Dưới đây là 10 thực phẩm phụ nữ mang thai cần thẩn trọng sẽ giúp các mẹ có kế hoạch kiêng cữ và hạn chế thật tốt nhất các chất không tốt dung nạp thường xuyên vào cơ thể để có thể phòng tránh được những nguy hại khó lường trong suốt khoảng thời gian mang bầu vất vả và khó khăn.
- Quả nhãn: làm tăng thêm nhiệt cho mẹ và thai nhi. Từ đó rất dễ gây ra tình trạng khí huyết không điều hòa.
- Nước ngọt : gây hưng phấn trung khu thần kinh, khiến nhịp thở tăng, tim đập nhanh, gây mất ngủ, hoa mắt, ù tai.
- Rau chân vịt : sẽ có nguy cơ bị thiếu sắt dẫn đến thiếu máu nặng.
- Quẩy : có phèn chua làm cho não thai nhi kém phát triển, trẻ sinh ra dể mắc chứng đần độn…
- Thức ăn nướng : làm ô nhiểm thức ăn. Chất độc loại này thậm chí còn gây ung thư.
- Nước trà: gây cản trở sự hấp thu sắt, dẫn tới thiếu máu thai kỳ.
- Gan động vật: vì là cơ quan giải độc nên gan thường lưu giữ tại chỗ các chất độc.
- Cà phê : sẽ bất lợi cho tim mạch như làm tim đập nhanh, tăng huyết áp.
- Rượu: có thể gây chứng ngộ độc cồn ở thai nhi
- Khoai tây mọc mầm : khoai tây la thực phẩm dinh dưỡng, tuy nhiên nếu khoai tây đã mọc mầm thì mẹ bầu lại không nên ăn vì trong khoai tây đã có chứa độc tố solaninne, chất độc này nếu tích tụ trong cơ thể sẽ khiến thai nhi bị dị tật dị dạng rất nguy hiểm.
Trên đây là 10 loại thực phẩm phụ nữ mang thai cần thẩn trọng mà chị em phụ nữ mà các mẹ bầu cần tham khảo để rút ra những kinh nghiệm cho bản thân nhằm bảo vệ sức khỏe của thai nhi và của chính bản thân mình thật tốt, phòng tránh những tình huống xấu có thể xảy ra, đồng thời tạo nền tảng cho sự phát triển toàn diện sau này của bé yêu nữa nhé. Chúc các mẹ bầu luôn biết cách chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho thai nhi và cho chính mình thật hiệu quả nhé.
