Articles by "Suc-khoe"

Hiển thị các bài đăng có nhãn Suc-khoe. Hiển thị tất cả bài đăng

Xét nghiệm ADN là một lĩnh vực trong y học đang được quan tâm và phát triển nhanh chóng trong những năm gần đây. 

Với sự phát triển của công nghệ, các phương pháp xét nghiệm ADN ngày càng trở nên tiên tiến và đa dạng, từ việc xác định mối quan hệ giữa các người, tìm kiếm người thân, đến việc dự đoán một số bệnh di truyền và cung cấp thông tin về tỷ lệ phần trăm dòng máu của một người đến từ các khu vực khác nhau trên thế giới.

Tuy nhiên, việc sử dụng xét nghiệm ADN vẫn đang gặp phải nhiều tranh cãi liên quan đến đạo đức và quyền riêng tư, và yêu cầu sự cân nhắc kỹ lưỡng từ các chuyên gia và cơ quan quản lý.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về xét nghiệm ADN, các phương pháp xét nghiệm thường được sử dụng, cũng như các ứng dụng và những vấn đề đang đặt ra trong việc sử dụng xét nghiệm ADN trong y học và trong cuộc sống hàng ngày.

Xét nghiệm ADN là gì?

Xét nghiệm ADN là một loại xét nghiệm y tế được sử dụng để phân tích các thông tin di truyền có trong DNA của một người. 


Xét nghiệm ADN có thể được sử dụng để đưa ra các dự đoán về sức khỏe của một người, xác định mối quan hệ giữa các người, tìm kiếm người thân, và cung cấp thông tin về tỷ lệ phần trăm dòng máu của một người đến từ các khu vực khác nhau trên thế giới.

Các phương pháp xét nghiệm ADN có thể khác nhau tùy thuộc vào mục đích của việc xét nghiệm. Một số phương pháp thường được sử dụng bao gồm:

  • Xét nghiệm gen đơn: Xét nghiệm này tập trung vào việc phân tích các biến thể của một gen duy nhất để đưa ra các dự đoán về sức khỏe của một người. Ví dụ, xét nghiệm gen đơn có thể sử dụng để phát hiện các biến thể của gen BRCA1 và BRCA2, liên quan đến ung thư vú và buồng trứng.

  • Xét nghiệm gen toàn bộ: Xét nghiệm này sẽ phân tích toàn bộ các gen của một người để cung cấp thông tin chi tiết về di truyền của họ. Xét nghiệm gen toàn bộ có thể được sử dụng để phát hiện các biến thể gen liên quan đến nhiều bệnh di truyền, bao gồm bệnh tim mạch, bệnh Parkinson và bệnh ung thư.

  • Xét nghiệm ADN huyết thống: Xét nghiệm này phân tích các hệ thống kháng nguyên của máu để xác định nhóm máu của một người. Việc xác định nhóm máu có thể hữu ích trong trường hợp cấp cứu hoặc khi cần thực hiện phẫu thuật.

  • Xét nghiệm ADN tổ tiên: Xét nghiệm này sử dụng các dấu hiệu gen để xác định tỷ lệ phần trăm dòng máu của một người đến từ các khu vực khác nhau trên thế giới. Việc tìm hiểu về tổ tiên có thể giúp cung cấp thông tin về di sản di truyền của một người, đồng thời giúp họ hiểu rõ hơn về bản thân và nguồn gốc của mình.

Các ưu nhược điểm của xét nghiệm ADN là gì

Việc xét nghiệm ADN có nhiều ưu điểm và nhược điểm. Dưới đây là một số điểm cần lưu ý:

Ưu điểm:
  • Xét nghiệm ADN có độ chính xác cao: Vì ADN là độc nhất và duy nhất của mỗi cá nhân, việc xét nghiệm ADN có độ chính xác rất cao.
  • Xét nghiệm ADN có khả năng phát hiện các bệnh di truyền: Xét nghiệm ADN có thể phát hiện các biến thể gen liên quan đến nhiều bệnh di truyền, giúp cho việc phòng chống và chẩn đoán bệnh sớm.
  • Xét nghiệm ADN có thể giúp định danh: Xét nghiệm ADN có thể được sử dụng để định danh các nạn nhân của các vụ tai nạn hoặc các tội phạm.
  • Xét nghiệm ADN có thể giúp tìm kiếm tổ tiên: Xét nghiệm ADN tổ tiên có thể giúp người ta tìm hiểu về nguồn gốc và di sản di truyền của mình.
Nhược điểm:
  • Chi phí đắt đỏ: Việc xét nghiệm ADN có thể đòi hỏi một khoản chi phí đáng kể, vì vậy không phải ai cũng có thể trả được chi phí này.
  • Ảnh hưởng đến quyền riêng tư: Xét nghiệm ADN có thể ảnh hưởng đến quyền riêng tư của người tham gia xét nghiệm, do đó cần thực hiện một cách cẩn thận.
  • Kết quả xét nghiệm có thể gây lo lắng và căng thẳng: Kết quả của xét nghiệm ADN có thể gây ra lo lắng và căng thẳng, đặc biệt là nếu kết quả cho thấy nguy cơ mắc các bệnh di truyền nghiêm trọng.
  • Xét nghiệm ADN không thể dự đoán hoàn toàn: Mặc dù xét nghiệm ADN có độ chính xác cao, nhưng nó không thể dự đoán hoàn toàn về tương lai của một người. Các yếu tố khác như môi trường, lối sống và chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của một người.

Lúc nào nên xét nghiệm ADN?

Xét nghiệm ADN được sử dụng để xác định các đặc tính di truyền của một người hoặc để xác định mối quan hệ giữa các người. Dưới đây là một số trường hợp khi nên xét nghiệm ADN:

  • Tìm hiểu về nguồn gốc: Nếu bạn muốn tìm hiểu về nguồn gốc của gia đình mình, bạn có thể xét nghiệm ADN để xác định tỷ lệ phần trăm dòng máu của bạn đến từ các khu vực khác nhau trên thế giới.
  • Tìm kiếm người thân: Nếu bạn mất liên lạc với người thân của mình hoặc muốn tìm kiếm người thân đã mất tích, xét nghiệm ADN có thể giúp bạn xác định mối quan hệ giữa các thành viên trong gia đình.
  • Kiểm tra sức khỏe: Xét nghiệm ADN cũng có thể được sử dụng để kiểm tra sức khỏe và phát hiện các vấn đề di truyền, chẳng hạn như nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư và bệnh Parkinson.
  • Kiểm tra tội phạm: Trong các vụ án pháp lý, xét nghiệm ADN có thể được sử dụng để xác định nghi phạm hoặc giúp phá giải các vụ án.

Tuy nhiên, việc xét nghiệm ADN có thể đòi hỏi một khoản chi phí đáng kể và cần được thực hiện bởi các chuyên gia có kinh nghiệm. 

Do đó, trước khi quyết định xét nghiệm ADN, bạn nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia di truyền để tìm hiểu các yếu tố liên quan và đưa ra quyết định đúng đắn.

Trung tâm xét nghiệm ADN uy tín tại TPHCM

Trung tâm xét nghiệm ADN Novagen TPHCM là một trong những trung tâm uy tín và chuyên nghiệp trong lĩnh vực xét nghiệm ADN tại Việt Nam. 


Novagen cung cấp dịch vụ xét nghiệm ADN cho nhiều mục đích khác nhau như xác định quan hệ gia đình, chứng minh sự đồng thuận, xác định cha mẹ đẻ, phát hiện bệnh di truyền và cả xét nghiệm tổ tiên.

Novagen sử dụng các thiết bị và công nghệ tiên tiến để đảm bảo độ chính xác và độ tin cậy của kết quả. 

Ngoài ra, trung tâm này còn có đội ngũ chuyên gia giỏi và giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực xét nghiệm ADN, đảm bảo rằng các mẫu được xử lý và phân tích một cách chính xác và kỹ lưỡng.

Novagen cam kết bảo mật thông tin và đảm bảo quyền riêng tư của khách hàng. Với sự uy tín và chuyên nghiệp, Novagen đã được nhiều khách hàng trong và ngoài nước tin tưởng và lựa chọn sử dụng dịch vụ của mình.
  • Địa chỉ: Tầng 1, tòa Sen Xanh, 36 Trịnh Đình Thảo, phường Hòa Thạnh, Quận Tân Phú, TPHCM
  • Hotline: 0888109486
  • Thời gian làm việc: 8h00 - 17h30 các ngày trong tuần

Xét nghiệm ADN thai nhi giúp xác định chính xác mối quan hệ huyết thống giữa thai nhi với người cha. Hiện nay có rất nhiều cách để thực hiện xét nghiệm này nhưng phương pháp không xâm lấn được ưu tiên hàng đầu bởi tính chính xác và an toàn cao. 

Vậy xét nghiệm ADN huyết thống không xâm lấn là gì, thực hiện như thế nào,... bài viết sau sẽ cùng bạn tìm hiểu về những vấn đề đó.

Xét nghiệm ADN trước sinh không xâm lấn là gì?

Xét nghiệm ADN huyết thống trước sinh không xâm lấn là tên gọi viết tắt của thuật ngữ Non- invasive Prenatal Paternity Test – NIPP

Xét nghiệm ADN huyết thống không xâm lấn là phương pháp được thực hiện nhằm xác định mối quan hệ huyết thống cha - con từ trong bào thai mà không cần can thiệp trực tiếp đến thai nhi. Theo đó, thông tin về ADN của thai nhi sẽ được xác định thông qua các phân tử ADN tự do ở trong mẫu máu người mẹ. 

ADN của thai nhi chiếm khoảng 10 - 13% ADN tự do trong máu mẹ, xuất hiện từ tuần thứ 7 và cứ thế tăng dần trong suốt thai kỳ sau đó sẽ giảm nhanh trong máu mẹ vào 24 giờ sau khi trẻ chào đời. Nhờ phương pháp xét nghiệm này mà ADN của thai nhi sẽ được so sánh với ADN của người cha từ đó có thể đưa ra được kết luận về mối quan hệ cha - con.

Xét nghiệm ADN huyết thống trước sinh thực hiện như thế nào?

Khi thai nhi phát triển trong bụng mẹ, các tế bào của nó trở nên rõ ràng trong nước ối mẹ, cũng như trong dòng máu mẹ. Một xét nghiệm quan hệ cha con trước khi sinh không xâm lấn sẽ phân lập các tế bào thai nhi từ các tế bào mẹ. Các tế bào của thai nhi chứa ADN và ADN này sau đó được so sánh với ADN của cha để đánh giá mối quan hệ huyết thống cha con.

Xét nghiệm quan hệ cha con trước khi sinh sử dụng ADN tự do từ em bé (fetal DNA) đang phát triển trôi nổi tự do trong máu của người mẹ mang thai. ADN này có thể được tìm thấy sớm nhất là vào tuần thứ 6 của thai kỳ.

ADN ở nhau thai giống hệt với ADN của em bé đang còn nhỏ. Khi các tế bào nhau thai già chúng sẽ chết tự nhiên và giải phóng ADN vào máu và ADN tự do này sẽ đi vào hệ thống tuần hoàn của người mẹ. ADN tự do của thai lẫn với ADN tự do của người mẹ, trung bình chúng chiếm khoảng 10% tổng ADN tự do (số lượng ADN tự do của thai nhi trong máu người mẹ khác nhau giữa các thai phụ và tuổi thai).

Xét nghiệm ADN trước sinh thực hiện bằng cách thu khoảng 10-15ml mẫu máu lấy từ tĩnh mạch của mẹ để tách chiết ADN của thai nhi và đối chiếu với ADN thu được từ mẫu của người cha, từ đó phân tích được mối quan hệ huyết thống giữa thai nhi và người cha giả định.

Tính chính xác của xét nghiệm ADN huyết thống không xâm lấn

Sở dĩ đến nay nhiều người chọn phương pháp xét nghiệm ADN huyết thống không xâm lấn là bởi tính chính xác và độ an toàn mà nó mang lại. Theo đó, dựa vào bảng phân tích trình tự ADN, kết quả của xét nghiệm sẽ được kết luận theo hai tình huống:

- Tình huống thứ nhất: không loại trừ. Điều này có nghĩa là người cha giả định sẽ là người cha đẻ của thai nhi - kết quả xét nghiệm kết luận “có” - tức là có quan hệ huyết thống cha - con. Độ chính xác của kết quả là trên 99.99%.

- Tình huống thứ hai: loại trừ. Điều này có nghĩa là người cha giả định sẽ không phải là người cha sinh học của thai nhi - kết quả xét nghiệm kết luận “không” - tức là không có quan hệ huyết thống. Kết quả của xét nghiệm có tính chính xác 99.99%.

Chi phí xét nghiệm huyết thống không xâm lấn trước sinh

Địa chỉ xét nghiệm ADN trước sinh uy tín

Xét nghiệm quan hệ cha con trước rất quan trọng và có thể là một yếu tố trong việc đưa ra các lựa chọn quyết định trong cuộc sống.

Xét nghiệm ADN trước sinh NIPP tại Trung tâm xét nghiệm ADN NOVAGEN được tiến hành dựa trên các phương pháp khoa học tiên tiến nhất và hệ thống giải trình tự ADN thế hệ mới hiện đại nhất.

NOVAGEN là một trong những trung tâm xét nghiệm ADN huyết thống uy tín tại Việt Nam có khả năng cung cấp kết quả chính xác và tin cậy cho các nhu cầu làm xét nghiệm quan hệ cha con trước sinh.



Số Hotline: 083.424.3399
Địa chỉ: 36 Trịnh Đình Thảo, Phường Hòa Thạnh, Quận Tân Phú, TPHCM
Website: https://novagen.vn/

Bản đồ đường đi

Bạn sẽ vô cùng kinh hãi khi biết tác hại của món ăn được cho là món ngon, nhiều người biết đến và lựa chọn có thể ăn hàng ngày. 

Đậu phụ có một lượng lớn protein , canxi , vitamin E , và không có cholesterol , rất ít carbohydrate, điều này mang lại một lợi ích cho sức khỏe. Bản tính của đậu phụ có vị ngọt mát, đậu phụ có giá trị dinh dưỡng trong bữa ăn thường ngày. Tuy nhiên , món ăn dù ngon đến đâu và dễ ăn cỡ nào thì nếu ăn nhiều vẫn sẽ mang lại một tác dụng phụ , không tốt cho sức khỏe, và nam giới thì lại càng không nên dùng với lượng quá nhiều. 

Tác hại ăn quá nhiều đậu phụ chị em cần biết 

Liên quan đến vấn đề nhận thức 

Đậu phụ theo như các nhà nghiên cứu cho biết thì sẽ ảnh hưởng đến trí tuệ và bệnh Alzheimer, liên quan đến mặt nhận thức, trí nhớ cũng như não bộ. 

Thanh niên ăn nhiều đậu phụ đến lúc trung niên sẽ có khả năng nhận thức thấp hơn rất nhiều và càng lớn tuổi nguy cơ mất trí nhớ sẽ càng cao. 

tac-hai-cua-viec-qua-nhieu-dau-phu-chi-em-can-luu-y
Tác hại của việc ăn quá nhiều đậu phụ chị em cần lưu ý


Dễ gây xơ vữa động mạch 

Đậu nành có chứa nhiều Methionin, đây là một loại α-axit amin. Dưới phản ứng, thì Methionin (một loại α-axit amin) sẽ chuyển hóa thành Cystein. Đây là một chất ảnh hưởng tác động cực mạnh đến thành động mạch, khiến cho Cholesterol và Triglyceride bị lắng động tại thành động mạch và dẫn đến xơ vữa động mạch. 

Khiến bệnh gout phát và tái lại nhiều lần 

Trong đậu phụ còn chứa nhiều purine, nếu bạn bị bệnh gout cần nên tránh món ăn này. 

Dẫn đến thiếu i-ốt trầm trọng 

Đậu phụ được chế biến từ đậu tương và có chứa sapponin, đây chính là một chất khiến cho i-ốt trong cơ thể bài tiết ra bên ngoài nhiều và nhanh hơn bình thường. Nếu ăn đậu phụ thường xuyên sẽ làm cho cơ thể bị thiếu i-ốt, và mắc bệnh về thiếu i-ốt trầm trọng. 

tac-hai-cua-viec-qua-nhieu-dau-phu-chi-em-can-luu-y
Tác hại của việc ăn quá nhiều đậu phụ chị em cần lưu ý

Thiếu hụt vitamin B12 và vitamin D 

Mặc dù trong đầu nành hoàn toàn có chứa B12, nhưng lại không phát huy tác dụng như một vitamin B12, vì vậy mà người ăn chay sẽ là người thiếu hụt vitamin B12 và vitamin D khá nhiều. 

Kèm theo đó là lại làm tăng nhu cầu cần vitamin D của cơ thể nhiều hơn vì vậy mà cơ thể sinh ra sự thiếu hụt vitamin D trầm trọng. 

Phá vỡ nội tiết tố nam và giảm lượng tinh trùng ở nam giới 

Trong đậu phụ có isoflavone, đây là hợp chất giúp tăng lượng estrogen của cơ thể . Nhưng nếu là nam giời và sử dụng nhiều đậu nành , các thực phẩm thức uống từ đậu nành sẽ phá vỡ đi sự cân bằng của các hormone sinh sản bên trong cơ thể. Đồng thời còn làm giảm lượng tinh trùng và chất lượng tinh trùng của nam giới. Dẫn đến nguy cơ cao vô sinh ở nam giới và các quý ông sẽ mắc bệnh tăng cân béo phì không mong muốn. 

Gây khó khăn cho hệ tiêu hoá 

Các sản phẩm đến từ đậu nành như đậu hũ có chứa các chất ức chế enzyme mạnh, ngăn chặn hoạt động của enzyme trypsin ở tuỵ cùng với các enzyme proteolytic cần thiết cho sự tiêu hoá protein. Điều này không chỉ phá vỡ quy trình tiêu hoá lành mạnh, mà còn gia tăng các bệnh liên quan đến tuỵ. 

tac-hai-cua-viec-qua-nhieu-dau-phu-chi-em-can-luu-y
Tác hại của việc ăn quá nhiều đậu phụ chị em cần lưu ý


Các vấn đề về tuyến giáp 

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Thyroid (Anh) cho thấy isoflavone trong các sản phẩm đậu nành như đậu phụ ảnh hưởng xấu đến chức năng tuyến giáp và có thể cản trở sự hấp thụ tuyến giáp. Nghiên cứu cũng cảnh báo ăn nhiều đậu phụ có thể tăng nguy cơ phát triển tuyến giáp. 

Tăng nguy cơ ung thư vú 

Trong khi nhiều nghiên cứu được tiến hành để kiểm tra khả năng ngăn ngừa ung thư vú của đậu phụ, một nghiên cứu trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition (Mỹ) cho thấy hàm lượng isoflavone trong đậu phụ có thể gây đặc biệt nguy hiểm đối với bệnh ung thư vú. 

Vậy thì việc tiêu thụ đậu phụ bao nhiều là vừa đủ ? 

Đậu phụ tốt cho sức khỏe của chúng ta, tuy nhiên không nên dùng nhiều và đặc biệt là những người lớn tuổi, bệnh suy giảm trí nhớ, hay các bệnh như thiếu máu, thiếu chất sắt, bệnh thận , gout,….nên hạn chế hoàn toàn thực phẩm này , chỉ nên ăn quá 2 lần/ tuần là đủ và với một lượng khoảng 100gram. 

Tình trạng ợ hơi hay là bị phình bụng, bụng căng cứng và trương lên to hơn bình thường và tình trạng này có thể giảm bớt, tuy nhiên khoảng một thời gian sau lại lặp lại và có thể kéo dài hơn trong nhiều ngày. Thì đó là tình trạng hệ tiêu hóa của bạn có vấn đề và cần được thăm khám để biết được bạn đang gặp phải tình trạng gì. 

Tuy nhiên thì do thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ dẫn đến căn bệnh về đường tiêu hóa, gây ra tình trạng buồn nôn, hay bị đầy hơi hay là ợ chua,ợ nóng, có thể còn gặp tình trạng táo bón, tiêu chảy,…Và không cần phải thăm khám bác sĩ bạn có thể thay đổi nhỏ một vài thói quen ăn uống và sinh hoạt mỗi ngày, sẽ góp phần làm giảm bớt những biểu hiện của hệ tiêu hóa kém. 

>>> Bài viết liên quan:

Thói quen tốt giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn bạn cần biết 

Ăn nhiều chất xơ trong mỗi bữa ăn 

Ăn nhiều chất xơ từ rau củ quả sẽ làm cho nhu động ruột của bạn làm việc tốt hơn và ngăn chặn được tình trạng rối loạn tiêu hóa. Có 3 loại chất xơ thường thấy trong bữa ăn hằng ngày như là chất xơ hòa tan, chất xơ không hòa tan và prebiotic ( lợi khuẩn). 

Chất xơ hòa tan thì sẽ có trong các loại ngũ cốc, hạt 

Còn prebiotic có trong nhiều loại rau xanh , trái cây tươi. 

Chất xơ không hòa tan thì có thể trong rau lẫn các loại ngũ cốc nguyên hạt. 


Thói quen giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn
Thói quen giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn

Nhai chậm rãi, từ tốn khi ăn 

Ăn chậm và nhai kỹ chính là việc giúp cho dạ dày của bạn không phải làm việc quá tải, vì khi hỗn hợp thức ăn được răng của bạn cùng lưỡi nghiền nát vừa đủ thì lúc đó dạ dày sẽ làm việc tốt hơn và tiêu hóa sẽ dễ dàng hơn rất nhiều, thời gian tiêu hóa thức ăn cũng phù hợp. 

Đồng thơi thì nước bọt cũng rất tốt cho việc đưa thức ăn vào bên trong ruột hơn , nước bọt kish thích quá trình tiêu hóa ngay trong miệng bằng việc phá vỡ một vài carbs và chất béo có trong thức ăn, sau đó chất lỏng sẽ hòa trộn vào thức ăn cứng, rắn vào đẩy vào ruột một cách trơn tru hơn. 

Qua đó, nếu bạn hình thành được thói quen nhai chậm rãi từ tốn khi ăn thì có thể ngăn chặn được tình trạng khó tiêu, ợ nóng xảy ra. 

Thói quen giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn
Thói quen giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn

Ăn ít đồ chế biến sẵn 

Chất béo chuyển hóa được sẽ được tìm thấy nhiều trong các loại thức ăn nhanh, thực phẩm đống hộp…. và không có gì là có lợi về mặt sức khỏe cũng như đường ruột của bạn. Chính vì việc ăn nhiều đồ hộp hay thức ăn nhanh sẽ làm cho bệnh tiêu hóa kém hơn và rất nghiêm trọng. Lâu dài sẽ làm cho ảnh hưởng không nhỏ tới ruột kể cả các căn bệnh khác. 

Uống 1 ly nước trước hoặc sau khi ăn khoảng 1 tiếng 

Hoạt động của hệ tiêu hóa muốn tốt bạn cần phải có thói quen uống nước đúng, đủ . Làm sao trong một ngày ban cần phải nạp tầm 1,5l đến 2l nước cho cơ thể hoạt động, uống trước hoặc sau khi ăn tầm 1 tiếng. Nếu ai muốn giảm cân thì cần phải uống nước nhiều hơn để bạn không cảm giác đói hay ăn nhiều trong các bữa ăn. 

Không nên uống quá nhiều nước khi đang ăn, hoặc nước có đá lạnh vì điều này sẽ làm cho hệ tiêu hóa hoạt động kém và khó khăn. 

Thói quen giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn
Thói quen giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn

Không bao giờ ăn đêm 

Sau khi ăn tối tầm 6h-7h mỗi ngày thì cơ thể cần phải được tiêu hoa lượn thực phẩm đó, và từ thời gian bạn đi ngủ tính tầm 3 tiếng để cơ thể mới có thể hoạt động và tiêu hết được lượng thức ăn mới vào. Nhưng nếu sau đó bạn thức làm việc hoăc thường xuyên có thói quen thức khuya, ăn đêm trong khung giờ đi ngủ từ 10h đến 12h khuya thì đó là khung giờ cấm kị nhất ,vì sau khi ăn xong bạn sẽ khó tiêu, gây trằn trọc, mất ngủ, và còn làm cho bệnh trào ngược dạ dày tăng lên bội phần. 

Thời tiết cũng ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ đẹp của mái tóc. Khi mùa hè đến, trời nóng hanh khô khiến cho mái tóc của bạn xơ rối, thiếu sức sống và gãy rụng nhiều. Nắng gắt làm tóc chẻ ngon , cháy nắng. Tóc khó mọc , chậm phát triển gây ra tình trạng thưa tóc và hói đầu.

Các ông chồng thường xuyên bị nhức đầu, mệt mỏi, muốn khóc, xa lánh con, dễ cáu giận hay gây sự với vợ.

Theo thạc sĩ tâm lý Nguyễn Thị Thu Huyền, dấu hiệu trầm cảm sau sinh ở nam giới thường ít biểu lộ ra bên ngoài. Họ có thể cảm thấy mệt mỏi, muốn khóc, đau đầu và không nhận ra mình đang bị trầm cảm. Thay vào đó, những người đàn ông này có xu hướng sống khép kín, dễ cáu giận, hay gây sự và tranh cãi với vợ.

Những người chồng tự tạo áp lực quá lớn cho mình thường có nguy cơ cao mắc trầm cảm. Thường xảy ra ở ông bố kỳ vọng vào đứa con sắp chào đời nhưng không được như mong muốn, ví dụ về giới tính, ngoại hình... Họ cảm thấy hụt hẫng và chán nản. 

"Biểu hiện thường thấy là sự bi quan, luôn tìm cách xa lánh con, xấu hổ với gia đình. Nếu không được giải tỏa về mặt tâm lý sẽ dễ gây ra những hành động tiêu cực khác", bà Huyền nói.


Ảnh minh họa: CT

Theo GN, một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Pediatrics, Mỹ, cho thấy trong 5 năm đầu khi có con, tỷ lệ mắc trầm cảm ở các ông bố tăng 68%. "Nếu người vợ bị trầm cảm sau sinh thì người chồng sẽ có nguy cơ mắc tới 40%", tiến sĩ tâm lý Gabrielle Mauren nói.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Auckland ở New Zealand khảo sát và thu được kết quả là hơn 2 trong số 100 ông chồng bị ảnh hưởng bởi trầm cảm trong thời gian vợ mang thai. Trong 100 ông bố thì có 5 bị trầm cảm sau khi em bé chào đời.

Thạc sĩ Huyền khuyên những ông bố tương lai nên đi kiểm tra sức khỏe và tâm lý trước khi con họ chào đời. Lý do là họ cũng có thể gặp các triệu chứng của trầm cảm trong thời gian vợ mình mang thai. Để cải thiện tâm lý, ngoài việc ngủ đủ giấc cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục thường xuyên, dành nhiều thời gian bên cạnh vợ mình hơn.

Cả vợ và chồng cũng nên học những kỹ năng cần thiết trong việc chăm con và chuẩn bị tinh thần để chào đón đứa trẻ ở các lớp tiền sản. Đặc biệt, thường xuyên giao tiếp, nói chuyện thẳng thắn với nhau để thúc đẩy sự hòa hợp, đồng cảm, giảm căng thẳng và mệt mỏi khi cùng nhau làm cha mẹ.

Theo VNE

Marketing

[Marketing][fbig1]

Khám Phá

[kham-pha][fbig2]

Mẹo Vặt

[Meo-vat][column2]

Công Nghệ

[Tech][hot]

Người đẹp và công nghệ

[Nguoi-dep-va-cong-nghe][gallery1]

Video

[video-quang-cao][video]

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

SEO Document. Được tạo bởi Blogger.