“Bệnh nghiện” công nghệ có thể để lại nhiều hậu quả lên cuộc sống của bạn hơn những gì bạn có thể tưởng tượng được. Có thể không ít lần bạn ngủ quên khi đang nhắn tin cùng ai đó trước khi đi ngủ, nhưng thật ra những thói quen như thế này sẽ làm bạn cảm thấy khó ngủ hơn, ít nhất là trong dài hạn.
Nếu bạn đang cảm thấy thường xuyên bị mất ngủ, rất có thể chiếc smartphone bạn luôn mang theo bên mình chính là “thủ phạm”.
Theo Kênh 14
Bài viết cùng chuyên mục Công Nghệ
