dốc" đi một tí vì thức khuya, người ấy màu mè hơn một tí, người ấy khó khăn hơn một tí,… Dĩ nhiên, sự thay đổi đó mang tính tích cực hay tiêu cực là tùy thuộc vào người ấy, nhưng chấp nhận điều đó hay không, thì đó lại là tùy thuộc vào bạn. Nếu cả hai có thể chấp nhận những điều đó, vẫn yêu những cái tốt, những cái xấu của nhau, vẫn dành tình cảm cho nhau như những phút ban đầu, thì đó mới chính là tình yêu thực sự. Còn nếu không chấp nhận đươc, tình yêu cũng vì thế mà tan vỡ.
Hụt hẫng trong tình yêu
Trong tình yêu rất khó để tránh khỏi cảm giác hụt hẫng. Cặp đôi nào rồi cũng sẽ trải qua quãng thời gian chán nản, mất cảm giác yêu, thường xuyên cảm thấy hụt hẫng. Tuy nhiên, đối với những cặp đôi yêu nhau lâu, có quãng thời gian tìm hiểu nhau rất lâu, thấu hiểu nhiều về nhau sẽ dễ dàng vượt qua cảm giác hụt hẫng, cùng nhau sốc lại tình cảm. Còn đối với những cặp đôi dễ dàng yêu, nhanh chóng nhận lời yêu lại khó có thể vượt qua những chống chếnh trong tình yêu.
Yêu không suy nghĩ
Một trong những nguyên nhân dẫn đến sự sụp đổ, tan vỡ trong tình yêu của các cặp đôi yêu nhau quá nhanh, quá vội vàng là sự thiếu suy nghĩ, “yêu không suy nghĩ”. Gặp được nhau, quen nhau là do duyên, nhưng đến được với nhau, yêu nhau là có phận. Vì thế tình yêu không thể lấy ra làm trò đùa, muốn yêu nhau nên tìm hiểu kỹ về nhau để biết được rằng người ấy liệu có phải một nửa của ta không. Tình yêu không thể nói “yêu” là xong, cũng không thể vội vàng nắm lấy tay một người và nói lời yêu.
Yêu không suy nghĩ, hễ thấy ánh mắt đắm đuối nhìn nhau, hễ bắt gặp một nụ cười duyên, một giọng nói ngọt ngào, một vóc dáng thanh mảnh, một gương mặt baby là đã có thể nói ra lời yêu nghĩa là tình yêu ấy quá nhanh, và không có sự suy nghĩ đúng đắn, chín chắn. Chắc chắn những đôi yêu nhanh như vậy sẽ nhanh chóng chán cảm giác yêu.
Theo Phunutoday
Đọc thêm »

08:52
Có thể nói việc sinh con không chỉ khiến cơ thể phụ nữ thay đổi mà sức khỏe cũng thay đổi theo.

Dù mang thai hay chưa mang thai, đã sinh con hay vẫn còn độc thân, chúng ta chẳng mấy ai quan tâm đến những cụm từ như “tiền sản giật”, “nhau tiền đạo”, “triệu chứng ốm nghén nặng”. Những phụ nữ mang thai thường chỉ quan tâm đến cách ăn uống, kiêng khem trong thai kỳ, cũng không có nhiều kiến thức về những vấn đề nguy hiểm khi mang thai.
Với những vấn đề như lo lắng, căng thẳng, tăng cân quá nhiều, hút thuốc, uống rượu bia, chúng ta cũng chỉ biết rằng chúng có ảnh hưởng đến thai nhi. Nhưng chúng ta không biết nó có ảnh hưởng về lâu về dài đối với cơ thể chính chúng ta như thế nào.
Mang thai là hiện tượng sinh lý tự nhiên, nhưng cũng kéo theo một số vấn đề liên quan đến sức khỏe. Có thể nói việc sinh con không chỉ khiến cơ thể phụ nữ thay đổi mà sức khỏe cũng thay đổi theo.
me
Việc sinh con không chỉ khiến cơ thể phụ nữ thay đổi mà sức khỏe cũng thay đổi theo.
1. Mang thai ảnh hưởng đến thị lực của mẹ bầu
Sự thay đổi hormone trong thai kỳ có ảnh hưởng nhất định đến mắt và thị lực của mẹ bầu. Sự thay đổi này có thể dẫn đến sưng giác mạc. Giác mạc bị sưng sẽ cho hình ảnh khác, khiến thị lực giảm. Một số ít phụ nữ mang thai khác gặp hội chứng khô mắt do tuyến lệ giảm tiết nước mắt. Nói chung các vấn đề liên quan đến mắt này sẽ giảm dần triệu chứng khi kết thúc thai kỳ và hết hoàn toàn khi lượng hormone trong cơ thể ổn định trở lại.
2. Tiểu đường thai kỳ là bệnh rất thường gặp
Không như bạn nghĩ, tiểu đường thai kỳ là bệnh rất thường gặp ở phụ nữ mang thai. Đây là một dạng bệnh tiểu đường phát triển ở những phụ nữ không có tiền sử mắc bệnh này trước khi mang thai, nhưng lại xảy ra khi mang thai do sự tương tác giữa sản xuất insulin và hormone. Trong các giai đoạn mang thai, cơ thể bạn sản xuất nhiều estrogen, cortisol và human placental, điều này vô tình khiến cơ thể ít nhạy cảm với insulin.
Là loại bệnh thường gặp khi mang thai, nhưng tiểu đường thai kỳ lại dễ dàng điều trị hơn so với tiểu đường thông thường. Tuy vậy vẫn không nên chủ quan, cần đặc biệt chú ý quan sát, theo dõi và thăm khám thường xuyên để kiểm soát tình hình.
3. Mang thai giảm nguy cơ mắc ung thư vú
Buồng trứng có trách nhiệm sản xuất hormone nội sinh, cụ thể là estrogen và progesterone. Nghiên cứu cho thấy rằng việc tiếp xúc với các kích thích tố, đặc biệt là trong thời gian dài, có thể kích thích tăng trưởng tế bào và làm giảm nguy cơ ung thư vú. Kết luận này được đưa ra dựa trên so sánh những người sinh con với những người không bao giờ sinh con hoặc mang thai sau 35 tuổi, bởi vì bạn có thể tích lũy các tế bào để chuyển hóa thành ung thư. Mang thai cũng giúp tế bào tăng trưởng bình thường, ít có nguy cơ phát triển thành tế bào ung thư. Ngoài ra mang thai sớm cũng giảm 50% nguy cơ mắc ung thư vú.
4. Mang thai giảm nguy cơ mắc ung thư buồng trứng
Ung thư buồng trứng không phổ biến bằng ung thư vú nhưng cũng là loạibệnh ung thư dễ mắc ở phụ nữ. Việc mang thai giúp làm giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư buồng trứng. Tất nhiên mang thai quá sớm hoặc quá muộn sẽ không có tác dụng, thậm chí còn nguy hiểm hơn.
5. Hiện tượng đông máu khi mang thai và sau khi sinh
Phụ nữ mang thai có nguy cơ bị đông máu cao gấp 10 lần so với phụ nữ không mang thai cùng độ tuổi. Nguyên nhân có thể do sự thay đổi hormone trong thai kỳ khiến lưu lượng máu chảy chậm, làm tăng nguy cơ bị đông máu. Điều này chủ yếu do sự gia tăng hormone estrogen và sự thay đổi trong tĩnh mạch mẹ bầu. Sau sinh, hiện tượng này có thể vẫn diễn ra do cơ thể chưa hồi phục hoàn toàn, các hormone chưa ổn định bình thường.
Nguy cơ bị đông máu tăng cao trong ba tháng đầu thai kỳ và sáu tuần đầu tiên sau khi sinh, sau giai đoạn này, ít có nguy cơ bị đông máu. Để phòng ngừa đông máu, phụ nữ mang thai nên duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, vận động nhiều, tập thể dục thường xuyên để tăng lưu thông máu.
Theo Khỏe và Đẹp
Đọc thêm »
Đăng ký: Bài đăng (Atom)

Marketing

[Marketing][fbig1]

Khám Phá

[kham-pha][fbig2]

Mẹo Vặt

[Meo-vat][column2]

Công Nghệ

[Tech][hot]

Người đẹp và công nghệ

[Nguoi-dep-va-cong-nghe][gallery1]

Video

[video-quang-cao][video]
Phụ Nữ Daily © 2015. All Rights Reserved.
Powered by Blogger

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

SEO Document. Được tạo bởi Blogger.